Построение в шеренгу. Вводная часть Инструктор. Какая необычная у вас спортивная форма. Кем-то придумано просто и мудро при встрече здороваться «Доброе утро». Доброе утро солнцу и птицам, Доброе утро улыбчивым лицам, Доброе утро весёленьким глазкам. Сегодня мы с вами отправимся в путешествие. Ходьба и бег с заданиями в колонне по одному. - с хлопками перед собой за спиной; - по ограниченной поверхности, руки на пояс; - с высоким поднимание бедра; - подскоки; - бег змейкой; - ходьба с упражнениями на дыхание. Инструктор. По извилистой тропинке мы пришли на весёлую лужайку. | 8 мин. | Построение в шеренгу по росту. Отвечают. Поднимаются на носки, руки вверх. Выполняют указания инструктора по показу. Перестраиваются в рассыпную. | Дистанция один шаг. Выше на носки, руки вверх. Следить за дыханием. Ходьба точно по дорожке, сохраняя равновесия. Следить за осанкой. Выше колени, спина прямая. Бежать соблюдая дистанцию, согласовывая движения рук и ног. |