Консультация для родителей "Витамины для глаз"

разработка для стенда в раздевалке для родительской общественности "Витамины для глаз"

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Консультация для родителей "Витамины для глаз"»

В итамины для глаз

Нашему организму для нормальной жизнедеятельности необходимы витамины. Среди них есть и такие, недостаток которых сказывается на том, как мы видим. Как сделать так, чтобы глаз получал всё, что ему нужно, и справлялся со зрительными нагрузками?

Во-первых, нужно следить ща питанием. Оно должно быть сбалансированным. Обращаем ваше внимание на то, что витамины, которые находятся в овощах, разрушаются при нагревании (особенно это относится к витаминам B2 и С). А, значит, старайтесь есть свежие овощи.

Во-вторых, необходимые витамины можно получить, принимая специальные витаминные комплексы.

В каких витаминах нуждаются глаза:

• Витамин А –улучшает зрение в сумерках (печень, петрушка, зелёные овощи, морковь, сливочное масло, желток, рыбий жир);

• Витамин В1 – улучшает светочувствительность, повышает зрительную работоспособность (содержится в таких продуктах, как мясо, бобы, орехи, проросшая пшеница, картофель, дрожжи);

• Витамин В2 – улучшает светочувствительность, поддержание нормального зрения (содержится в рыбе, птице, молоке, дрожжах, сыре, твороге, яйцах, соевыз бобах);

• Витамин В12 – улучшает кровоснабжение глаз (печень, птица, рыба, мясо, яйца, петрушка, салат, виноград, абрикосы, финики, черника);

• Витамин С – укрепляет стенки кровеносных сосудов (фрукты, плоды шиповника, петрушка, сладкий перец, морковь, зелёные овощи, чёрная смородина, яблоки);

• Витамин Е – улучшает кровообращение, естественный антиоксидант (растительное масло, орехи, миндаль, соевые бобы, семечки, проросшая пшеница, брокколи, листовая зелень, брюссельская капуста, шпинат, сельдерей, зелёный горошек).

Предмет: Дошкольное образование

Категория: Прочее

Целевая аудитория: Дошкольникам

Скачать
Консультация для родителей "Витамины для глаз"

Автор: Гинц Анна Юрьевна

Дата: 09.12.2020

Номер свидетельства: 566291

Похожие файлы

Консультация для родителей:" Уголок природы дома для детей дошкольного возраста".

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(149) "Консультация для родителей:" Уголок природы дома для детей дошкольного возраста"."
    ["seo_title"] => string(80) "konsultatsiia_dlia_roditelei_ugolok_prirody_doma_dlia_detei_doshkolnogo_vozrasta"
    ["file_id"] => string(6) "542735"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1584187786"
  }
}

Консультация для родителей "Закаливание детей летом"

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(98) "Консультация для родителей "Закаливание детей летом" "
    ["seo_title"] => string(59) "konsul-tatsiia-dlia-roditieliei-zakalivaniie-dietiei-lietom"
    ["file_id"] => string(6) "224531"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1438890129"
  }
}

Консультация для родителей (законных представителей) учащихся «Помощь ребёнку при подготовке к экзаменам».

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(199) "Консультация для родителей (законных представителей) учащихся «Помощь ребёнку при подготовке к экзаменам». "
    ["seo_title"] => string(123) "konsul-tatsiia-dlia-roditieliei-zakonnykh-priedstavitieliei-uchashchikhsia-pomoshch-riebionku-pri-podghotovkie-k-ekzamienam"
    ["file_id"] => string(6) "169354"
    ["category_seo"] => string(9) "psihologu"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1423400383"
  }
}

Консультация для родителей на тему: Осторожно грипп!

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(111) "Консультация для родителей на тему:                Осторожно грипп!"
    ["seo_title"] => string(51) "konsultatsiiadliaroditielieinatiemuostorozhnoghripp"
    ["file_id"] => string(6) "278532"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1453106784"
  }
}

Консультация для родителей "Как защитить ребенка от простуды и гриппа"

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(129) "Консультация для родителей "Как защитить ребенка от простуды и гриппа""
    ["seo_title"] => string(68) "konsultatsiiadliaroditielieikakzashchititriebienkaotprostudyighrippa"
    ["file_id"] => string(6) "285344"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1454153396"
  }
}

Консультация для родителей "Витамины для глаз"

Просмотр содержимого документа «Консультация для родителей "Витамины для глаз"»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Консультация для родителей "Витамины для глаз"»