"Лечение спортом"

Консультация для родителей

«Лечение спортом»

В наше время одной из главных проблем является здоровья подрастающего поколения. Представления о здоровом образе жизни формируются в дошкольном возрасте, который является о главным в становлении личности человека.

Почему важен спорт для детей дошкольного возраста? Спорт -  главная часть жизни здорового человека, который заботится о своем будущем. И чтобы быть здоровым смолоду, любовь к спорту нужно прививать с самого детства.

Все родители хотят вырастить здорового и развитого ребёнка, а достичь этой цели помогут занятия физической культурой и спортом. Задача родителей поощрять увлечение детей, формировать интерес к спорту, не дать ему угаснуть. Родители должны быть уверены, что занятия спортом формируют физические возможности организма, дисциплинируют ребенка, благотворно влияют на здоровье. Только родители смогут сделать детей друзьями спорта, помощниками детей в их занятиях спортом. Должно помнить, что спорт нужен всем.

Но как сберечь здоровье ребенка? Все мы знаем о закаливании, о пользе активного образа жизни. Какой вид спорта подойдет вашему ребенку? В какую секцию записать ребенка?

• Для улучшения вестибулярного аппарата. Для таких детишек полезны занятия футболом, фигурным катанием, лыжами, художественной гимнастикой, многими видами единоборств, например дзюдо или карате.

• Укрепить сердечнососудистую и дыхательную системы, развивать выносливость помогут занятия футболом, баскетболом, волейболом, хоккеем. Кроме того, командные виды спорта воспитывают волевые качества, развивают социальное мышление, умение быть в команде, вырабатывать стратегию и тактику.

• Очень эффектный общеукрепляющий вид борьбы – ушу. Важно, что этот вид спорта практически не имеет противопоказаний. Занятия ушу учат ловкости, координированности движений, развивают гибкость, скорость и быстроту реакций. Тренировки направлены на гармоничное физическое развитие малышей. Наряду с плаванием и зимними видами спорта ушу полезно для детей, которые страдают частыми лор - заболеваниями, с ослабленным иммунитетом, для малышей астматиков.

• Для красивой осанки, для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата полезны занятия плаванием, художественной гимнастикой или фигурным катанием, конный спорт и волейбол.

• Вылечить плоскостопие (если оно запущено) можно занимаясь спортивной и художественной гимнастикой, хоккеем.

• Детям, которые часто простужаются, с ослабленным иммунитетом, можно порекомендовать плавание, хоккей, фигурное катание, горные лыжи, греблю.

• Укрепить сердечнососудистую и дыхательную системы, развивать выносливость помогут занятия футболом, баскетболом, волейболом, хоккеем. Кроме того, командные виды спорта воспитывают волевые качества, развивают социальное мышление, умение быть в команде, вырабатывать стратегию и тактику.

• Для укрепления нервной системы можно порекомендовать плавание, лыжи, верховую езду, ушу.

• Развивать глазомер, выдержку, внимание поможет большой и настольный теннис. У ребенка, занимающегося настольным теннисом, совершенствуется мелкая моторика, и, как следствие, почерк становится красивее. Еще один плюс этого вида спорта – улучшение работы органов дыхания.

Воспитывая ребенка физически, мы укрепляем его здоровье.

Кроме того, увлечение ребенка спортом может продлиться на долгие годы и родителям не придется тревожиться о том, каким образом отвлечь подростков от воздействия улицы и сомнительных компаний.

В ЗДОРОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ!!!