Денешынықтыру сабағы

Іс-әрекет кезеңдері

Нұсқаушының іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотива

циялық-қозғау

шылық

Бір-бірден сапқа тұрып, жүру. Нұсқаушының белгі беруіне қарай жаттығуларды орындай отырып, жан-жаққа шашырап жүгіру.

Балалар бір қатар тізбекпен жұһүріп келеді, «қояндар» деген белгіден кейін секіреді, «құрбақалар» дегенде отыра қалады. Сонан соң жан-жаққа жүгіріп, бір қатар тізбекпен жүреді, одан кейін қайтадан жүгіреді. Балалар залдың әр жерлеріне тоқтай жүре қалады.

Ұйымдас

Тыру

шылық-ізденістік

1.ЖДЖ (заттарсыз орындалатын жалпы дамытушылық жаттығулары) :

Б.қ.: (бастапқы қалып): аяқтары иық деңгейінде, қолдары кеуде тұсында , шынтақтары бүгілген, саусақтары жұдырыққа түйілген. Осы күйінде қолдарын айналдыру. Қолдарын кезек-кезек айналдырады.

Б.қ.: аяқтары сәл ашылған, қолдары артқа қарай жіберілген. Отырып тізесін құшақтау, тұру, қолдарын артқа жіберу.т.с.с.

Б.қ: аяқтарын ашып отыру, қолдарын артқа жіберілген. Еңкейіп, аяқтарынаң ұштарына, қолдарын тигізу, тік тұру, қолдарды артқа қарай жіберу. Қайтадан алғашқы қалыпқа келу.

Б.қ.: аяқтарды қосу, қолдарын беліне қою, өзінің айналасында екі аяқпен секіру.

Еденге қолмен сүйеніп, шығыршық ішінен өту, тақтай бойымен жүру, барысында тепе-теңдікті сақтау, жүру.

Тақтаймен жүру.

Одан кейін балалар едендегі тақтай бойымен жүреді.

«Өз түсіңді тап!» қимылды іс-қозғалыс ойыны.

Жаттығулар педагогпен бірге орындалады.

Жаттығулар 3-4 рет орындалады.

Балалар залдың екі жағынан өз орындарына отырады.

Педагог екі жолға екі шығыршық қояды және олардан әрі қарай 2 м қашықтықта екі таяқша қояды. Жаттығуларды екі бала көрсетеді, ал педагог түсіндіреді. Бір шығыршыққа жақындайды, отырады, еденге қолды тіреп шығыршықтан өтеді.

Қолдарын екі жаққа созады.

Қолдарын белге қояды.

Балалар екі сапқа тұрып, жаттығуларды 3-4 рет орындайды.

Балалар екі түсті жалаушалар беріледі. Нұсқаушының белгісі бойынша олар белгілі бір түстегі жалаушаларды алып педагогке қарай жүгіреді.

Рефлек

сиялық-түзету

шілік

Жалауша ұстап, бір-бірден бір сапқа тізіліп жүру.

Жалаушаларды бұлғайды.

Қызметтің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивациялық-

қозғаушылық

Денсаулық –ол күлуің,
Көңіл-күйің жадырай.
Денсаулық-ол жүруің,
Ешбір жерің ауырмай.

Тәрбиешімен бірге қайта-лайды.

Ұйымдастырушылық – ізденістік

Ұйымдастыру кезеңі.

-Шеңберге тұру.

-Шеңбермен жүру

Жалпы дамытушы жаттығулар:

Басқа арналған жаттығулар
1. Алға
2. Бастапқы қалыпқа келу
3. Артқа ию
4. бастапқы қалыпқа келу (4-5- рет)
2. Иыққа арналған жаттығулар
1. Оң иықты көтеру.
2. Бастапқы қалып
3. Сол иықты көтеру
4. бастапқы қалыпқа келу (4-5 рет)
3. Қолға арналған жаттығулар
1. Қолды алға созу
2. Жоғары созу
3 Жанға созу
4 Бастапқы қалыпқа келу (4-5рет)
4. Белге арналған жаттығулар
1. Оңға иілу
2. Бастапқы қалыпқа келу
3. Солға иілу
4. Бастапқы қалыпқа келу
5. Аяққа арналған жаттығулар
1. аяқты қосу
2. тізені бүгу
3. Бастапқы қалыпқа келу.

Негізгі қимылдар:

1.Музыкалық-ырғақты қимылдар (айналу, орнындасекіру).

2.Гимнастикалық орындық бойымен қолдары белдерінде, басына қап қойып жүру (орындық биіктігі 35 см, көлемі 20 см).

3. 2 метр арақашықтықта қос аяқпен алға қарай секіру.

«Мысық пен тышқан»қимылды ойыны

-Шеңберге тұрады.

-Шеңбермен жүреді.

Жаттығуларды жасайды.

Жаттығуларды жасайды.

Жаттығуларды жасайды.

Жаттығуларды жасайды.

Тәрбиешінің көрсетуі бойынша жасайды.

Ойынға белсене қатысады.

Рефлексиялық -

түзетушілік

Балалар бүгін сендермен не үйрендік?

-Сендерге қиын болған жоқ па?

Сұрақтарға жауап береді.

Қызмет түрі

Тәрбиеші қызметі

Балалар қызметі

Ой қозғаушы іс-әрекет

Бір қатарға сапқа тұру.Бір қатар тізбекпен 1.5 мин (220 м) жүру,жүгіру, диаметрі1,5 см жіптен аттап өту.Ақпан айының І-ші жалпы дамыту жаттығу топтамасы.

Ізденуші

ұйымдастырушы

Текшемен орындалатын жалпы дамыту жаттығулары.

1.Б.қ: түзу тұру,қол төмен түсірулі,қолды жоғары көтеріп,оң қолдан сол қолға текшені ауыстыру,б.қ,келу.

2.Б.қ: түзу тұру,аяқтар арасы сәл алшақ: қолды екі жаққа созу,алға қарай еңкею,текшені сол аяқтың ұшына жақындатып қою,түзелу.б.қ,келу.

3.Б.қ. негізгі тұрыс,текшені алға созу,сол қолға ауыстыру.б.қ келу.

4.Б.қ.тізерлеп тұру,текше оң қолда,оңға бұрылу,текшені аяқтарының ұшына жақындатып қою,тік түзеліп тұру,қол белде,оңға бұрылу,текшені алу.б.қ.келу.

5.Б.қ. негізгі тұрыс,текше еденде.Оң және сол аяқпен айналасында үзіліс жасап секіру.

Негізгі қимыло жаттығулары.

-Гимнастикалық ұзын орындық үстінде қолды жоғары көтеріп аяқ ұшымен жүру.

-Гимнастикалық орындық үстіндегі текшелерді аттап жүру.

-Құм салынған қапшықты ұзаққа лақтыру.

Ұлттық ойын «Арқан тартыс».

Балалар жаттығуды текшемен орындайды

Жетекші жөндеуші

1.5 cм жіптен аттап өтуд

Орындықтар арасында жіптер байланысады

Іс-әрекет кезеңдері

Нұсқаушының іс-әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотива

циялық-қозғау

шылық

Арайлап бүгін атты күн,

Шашып бізге шапағын.

Қуанышты бүгін күн,

Қайырлы таң айтатын.

Қайырлы таң, балалар!

Қайырлы таң, апайлар!

Ақылды біз баламыз,

Айтқан тілді аламыз.

Жаттығу жасап шынығып,

Өсіп үлкен боламыз.

Балалар жай әуенмен дөңгеленіп кеп тұрады, күнмен амандасады.

Ұйымдас

Тыру

шылық-ізденістік

Б.қ.: (бастапқы қалып): аяқтары иық деңгейінде, қолдары кеуде тұсында , шынтақтары бүгілген, саусақтары жұдырыққа түйілген. Осы күйінде қолдарын айналдыру. Қолдарын кезек-кезек айналдырады.

Б.қ.: аяқтары сәл ашылған, қолдары артқа қарай жіберілген. Отырып тізесін құшақтау, тұру, қолдарын артқа жіберу.т.с.с.

Б.қ: аяқтарын ашып отыру, қолдарын артқа жіберілген. Еңкейіп, аяқтарынаң ұштарына, қолдарын тигізу, тік тұру, қолдарды артқа қарай жіберу. Қайтадан алғашқы қалыпқа келу.

Б.қ.: аяқтарды қосу, қолдарын беліне қою, өзінің айналасында екі аяқпен секіру.

Еденге қолмен сүйеніп, шығыршық ішінен өту, тақтай бойымен жүру, барысында тепе-теңдікті сақтау, жүру.

Тақтаймен жүру.

Одан кейін балалар едендегі тақтай бойымен жүреді.

«Өз түсіңді тап!» қимылды іс-қозғалыс ойыны.

Жаттығулар 3-4 рет орындалады.

Балалар залдың екі жағынан өз орындарына отырады.

Тәрбиеші екі жолға екі шығыршық қояды және олардан әрі қарай 2 м қашықтықта екі таяқша қояды. Жаттығуларды екі бала көрсетеді, ал тәрбиеші түсіндіреді. Бір шығыршыққа жақындайды, отырады, еденге қолды тіреп шығыршықтан өтеді.

Қолдарын екі жаққа созады.

Қолдарын белге қояды.

Балалар екі сапқа тұрып, жаттығуларды 3-4 рет орындайды.

Балалар екі түсті жалаушалар беріледі. Нұсқаушының белгісі бойынша олар белгілі бір түстегі жалаушаларды алып педагогке қарай жүгіреді.

Рефлек

сиялық-түзету

шілік

Жалауша ұстап, бір-бірден бір сапқа тізіліп жүру.

Жалаушаларды бұлғайды.