kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Планы оздоровительных мероприятий

Нажмите, чтобы узнать подробности

оздоровительная гимнастика, профилактика распираторных заболеваний

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Планы оздоровительных мероприятий»



Примерные дыхательные упражнения для профилактики острых респираторных заболеваний

После сна,лежа на кроватях

1.Поднятьрукии ноги (вдох),соединитьрукии ноги (выдох).

2. (Вдох), руками захватить колени (выдох).

3.(Вдох),поднятьправуюрукуиправуюногу вверх (выдох); тожелевойногойирукой.

4. Руки в стороны (вдох), согнуть ноги,подтянуть к груди (выдох); выпрямить ноги и опустить их сбоку.

5. Руки вверх,перекатывание на правый бок, затем - на левый.

6.Лежа на спине, рукизаголовой:"Велосипед".

7.Начетвереньках:отвестиправуюрукучерезсторонувверх (вдох),тожелевой (выдох).

8.Начетвереньках:"Кошечка".

9. (вдох) из и.п. лежа на спине сесть и лечь (выдох).

10.Лежа на спине (вдох), отвести руки в стороны,ноги согнуть в коленях (выдох).

11. Руки в стороны (вдох), поворот вправо, положить ладонь на ладонь (выдох).

12. Руки под головой (вдох), сделать круг прямой правой ногой, то же левой (выдох).

13.Наживоте"плаваем".

14. (вдох), поднятьправуюногу,согнутьее, выпрямить (выдох). Тожелевой.

15. Лежа на животе приподнять туловище,руки за голову (вдох).

16. Руки под подбородком, прогнуться, выпрямить (вдох), вернуться в и.п. ( выдох)






Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Дошкольное образование

Категория: Прочее

Целевая аудитория: Дошкольникам.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Планы оздоровительных мероприятий

Автор: Салахова Анна Анатольевна

Дата: 05.02.2018

Номер свидетельства: 454877

Похожие файлы

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(139) "План летних оздоровительных мероприятий МБДОУ "Октябрьский д/с "Дюймовочка""
    ["seo_title"] => string(80) "plan_lietnikh_ozdorovitiel_nykh_mieropriiatii_mbdou_oktiabr_skii_d_s_diuimovochk"
    ["file_id"] => string(6) "424961"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1502005793"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(256) "Перспективный план физкультурно - оздоровительных мероприятий с использованием здоровьесберегающих технологий в группе раннего возраста"
    ["seo_title"] => string(80) "perspektivnyi_plan_fizkulturno_ozdorovitelnykh_meropriiatii_s_ispolzovaniem_zdor"
    ["file_id"] => string(6) "642442"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1702674241"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(90) "План оздоровительной работы в старшей группе ДОУ"
    ["seo_title"] => string(53) "plan_ozdorovitiel_noi_raboty_v_starshiei_ghruppie_dou"
    ["file_id"] => string(6) "451502"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1516556011"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(136) "План проведения спортивно - оздоровительного мероприятия "День Здоровья". "
    ["seo_title"] => string(77) "plan-proviedieniia-sportivno-ozdorovitiel-nogho-mieropriiatiia-dien-zdorov-ia"
    ["file_id"] => string(6) "113911"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1411125425"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(152) "Разработка спортивно-оздоровительного мероприятия "В здоровом теле - здоровый дух""
    ["seo_title"] => string(77) "razrabotkasportivnoozdorovitielnoghomieropriiatiiavzdorovomtieliezdorovyidukh"
    ["file_id"] => string(6) "307781"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1458423529"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Проверка свидетельства