Просмотр содержимого документа
«Тренинг «Позволь себе быть счастливым»»
Тренинг
«Позволь себе быть счастливым»
Подготовила педагог-психолог
Андрейчикова Ж.Е.
Цель: раскрыть глубину понимания понятия «счастье» каждого из участников, помочь педагогам глубже усвоить понятие «счастье» и способствовать развитию умения владеть им.
Что такое счастье?- это свет в окошке,
Мамины ладошки, папы похвала;
Это теплый дождик, а потом, быть может,
В небе светлокожем радуга-дуга.
Что такое счастье?- время золотое,
Небо голубое, мирные поля.
Счастье - когда сердцем человек спокоен,
Когда есть с тобою верные друзья.
Что такое счастье? когда с каждым рядом
Есть всегда надежный, светлый человек.
Быть кому-то нужным, для души приятным,
Милым, ненаглядным, близким, наконец!
Тема нашей сегодняшнего тренинга «Позволь себе быть счастливым».
Так, что такое счастье? Уверена, что каждый из нас хотя бы раз в жизни задавал себе этот вопрос, пытался определить для себя понятие счастья. И для каждого счастье - это что-то свое. Что-то такое, что ты чувствуешь постоянно, а недостаток этого чувствуешь особенно резко и больно.
Мы все хотим быть счастливыми. А что такое - счастье? Каковы его составляющие? Что влияет на наше ощущение счастья? Как научиться быть счастливым?
Мозговой штурм «Счастье - это ...»
Цель: раскрыть глубину понятия «счастье» каждого из участников, способствовать развитию уникального умения владеть им.
Все объединяются в три подгруппы: «Вера», «Надежда», «Любовь».
Психолог дает задание каждой команде - дописать выражение на ватмане: «Счастье - это ...»
После выполнения задания ватман с прописанными идеями прикрепляют на доску, начинается обсуждение.
- Почему для нас счастье - это ...?
- От чего зависит счастье?
- Какой должен быть счастливый человек?
Коллаж «Формула счастья»
Цель: на основе рисунка, стимулируя воображение, больше раскрыть и закрепить глубину понимания понятие счастья.
Группа с помощью вырезок из журнала, высказываний известных людей, на рисунке создает коллаж «Формула счастья».
Группа защищает свой коллаж.
Притча «Ценность счастья»
Один бизнесмен накопил большой капитал, который составлял 3 миллиона евро. Он решил, что возьмет себе год отпуска, чтобы вдоволь отдохнуть и получить удовольствие от жизни, стать счастливым. Но не успел принять этого решения, как его посетил Ангел Смерти. Бизнесмен очень испугался, решил как-то уговорить Ангела Смерти продать ему немного счастья.
- Продай мне три недели жизни, и я отдам тебе треть своего капитала, миллион евро, - предложил бизнесмен. Но Ангел Смерти отказал ему.
- Ладно, оставь мне две недели моей жизни. Я отдам тебе 2/3 своих денег, это два миллиона евро.
Ангел отказал.
- Ладно, продай мне только один день, чтобы я смог насладиться красотой этой земли, обнять жену, детей, которых очень давно не видел.
Ангел отказал.
- Я отдам тебе все, что имею, три миллиона евро.
Ангел снова отказал.
Тогда мужчина спросил, может ли Ангел Смерти дать ему несколько минут, чтобы он написал прощальное письмо? Ангел согласился. Мужчина написал: «Будьте счастливы каждое мгновение своей жизни. Не смог купить даже часа счастья за три миллиона евро. Поверьте, что все, что вас сейчас окружает, действительно имеет ценность - это и есть счастье. »
Обсуждение притчи.
Подведение итогов тренинга
Цель: осознание участниками приобретенного на занятии опыта.
Наш тренинг заканчивается.
- Что бы вы хотели пожелать друг другу?
В конце хотелось бы только добавить: я - счастливый человек. И вы тоже. Мы с вами красивые, здоровые, умные, добрые люди. У нас есть своя цель, к которой мы стремимся. И каждый несет в своем сердце мечту ...