Буклет для родителей "Нейрогимнастика"

СП ДО МАОУ Каменская СОШ

Уважаемые родители!

В этой памятке вы познакомитесь с нейрогимнастикой.

Эти упражнения помогают в развитии психических процессов: внимания, памяти, мышления. Служат улучшению моторики; благоприятно сказываются на процессе письма и чтения; повышают продуктивную работоспособность.

Составила учитель-логопед:

Кондюкова М.А.

с. Каменка, 2025

Чтобы нейроупражнения приносили максимальную пользу, соблюдайте не сложные рекомендации по проведению занятий.

1. Выполняйте упражнения ежедневно.

2. Обязательно демонстрируйте все упражне- ния и помогайте ребёнку правильно выполнять их.

3. Перед сном заниматься не стоит: нейрогим- настика бодрит.

4. Если какое-то упражнение даётся ребёнку легко — пришло время усложнить его и ускорить темп или добавить дополнительные движения.

5. Занимайтесь не дольше 7–10 минут в день. Всего в комплексе должно быть не больше 5–6 упражнений.

6. Время от времени меняйте упражнения, чтобы занятия не наскучили ребёнку.

Колечко

Кончик большого пальца поочерёдно соединяем с кончиками всех остальных пальцев от указательного до мизинца и обратно. Выполняем упражнение сначала одной рукой, за- тем другой, и, наконец, обеими руками одно- временно.

Хлопок-кулак-щелчок

Хлопаем в ладоши, затем стучим кулачка- ми друг о друга, и по очереди щёлкаем пальца- ми обеих рук. Выполняем упражнение несколь- ко раз.

Путаница

Одной рукой массируем живот, совершая круговые движения ладонью вокруг пупка. В это время ладонью второй руки похлопываем или поглаживаем себя по голове. Затем меняем руки.

Мячик-счёт

Для выполнения этого упражнения понадо- бится мячик: его необходимо катать по столу круговыми движениями одной руки, при этом считая до пяти и разгибая соответствующее ко- личество пальцев другой руки. Затем ребёнок повторяет упражнение, сменив руки.

Двойные каракули

Упражнение выполняется стоя или сидя; руки вытянуты перед собой. Задача ребёнка — рисовать в воздухе любые фигуры, от аб- страктных каракуль до сложных фигур, одно- временно обеими руками. При этом движения обеих рук должны быть зеркальными. Рисовать можно не только руками, но и стопами, сидя на стуле.

Коза и заяц

Одной рукой ребёнок показывает ушки зайца, подняв вверх указательный и средний пальцы. Другая рука изображает козу — вы- прямлены только указательный палец и мизи- нец. Затем нужно быстро сменить руки. После нескольких тренировок можно добавить хло- пок.

Параллельный счёт

Возьмите лист бумаги и напишите справа и слева в столбик цифры от 1 до 5 так, чтобы на одной линии не было двух одинаковых цифр. Далее каждой рукой необходимо показывать количество пальцев, соответствующее цифре: правой рукой — из правого столбца, левой — из левого.

Зеркальное рисование

Возьмите лист бумаги и два карандаша или фломастера. Мысленно проведите посередине вертикальную линию, чтобы разделить лист на

две половины. Рисуйте одновременно два ри- сунка, зеркально-симметричных друг другу.

Король-орёл

Поочерёдно касайтесь подушечками боль- ших пальцев обеих рук кончиков остальных пальцев: одной рукой — начиная с мизинца, а другой — начиная с указательного пальца.

Привет-окей

Соединяем кончики большого и указатель- ного пальцев левой руки, изображая жест

«Окей». Указательный палец другой руки под- нят вверх, большой палец расположен перпен- дикулярно указательному. Быстро меняем руки.

Сова

Возьмитесь правой рукой за левое плечо и потяните его вперёд. При этом голову поверни- те назад через левое плечо. Сделайте глубокий вдох, разверните плечи, затем поверните голову вправо. Опустите подбородок на грудь и снова сделайте глубокий вдох. Повторите упражне- ние, сменив стороны.

Активация рук

Правая рука поднята вверх и прижата к уху. Левой рукой, согнутой в локте, возьмитесь за правую и двигайте в разных направлениях — вперёд, назад, вправо и влево. Каждое движе- ние выполняется на выдохе. При этом правая рука словно слегка сопротивляется манипуля- циям. Повторите, сменив руки.

Класс

Большой палец одной руки поднят вверх, остальные прижаты к ладони — эта рука пока- зывает «Класс!». Кончики большого пальца и мизинца другой руки соединены. Меняем руки и повторяем упражнение несколько раз.

Желаю успехов!