Материал буклета для родителей. Научить ребёнка заботиться о своём здоровье

Материал буклета для родителей. Научить ребёнка заботиться о своём здоровье

Задачи: 
Приобщить родителей к теме. Познакомить детей с понятием “Витамины”, закрепить знания о необходимости наличия витаминов в организме человека, о полезных продуктах, в которых содержатся витамины. Воспитывать культуру питания. 
Содержание. 
- Вчера Кукла–мама рассказывала, что ее дети стали чаще болеть, им не хватает витаминов. Витамины очень нужны детям для укрепления организма. Её дети их очень любят. Витамины очень полезные. 
- Витамины есть не только в таблетках, но и во многих продуктах. Нужно есть больше овощей и фруктов. В них много витаминов А, В, С, Д. В каких продуктах они содержатся и для чего нужны. Витамин А - морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка. Важно для зрения. Витамин В - мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох (для сердца). Витамин С - цитрусовые, капуста, лук, редис, смородина (от простуды). Витамин Д - солнце, рыбий жир (для косточек). 
Никогда не унываю и улыбка на лице,
Потому что принимаю Витамины А, Б, С.
Очень важно спозаранку, есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам и не только по утрам.
Помни истину простую: лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую или сок морковный пьёт. 
От простуды и ангины помогают апельсины.
Ну, а лучше съесть лимон, хоть и очень кислый он.

Игра "Правильно, правильно, совершенно верно".
Я буду зачитывать четверостишия о продуктах. Если в них говорится о полезных вещах, то вы все вместе говорите: «Правильно, правильно, совершенно верно!». А если о том, что для здоровья вредно, вы молчите. 
1. Ешь побольше апельсинов,
Пей морковный вкусный сок, 
И тогда ты точно будешь 
Очень строен и высок.

2. Если хочешь стройным быть,
Надо сладкое любить.
Ешь конфеты, жуй ирис,
Строен, стань как кипарис. 

3. Чтобы правильно питаться,
Вы запомните совет:
Ешьте фрукты, кашу с маслом,
Рыбу, мед и виноград.

4. Нет полезнее продуктов –
Вкусных овощей и фруктов. 
И Сереже и Ирине 
Всем полезны витамины.

5.Наша Люда булки ела 
И ужасно растолстела.
Хочет в гости к нам прийти,
В дверь не может проползти. 
Если хочешь быть здоровым, 
Правильно питайся,
Ешь побольше витаминов, 
С болезнями не знайся.