kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Советы для родителей "Закаливание детей летом"

Нажмите, чтобы узнать подробности

Закаливание можно начинать не зависимо от времени года.Положительного эффекто можно достичь только продолжительными занятиями.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Советы для родителей "Закаливание детей летом"»

Как закалить ребенка: основные рекомендации

  • Закаливание можно начинать независимо от времени года.

  • Положительного эффекта можно достичь только систематическими занятиями. Без постоянного соблюдения режима результаты, которые уже были получены, снижаются.

  • Недопустимо резкое увеличение продолжительности и интенсивности процедур, так как переохлаждение может только навредить детскому организму.

  • Если ребенок болен, начинать процедуры закаливания можно только после полного выздоровления.

  • Самое главное: все процедуры должны приносить ребенку только положительные эмоции.

  • Примерное расписание процедур: после пробуждения — воздушные ванны в течение 15 минут, 7 минут из них — гимнастика; после — обмывание до пояса водой 16-17 градусов, если вы только начинаете закаливание — 27 градусов; перед и после утреннего умывания — полоскание горла водой: начинать рекомендуется с 36-33 градусов, снижая на 1 градус через каждые 5 дней, доведя температуру воды до 18-16 градусов.

  • Лучшее время для принятия солнечных ванн — 8-11 часов утра, длительность пребывания на солнце — 30 минут. Закаленному ребенку умывание водой можно заменить прохладным душем.

  • После дневного сна полезны контрастные ванны для ног, их также можно заменить обливанием. Вначале температура воды должна составлять 28 градусов, затем постепенно (снижая каждые 4 дня) следует довести ее до 16 градусов. Благоприятное время для закаливающих процедур — утренние и послеобеденные часы. В этот период у детей лучше развиваются реакции приспособления к колебаниям температур. Систематичность, постепенность и осторожность — главные принципы, которые помогут как закалить ребенка, так и наладить его режим дня. -


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Дошкольное образование

Категория: Прочее

Целевая аудитория: Дошкольникам

Скачать
Советы для родителей "Закаливание детей летом"

Автор: Воеводина Наталья Михайловна

Дата: 26.09.2017

Номер свидетельства: 429810

Похожие файлы

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(113) ""Отдых летом советы для родителей" Консультация для родителей"
    ["seo_title"] => string(63) "otdykh_letom_sovety_dlia_roditelei_konsultatsiia_dlia_roditelei"
    ["file_id"] => string(6) "515503"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1560965251"
  }
}
object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(95) "Консультация для родителей "Лето - время закаляться""
    ["seo_title"] => string(52) "konsultatsiia_dlia_roditelei_leto_vremia_zakaliatsia"
    ["file_id"] => string(6) "654418"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1721817431"
  }
}
object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(104) "План работы с родителями (старшая логопедическая группа)"
    ["seo_title"] => string(64) "plan_raboty_s_roditieliami_starshaia_loghopiedichieskaia_ghruppa"
    ["file_id"] => string(6) "429805"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1506441320"
  }
}
object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(92) "Консультация для родителей о летнем отдыхе детей. "
    ["seo_title"] => string(59) "konsul-tatsiia-dlia-roditieliei-o-lietniem-otdykhie-dietiei"
    ["file_id"] => string(6) "194659"
    ["category_seo"] => string(4) "obzh"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1427800669"
  }
}
object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(96) "Консультация для родителей: «О летнем отдыхе детей»."
    ["seo_title"] => string(51) "konsultatsiia_dlia_roditelei_o_letnem_otdykhe_detei"
    ["file_id"] => string(6) "475206"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1532282852"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Проверка свидетельства