Конспект Непосредственно образовательной деятельности по физическому развитию для детей старшей группы. «Лесные приключения »

Конспект Непосредственно образовательной деятельности по физическому развитию для детей старшей группы.

«Лесные приключения »

Цель: Развитие физических качеств и укрепление здоровья детей. Способствовать формированию основ здорового образа жизни, потребности заниматься физической культурой. Доставить детям радость от участия в «походе»

Программное содержание :

Преобладающий основной двигательный режим – ходьба ,упражнение в лазание.

• Учить лазать по лестнице с изменением направления.

• Развивать и укреплять дыхательную мускулатуру с помощью дыхательных упражнений.

• Укрепление мышц спины, плечевого пояса .

• Закреплять навыки преодоления препятствий .

Формировать умение выражать эмоции через телодвижение.

Материальное обеспечение : веревка,6 больших кубов , 2 доски , 3 гимнастических скамейки , гимнастическое бревно , 4 дуги ,стандартная гимнастическая лестница.

Ход занятия.

Дети входят в спорт зал , строятся в шеренгу.

Инструктор: Ребята , мы неоднократно с вами отправлялись путешествовать на лодке по реке Волга . Обследовали близлежащие берега . А сегодня мы с вами отправимся на катере далеко от реки Волга. Посмотреть настоящую , непроходимые берега Волги. И рано на рассвете мы обследуем лесные тропы вдоль реки Волги. Ребята , занимаем спальные места на катере и отправляемся в путь.

Дети ложатся на спину , руки произвольно ,ноги согнуты в коленях . Звучит музыка «Морской прибой»

Инструктор: Но вот наступило утро , и первые лучи солнца пробилось сквозь утренний туман.

«Пробуждение»

И.п.- лежа на спине . Ребята открывают глаза ,смотрят вверх. Поднимают голову и переводят взгляд вперед- вдох . И.п. – выдох. Выполняют 3 раза.

«Приветствие»

И.п. – то же. Приподнявшись на локтях , поворачивают голову влево и вправо и говорят соседу «Привет».

«Горка»

И.п. – то же , руки вдоль туловища . Выгнуть спину , опора на лопатках и стопах ног – И.п. – выдох (5-6 раз).

«Затекли ноги»

И.п. – то же, руки в стороны ,ноги прямые . 1 – подняли прямые ноги вверх, 2- согнули в коленях , 3- выпрямили ноги вверх, 4- и.п. (4раза)

«Качание на волнах»

Подул ветер , катер качается на волнах .

И.п.- то же , руки вверху на полу , ноги прямые.

1- руки , ноги поднять вверх , качнуться вперед и сесть на пол .(5-6 раз).

«Рассматриваем берег»

Ребята встали на ноги ,приложили руки в виде бинокля ,к глазам . Имитируют рассматривание , выполняя приседание , различные повороты и наклоны туловища.

Инструктор: Да , верно ребята , берег подсказывает нам , что впереди нас ждет непроходимый лес, густой , таинственный . Но мы с вами смелые , отважные , ловкие. А значит вперед!

«Покидаем борт катера»

Ребята переступаем через натянутый канат.

«Сыпучий песок»

Берег крутой, песчаный . На месте , поднимая высоко колени , выполняем 5-6 шагов.

Инструктор: Звучит музыка «Шум леса». А вот и окраина леса , перед нами густой стеной стоит ива. За ней преградой растут мохнатые , высокие ели . Поэтому по лесу мы идем друг за другом. Повернулись налево , пошли друг за другом.

«В поисках тропы»

Пробираемся через ивняк. На высоких четвереньках проходим по наклонной доске вверх. Спускаемся вниз по наклонной доске, выпрямившись в полный рост.

Инструктор: На пути у нас преградой встали высокие ели.

«Еловые ветви»

Подлезание «змейкой» под дуги.

«Тропинка»

Тропинка завалена корягами . Вслед за инструктором , ребята проходят вдоль скамеек . Приставным шагом ,руки на скамье, спина прогнутая.

«Узкая тропинка»

Ребята проходят приставным шагом по бревну.

«Отвесная скала»

Шведская стенка . Приставным шагом с последующим подниманием вверх на 1-2-3 лестничном пролете. На 4 лестничном пролете спускаемся вниз.

«Глыбы»

Кубы. Поднимаемся на кубы и спускаемся .

«След зайца»

Инструктор: Звучит музыка «Пение птиц» . Предлагаю распутать следы зайца. Переступаем через скамейки.

«Мост через ручей»

Поднимаемся и спускаемся по наклонным доскам.

«Норы лисы»

Дуги. Подлезание под дуги.

«Кочки-бугорки»

Наступаем на скамью и спускаемся вниз.

Инструктор: Ребята , на высоких деревьях скачут быстрые , ловкие белки. Они собирают шишки. Хотите повторить за белками ,наберем шишек.

«Собираем шишки»

Поднимаемся 2-пролета вверх , спускаемся вниз.

«Лечим руки»

Инструктор: Ребята , мы занозили руки , ободрали ладони. Давайте поищем подорожник , сядем и полечим руки .

Точечный массаж рук.

«Веселые бурундуки»

Игра. Бурундуки ищут ягоды и коренья на поляне. (Передвигаемся на четвереньках , отжимаясь на руках). Стук – это хищник , бурундуки прячутся за бревно, за кубы, за скамью. Стихает стук, возвращаются на поляну . Играем 3 раза.

Дыхательная гимнастика.

Инструктор: Ребята наступил вечер , мы провели в лесу замечательный день , а теперь нам надо возвращаться на катер и отправляться домой.

Звучит музыка «прибой воды»

Инструктор: Я слышу шум реки , а значит мы у берега. Идемте ребята за мной . высоким подниманием колен, ребята проходят вокруг кубов, подходят к выходу из зала и выходят , пролезая через обручь.

Подготовила

инструктор по физической

культуре Багрова Татьяна Николаевна