Закаливание по методу босоногохождения во второй младшей группе

Конспект закаливания по методу босоногохождения

( вторая младшая группа).

Цели:

-способствовать быстрому и комфортному пробуждению после сна; активизировать физиологическую активность организма детей; закалять детский организм;

-развивать эмоциональную отзывчивость, стремление общаться со сверстниками и взрослыми;

-воспитывать любовь к выполнению физических упражнений.

Ход закаливающих процедур:

1. Пробуждение. Воспитатель звенит в колокольчик.

Колокольчик золотой,

Он везде со мной.

«Просыпайтесь» - говорит,

«Закаляйтесь» - всем велит.

1. Комплекс закаливающих упражнений в кроватке.

А) На кроватке спят котята,

Просыпаться не хотят.

И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять руки вверх за голову, потянуться. (3-4 раза)

Б) А теперь перевернитесь на спинку?

Вот на спинку все легли,

Расшалились тут они.

И.п. – руки вдоль туловища, лёжа на спине. Поднять руки вверх перед собой и потереть ладони друг о друга (4 раза)

-Хорошо нам отдыхать, но уже пора вставать.

Комплекс закаливающих упражнений перед кроватью.

А) Встали мои котятки,

Выгнули спинки.

И.п. – стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища, поднять руки вверх, потянуться. (3-4 раза)

Б) Разгладили лапки.

И.п. – стоя, ноги вместе. Потереть руки и ноги от пальчиков вверх. (3 раза)

В) Разгладили спинку.

И.п. – то же, потереть спину руками. (3 раза)

Г) Вымыли щечки.

И.п. – то же, погладить щечки ладошками (4-4 раз)

3) Ходьба по дорожке здоровья (массажная дорожка) и массажным стелькам.

А теперь пойдем мы в лес,

Где деревья до небес.

Идем по дорожке,

Высоко поднимаем ножки.

Киски по лесу гуляли,

За природой наблюдали.

1. Босоногохождение

И попали на лужайку,

Где резвится белый зайка

(Дети подходят к стульчику, на котором сидит игрушечный заяц).

Зайчик быстро скачет в поле,

Очень весело на воле.

Подражаем мы зайчишке

Непоседы-шалунишки.

(Дети скачут, подражая зайчикам, переходят на спокойную ходьбу)

Но наш зайка ускакал,

А нам полянку показал.

На полянку мы заходим,

Много ягод там находим.

Земляника так душиста,

Что не лень нам наклониться.

(Дети собирают разложенные на полу вырезанные силуэты ягод, приносят их в корзину).

Котятки мои нагулялись, земляники набрали и, конечно же, устали.

А теперь котятки покружились и в ребяток превратились. А ребятки сели на стульчики и отдохнули.