Тренажеры в работе с детьми дошкольного возраста

Детский велотренажер механический LEM-KEB-001

Детский велотренажер механический LEM-KEB-001:

- позволяет проводить тренировки сердечнососудистой и дыхательной систем, способствует развитию выносливости;

- способствует укреплению мышц ног, подготавливает ребёнка к успешному обучению езды на настоящем велосипеде;

- Обеспечивает максимальный комфорт благодаря эргономичному дизайну сиденья, рукояток и педалей;

- имеет низкое стартовое сопротивление;

- бесступенчатый механический переключатель обеспечивает равномерное сопротивление, делает ход тренажера плавным и бесшумным;

- тренажер может применяться как дома, так и в любых детских учреждениях, комнатах отдыха.

Небольшой дисплей отображает:

- Time – время занятия от 00:00 до 59:59 мин.

- Speed – скорость от 0.00 до 99.99 км/ч

- Distance – пройденная дистанция от 0.000 до 9.999 км

- Calories – количество израсходованных калорий от 0.00 до 99.99 kcal

- Scan – автоматическая смена отображения показателей

Характеристики:

- модель рассчитана на детей от 4-х лет

- максимальный вес ребенка 50 кг

- размеры: 50 х 35 х 65 см

- вес тренажера 7 кг

- размеры упаковки: 55 х 45 х 23 см

Детская скамья под штангу

LEM-KWB-001

Детская скамья под штангу LEM-KWB-001:

- универсальная детская скамья для работы со штангой с нагружаемым керлом для ног;

- имеет привлекательный дизайн и расцветку;

- тренажер предназначен для укрепления мышц груди, ног и рук;

- тренажер может применяться как дома, так и в любых детских учреждениях, комнатах отдыха.

Характеристики:

- имеет прочную устойчивую конструкцию

- сделан из безопасных для детей материалов (ПВХ, нейлон, рама: сталь)

- модель рассчитана на детей от 4-х лет

- максимальный вес ребенка 50 кг

- размеры: 87 х 80 х 85 см

- вес тренажера 6,7 кг

- вес в упаковке: 7,5 кг

Упражнения:

1 вариант. Ребенок ложится на спину, ставит ступни на подставку для ног. Берет штангу прямым хватом на расстоянии чуть шире плеч, опустив локти, и поднимает ее над собой, выпрямляя руки. Отягощение: начиная с маленького груза с каждой стороны и заканчивая всеми тремя.

2 вариант (для детей 5-8 лет). Ребенок ложится на скамью на живот, ступни под упором тренажера. Поднимать ноги с отягощением: начиная с маленького груза и заканчивая двумя.

Длительность: от 3 до 5 минут, через каждую минуту детям предлагается отдых в течение 30-40 секунд.

Детский тренажер бегущий по волнам LEM-KAW-001

Детский тренажер бегущий по волнам LEM-KAW-001:

- тренажер предназначен для укрепления мышц ног, развития чувства равновесия, координации движений и общей моторики;

- тренажер предназначен для улучшения работы сердечнососудистой и дыхательной систем.

Характеристики:

- имеет прочную устойчивую конструкцию

- сделан из безопасных для детей материалов (ПВХ, нейлон, рама: сталь)

- модель рассчитана на детей от 4-х лет

- максимальный вес ребенка 50 кг

- размеры: 67 х 42 х 87 см

- вес тренажера 9 кг

- вес в упаковке: 9,7 кг

- размеры упаковки: 80 х 43 х 13 см

Виды упражнений:

- ребенок встает ступнями на платформы, руки фиксируются на держателях.

Варианты:

-начинает раскачивать правую ногу вперед-назад, останавливается, затем левую ногу;

- раскачивает обе ноги: левая нога вперед, правая – назад.

Длительность: от 3 до 5 минут, через каждую минуту детям предлагается отдых в течение 30-40 секунд.

Детский тренажер гребля

LEM-KHR-001

Детский тренажер гребля LEM-KHR-001

- нагрузка: гидравлическая; сделан из безопасных материалов (ПВХ, нейлон, рама: сталь);имеет прочную устойчивую конструкцию;

Цели и задачи:

- общее оздоровление организма; улучшение работы сердечнососудистой и дыхательной систем; укрепление мышц спины и ног, развитие координации движений, гибкости и подвижности суставов.

Характеристики:

- модель рассчитана на детей от 4 до 8лет, максимальный вес ребенка 50 кг, размеры: 55 х 35 х 70 см; вес тренажера 9 кг.

Методические рекомендации:

• Основное упражнение на тренажере - это выполнение тяги гори­зонтальной (руками к груди). Ре­бенок берет рукоятку тренажера, садится на сиденье, опираясь прямыми ногами в упор.

Варианты упражнений:

• Спина прямая (желательно несколько прогнуться в пояснице), лопатки сведены. Тяга осуществляется только руками, при этом отягощение должно соответствовать возможностям ребенка. Движения ребенка к груди и обратное действие осуществляются в медленном темпе (секунда - тяга, секунда - отвод). Педагог обращает внимание на осанку ребенка (спина прямая).

• Упражнения  на тренажере «Гребля» выполняется в сле­дующей последовательности: первое - тяга к груди, второе - отвод от гру­ди, третье - наклон туловища к ногам, касаясь руками. Затем следует по­втор упражнений в обратной последовательности.

• Можно работать на тре­нажере только с целью тренировки мышц туловища (т.е. без тяги к груди), при этом руки должны быть прямыми, а спина несколько прогнутой.

• Повторный макси­мум упражнений составляет 12-15 раз.

Детский тренажер

Министеппер LEM-KTB 001

Детский министеппер LEM-KTB-001

- яркий и красочный детский тренажер министеппер – предназначен для тренировки сердечнососудистой системы, мышц ног и таза, развитию выносливости, общему оздоровлению организма;

- министеппер подходит для установки в детской комнате или спорт зале, дошкольных учреждениях;
- нагрузка: гидравлическая
- тренажер сделан из безопасных для детей материалов (ПВХ, нейлон, рама: сталь)
- имеет прочную устойчивую конструкцию

Характеристики: 
— Возраст: от 4 лет
— Размеры (Д.Ш.В.): 68 х 40 х 86 см. 
— Максимальный вес ребенка 50 кг.
— Вес тренажера 5,5 кг.
— Размеры упаковки: 46 х 37 х 23 см

Детский тренажёр

Батут с ручкой

Детский тренажёр «Батут с ручкой Sport House SH-05»:

- способствует развитию общей выносливости, снятию эмоционального напряжения.

- предназначен для проведения тренировок детей в игровой форме.

Характеристики: 

- модель рассчитана на детей 3-8 лет

- сделан из безопасных для детей материалов (ПВХ, нейлон, рама: сталь), имеет прочную устойчивую конструкцию и удобную ручку

- эргономика батута специально разрабатывалась для детей

- тренажер с успехом может применяться как дома, так и в любых детских учреждениях, комнатах отдыха.

«Колодки»

Производитель: Вальда (Россия).
Игрушка для детей от 5 до 25 лет.

Знаменитая народная игра Колодки очень веселая и активная. Игрок надевает на ноги деревянные колодки, в руки берет веревки, прикрепленные к колодкам и начинает движение.

Попробуйте и убедитесь сами, что ходить в колодках не так то просто! Эта деревянная игрушка прекрасно развивает ловкость и координацию, подходит для проведения состязаний и конкурсов.

Деревянную игрушку Колодки можно применять также в целях коррекции и профилактики плоскостопия. Для этого нужно хотя бы раз в день немного упражняться с колодками. 

Для этого встаньте босиком на деревянные полушария и притягивая обе веревки обеими руками начинаем передвигаться.
Игрушка подойдет как для мальчиков и девочек от 4-5 лет, так и для взрослых.

Размеры игрушки: диаметр - 10 см., высота - 5 см.
Материал: дерево 
Возраст: игрушка забава для детей от 5 лет
Производитель: Вальда (Россия)

Габариты, см: Длина=16, Ширина=15, Высота=9
Вес, г: 292

Общие рекомендации по эксплуатации детских тренажеров

- рекомендованный возраст ребенка от 4 до 8 лет;

- не предназначены для персон с весом более 50 кг;

- перед началом тренировки необходимо обратиться к врачу;

- не оставлять ребенка без присмотра во время тренировки;

- не устанавливать тренажер вблизи лестниц, наклонных поверхностей, бассейнов и водоемов;

- тренажер должен быть установлен на стабильной ровной поверхности;

- на тренажере должен заниматься только один ребенок;

- если часть тренажера не исправна, не продолжать тренировку;

- перед каждой тренировкой проверить тренажер;

- объяснить ребенку правильное использование тренажера;

- при плохом самочувствии ребенка (головокружение) немедленно прекратить тренировку, необходима консультация врача при повторных симптомах;

- не наносить тренажеру и консоли жестких ударов, так как это может подействовать на их работоспособность.

Рекомендации по проведению занятий с использованием тренажеров

Все занятие с использованием тренажеров лучше разделить на три части.

1. В начале занятия провести небольшую разминку, общей длительностью 5 минут:
   ходьба в разном темпе, переходящая в бег, 
   непрерывный бег не более двух минут. 

2. В основную часть включены упражнения на тренажерах длительностью – от 3 до 5 минут, через каждую минуту детям предлагается отдых в течение 30 – 40 секунд. При наличии нескольких видов тренажеров (3 и более) дети после одной минуты упражнений на одном тренажере по кругу переходят к другим.

3. В конце занятия с детьми проводят комплекс упражнений на расслабление, во время которого дети выполняют движения: расслабленное поднимание, разведение, выпрямление рук из разных положений, махи в медленном темпе, вращение кистями рук; наклоны туловища вперед, в стороны; вращения, приседания и т.д.