Дыхательная гимнастика дошкольникам

Дыхательная гимнастика дошкольникам. ее роль

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Дыхательная гимнастика дошкольникам»

Дыхательная гимнастика дошкольникам

Дыхание - это жизнь. Справедливость такого утверждения вряд ли у кого-нибудь вызовет возражение. Действительно, если без твердой пищи организм может обходиться несколько месяцев, без воды - несколько дней, то без воздуха - всего несколько минут.

Речевое дыхание отличается от обычного дыхания. Речевое дыхание - это управляемый процесс. А поможет управлять этим процессом - дыхательная гимнастика. Дыхательная гимнастика помогает в коррекционной работе с детьми, заикающимися, с ОНР, другими речевыми расстройствами. Она необходима для часто болеющих детей, но так же и для здоровых детей, чтобы сохранить это самое здоровье. А. Н. Стрельникова утверждала: «Люди плохо дышат, говорят, кричат и поют, потому что болеют, а болеют, потому что не умеют правильно дышать. Научите их этому - и болезнь отступит».

Давайте поможем своим детям!

С чего же начать? Дыхательная гимнастика начинается с общих упражнений. Проще говоря, необходимо научить детей правильно дышать. Цель этих упражнений - увеличить объём дыхания и нормализовать их ритм. Ребёнка учим дышать при закрытом рте. Тренируем носовой выдох, говоря ребёнку: «Вдыхай глубоко и выдыхай длительно через нос». Предлагаем вам самим проделать это. На первый взгляд простое упражнение(повторяют это упражнение 4-5 раз). Затем мы тренируем у ребёнка ротовой выдох, закрывая при этом ноздри ребёнка. Ребёнка учат задерживать вдох, добиваясь быстрого и глубокого вдоха и медленного, продолжительного выдоха.

Суть дыхания в том, чтобы впустить воздух в лёгкие и насытить кислородом кровь в лёгочных альвеолах. Дыхание распадается на два акта: вдох, во время которого грудь расширяется и воздух проникает в лёгкие, и выдох - грудная клетка возвращается к своему обычному объёму, лёгкие сжимаются и выталкивают имеющийся в них воздух. Ваша задача научить ребёнка хорошо очищать лёгкие. Если он полностью не выдыхает, то в глубине лёгких остаётся изрядное количество испорченного воздуха, а кровь получает мало кислорода, научив ребёнка дышать через нос, вы поможете ему избавиться от частого насморка, кашля, гриппа, ангины.

Дыхательные упражнения проводятся со стихотворным и музыкальным сопровождениям. Я предлагаю один из многих комплексов упражнений:

«ЧАСИКИ»

Часики вперёд идут,

За собою нас ведут.

И. п. - стоя, ноги слегка расставить.

1 взмах руками вперёд «тик» (вдох)

2 взмах руками назад «так» (выдох)

«ПЕТУШОК»

Крыльями взмахнул петух,

Всех нас разбудил он вдруг.

Встать прямо, ноги слегка расставить,

руки в стороны - (вдох), а затем хлопнуть ими по бёдрам, выдыхая произносить «ку-ка-ре-ку»

повторить 5-6 раз.

Предмет: Дошкольное образование

Категория: Прочее

Целевая аудитория: Дошкольникам

Скачать
Дыхательная гимнастика дошкольникам

Автор: Гарифулина Лариса Юрьевна

Дата: 29.10.2019

Номер свидетельства: 524717

Похожие файлы

Эффективное средство оздоровления дошкольников - дыхательная гимнастика

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(135) "Эффективное средство оздоровления дошкольников - дыхательная гимнастика"
    ["seo_title"] => string(79) "effiektivnoie_sriedstvo_ozdorovlieniia_doshkol_nikov_dykhatiel_naia_ghimnastika"
    ["file_id"] => string(6) "402965"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1490354476"
  }
}

Роль дыхательной гимнастики, как метод оздоровления дошкольников.

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(122) "Роль дыхательной гимнастики, как метод оздоровления дошкольников."
    ["seo_title"] => string(63) "rol_dykhatelnoi_gimnastiki_kak_metod_ozdorovleniia_doshkolnikov"
    ["file_id"] => string(6) "522117"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1570618255"
  }
}

Дыхательная гимнастика в детском саду

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(71) "Дыхательная гимнастика в детском саду "
    ["seo_title"] => string(42) "dykhatiel-naia-ghimnastika-v-dietskom-sadu"
    ["file_id"] => string(6) "163490"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1422502002"
  }
}

Дыхательная гимнастика как эффективное средство оздоровления старших дошкольников.

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(156) "Дыхательная гимнастика как эффективное средство оздоровления старших дошкольников."
    ["seo_title"] => string(80) "dykhatelnaia_gimnastika_kak_effektivnoe_sredstvo_ozdorovleniia_starshikh_doshkol"
    ["file_id"] => string(6) "514147"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1560142614"
  }
}

Буклет для педагогов "Дыхательная гимнастика для часто болеющих детей"

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(130) "Буклет для педагогов "Дыхательная гимнастика для часто болеющих детей""
    ["seo_title"] => string(77) "buklet_dlia_pedagogov_dykhatelnaia_gimnastika_dlia_chasto_boleiushchikh_detei"
    ["file_id"] => string(6) "516230"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1561822121"
  }
}

Дыхательная гимнастика дошкольникам

Просмотр содержимого документа «Дыхательная гимнастика дошкольникам»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Дыхательная гимнастика дошкольникам»