Список используемой литературы ………………………………………………9
Пояснительная записка
Одной из актуальных проблем является снижение уровня тревожности у дошкольников, так как высокая тревожность оказывает отрицательное, дезорганизующее влияние на результаты любой деятельности дошкольников. Тревожные дети очень чувствительны к своим неудачам, остро реагируют на них. Дети с нормальным уровнем тревожности адекватно реагируют на успех и неудачу в своей деятельности. Ребенок, не испытывающий тревоги и беспокойства, будет значительно меньше зависеть от других людей, от их расположения и заботы, что будет способствовать его психологическому здоровью.
Тревожный ребёнок имеет неадекватную самооценку: заниженную, завышенную, часто противоречивую, конфликтную. Он испытывает затруднения в общении, редко проявляет инициативу, поведение – приневротического характера, с явными признаками дезадаптации. Ему свойственна неуверенность, боязливость, минимальная самореализация.
Основными причинами тревожности и страхов старших дошкольников являются:
Излишнее беспокойство и тревожность родителей;
Воспитание в социальной изоляции;
Конфликтные взаимоотношения ;
Алкоголизм в семье;
Гиперопека над ребенком, авторитарный стиль общения;
Запугивание наказания со стороны родителей;
Боязнь не соответствовать ожиданиям родителей.
Коррекционная работа по снижению уровня тревожности детей строится с учетом индивидуальных и возрастных особенностей детей.
Целикоррекционной программы: снижение уровня тревожности дошкольника путем снятия эмоционального и телесного напряжения.
Задачи:
Совершенствовать умения у детей передачи своего эмоционального состояния;
Создать условия для преодоления зажатости и безынициативности;
Способствовать развитию умений решать проблемные ситуации;
Создавать условия для принятия самостоятельных решений, для формирования внутренней позиции;
Нейтрализовать страхи и эмоционально-отрицательные переживания;
Формировать навыки общения, контроля своего поведения;
Содействовать развитию творческих задатков;
Повышать самооценку и уверенность в себе;
Общие принципы психологической работы с тревожными детьми
Дать ребенку выговориться, поделиться страхом, тревогой;
рисовать и разыгрывать пугающие ситуации;
создать ситуацию успешности, компетентности;
дать выход активности и агрессии ребенка;
успокоить родителей;
поделиться с ними информацией о состоянии ребенка, его тревоге.
Организация работы с детьми
Методические приемы, используемые в программе:
Словесные и подвижные игры.
Беседы, направленные на развитие самосознания ребенка.
Проигрывание проблемных ситуаций.
Рисование.
Релаксация.
В программе используются элементы игротерапии, сказкотерапии.
Структура занятия:
Ритуал приветствия.
Упражнения на релаксацию.
Упражнения на повышение самооценки.
Ритуал прощания.
Общее число занятий – 12, один раз в неделю.
Продолжительность занятий – 25 мин.
Количество детей в группе – 4-6 чел.
Отбор детей производится на основе диагностического обследования.
Перспективное планирование
№
Тема занятия
Цель занятия
Содержание занятия
1.
«Будь смелым»
Создание условий для снижения тревожности через закрепление ребенком позиции режиссера.
- приветствие «Подари подарок другу»;
- беседа «Будь смелым»;
- релаксация «Воздушный шарик»;
- продолжи сказку «Два брата»;
- рисование любимого героя;
- ритуал прощания «Подари улыбку соседу».
2.
«Моё имя»
Раскрытие своего "Я",формирование чувства близости с другими людьми, достижение взаимопонимания и сплочённости, повышение уверенности в себе.
- приветствие «Дружба начинаешься с улыбки...»;
- упражнение "Узнай по голосу";
- игра "Моё имя";
- упражнение «Корабль и ветер»;
- рисунок самого себя;
- сказка «Широкое небо»;
- ритуал прощания.
3.
«Настроение»
Осознание своего эмоционального состояния, снижение психоэмоционального напряжения, развитие умения чувствовать настроение и сопереживать окружающим, повышение самооценки.
- приветствие «Посылаем любовь»;
- упражнение «Серебряное копытце»;
- упражнение "Возьми и передай";
- упражнение "Неваляшка";
- упражнение "Превращения";
- рисунок на тему "Моё настроение";
- чтение сказки «История со счастливым концом»;
- ритуал прощания.
4.
«Настроение»
Осознание своего самочувствия, снижение эмоционального напряжения, уменьшение тревожности, снижение мышечных зажимов, повышение уверенности в себе.
- приветствие «Передай чувство»;
- упражнение "Волны";
- упражнение "Злые и добрые кошки";
- игра "На что похоже моё настроение?";
- упражнение "Угадай, что спрятано в песке?";
- театр масок;
- сказка о Синеглазке;
- ритуал прощания.
5.
«Наши страхи»
Стимулирование аффективной сферы ребёнка, предоставить ребенку возможность для актуализации своего страха, повышение психического тонуса ребёнка.
- приветствие «Комплимент»;
- упражнение "Врасти в землю";
- упражнение "Расскажи свой страх";
- рисование на тему "Чего я боялся, когда был маленьким..";
- упражнение "Чужие рисунки";
- упражнение "Дом ужасов";
- сказка «Как черепашонок до моря добирался»;
- ритуал прощания.
6.
« Я больше не боюсь»
Преодоление негативных переживаний, символическое уничтожение страха, снижение эмоционального напряжения, развитие чувства уверенности в себе.
- приветствие «Подари подарок другу»;
- упражнение "Смелые ребята";
- упражнение "Азбука страхов";
- упражнение "Страшная сказка по кругу";
- упражнение "На лесной полянке";
- упражнение "Я тебя не боюсь";
- сказка о маленьком Чике;
- ритуал прощания.
7.
«Волшебный лес»
Развитие умения передавать своё эмоциональное состояние через художественный образ, снижение психоэмоционального напряжения, повышение уверенности в себе.
- приветствие «Что тебе нравиться в соседе?»;
- упражнение "Дотронься до…";
- упражнение "За что меня любит мама…папа…сестра…и т. д.";
- упражнение "Поварята";
- упражнение "Неопределённые фигуры";
- упражнение "Ветер дует на…";
- сказка «Звездочка»;
- ритуал прощания.
8.
«Сказочная шкатулка»
Формирование положительной "Я-концепции", самопринятия, уверенности в себе, снижение тревожности, предоставить детям возможность актуализировать свой страх и поговорить о нем, выявление положительных черт личности.
- приветствие «Подари любовь»;
- упражнение "Зайки и слоники";
- игра "Сказочная шкатулка";
- упражнение "Конкурс боюсек";
- игра "Принц и принцесса";
- упражнение "Придумай весёлый конец";
- рисование на тему "Волшебные зеркала";
- сказка «Георгин и бабочка»;
- ритуал прощания.
9.
«Волшебники»
Снижение психомышечного напряжения, закрепление адекватных форм проявления эмоций, развитие социального доверия
- приветствие «Подари улыбку»;
- упражнение "Есть или нет?";
- игра "Путаница";
- игра "Кораблик";
- упражнение "Волшебный сон";
- рисуем, что увидели во сне;
- упражнение "Волшебники"»
- упражнение "Тень";
- сказка «Волшебная палочка»;
- ритуал прощания.
10.
«Солнце в ладошке»
Освобождение от отрицательных эмоций, развитие социального доверия, повышение уверенности в своих силах повышение значимости в глазах окружающих.
- приветствие «Подари подарок»;
- упражнение "Передай мяч";
- упражнение "Неоконченные предложения";
- игра "Баба- Яга";
- игра "Комплименты";
- упражнение "Солнце в ладошке";
- упражнение "Сиамские близнецы";
- сказка «Смелый гномик»;
- ритуал прощания.
11.
«Верь в себя»
Создание условий для снижения уровня тревожности, развития способностей самостоятельно решать проблемные ситуации.
- приветствие «Комплемент»;
- беседа: «Верь в себя»;
- упражнение: «Стройка»;
- упражнение «На берегу моря»;
- рисование: «Я и море»;
- ритуал прощания «Подари улыбку соседу».
12.
«Умей справляться с трудностями»
Создание условий для снижения уровня тревожности, развитие способностей самостоятельно решать проблемные ситуации.
- приветствие «Что тебя привлекает в соседе»
- беседа: «Как вы справляетесь с трудностями».
- игра: «Волны».
- закончи сказку: «На реке»
- рефлексия: «Ладошки».
- релаксация: «Ручей».
- ритуал прощания «Подари улыбку».
Диагностические методики
Тест на тревожность (Р. Тэммл, А. Дорки, В. Амен);
Самооценочная шкала «Лесенка»;
Проективная методика «Кактус»;
Методика «Страхи в домиках».
Список используемой литературы
Лютова Е.К., Монина Г.Б. Тренинг эффективного взаимодействия с детьми.- СПб.: Изд-во «Речь», 2000.
Монина Г.Б., Лютова Е.К. Шпаргалка для родителей: Психокоррекционная работа с гиперактивными, агрессивными, тревожными и аутичными детьми. - СПб.: Изд-во «Речь», 2007.
Р.М. Ткач. Сказкотерапия детских проблем. СПб.: Речь; М.: «Сфера», 2008.
Т.Д. Зинкевич-Евстигнеева. Практикум по сказкотерапии. СПб.: Речь, 2006.
Хухлаева О.В. Практические материалы для работы с детьми 3-9 лет. Психологические игры, упражнения, сказки.- 2-е изд.- М.: Генезис, 2007.
Практика сказкотерапии. Сборник сказок, игр и терапевтических программ/ Под ред. Н.А. Сакович.- СПБ.: Речь, 2006.
Крюкова С.В.Здравствуй, я сам! Тренинговая программа с детьми 3-6 лет.- М.: Генезис, 2007.
Малахова А.Н. «Небесное путешествие». Программа игротерапии для дошкольников.- СПб.: Речь; М.: Сфера, 2008.
Е.А. Алябьева. Занятия по психогимнастики с дошкольниками. Методическое пособие. Издание 2-е перераб. и доп. М.: ТЦ Сфера, 2008.
Крюкова С.В., Слободяник Н.П. Удивляюсь, злюсь, хвастаюсь и радуюсь. Программы эмоционального развития детей дошкольного и младшего школьного возраста: Практическое пособие – М.: Генезис, 2010.
Т.Л.Шишова. Как помочь ребенку избавиться от страхов. Страхи – это серьезно. – СПБ.:Речь, 2007.
Е.В.Куличковская, О.В. Степанова. Как преодолеть свой страх. Развивающие сказки и игры для дошкольников и младших школьников.- СПБ.: Речь, 2008.
Л.А. Дубина Коммуникативная компетентность дошкольников. Сборник упражнений и игр.- М.: Книголюб, 2006.
Маралов В.Г., Фролова Л.П. Коррекция личностного развития дошкольников.- М.: ТЦ Сфера, 2008..
