План – конспект физкультурного занятия
в подготовительной группе
Задачи:
Формировать у детей двигательные навыки и умения, способствовать укреплению здоровья;
Упражнять детей в умении сохранять правильную осанку при ходьбе;
3 . Упражнять в ползании по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками;
4. Продолжать формировать умение энергично отталкиваться в прыжках в длину с места (расстояние 50-60см) , сочетать толчок со взмахом рук;
4. Развивать быстроту реакции, бегать не наталкиваясь друг на друга
в п/ и «Хитрая лиса»;
5. Воспитывать у детей интерес к спорту.
Оборудование: гимнастическая скамейка, 2 шнура.
Ход занятия.
1.Вводная часть
Дети выстраиваются в колонну.
- Кто мне скажет, на какое занятие мы пришли в этот зал? А для чего дети должны заниматься физкультурой?
- начнем занятие с нашей речовки:
Закалка, спорт, движение –
Всех целей достижение!
- Сегодня мы с вами постараемся развивать силу и ловкость.
- На право, за направляющим шагом марш!
Ходьба в колонне
Ходьба на носках (руки вверху)
Ходьба на пятках ( руки за головой)
Прыжки с продвижением вперед ( руки на поясе)
Бег в умеренном темпе (руки согнуты в логтях)
Ходьба, перестроение в 3 колонны
2. Основная часть
Общеразвивающие упражнения
Повороты головы
И.п. – основная стойка.
Повернуть голову вправо, влево, вниз, прямо.
отведение рук назад.
И.п. пятки вместе, носки врозь, руки вперед;
Руки назад, правую ногу вперед на носок.
наклоны в сторону.
И.п. Ноги на ширине плеч;
Наклон вправо (влево), скользя правой рукой по бедрам и произнося «ш-ш-ш»
приседания
И.п. пятки вместе, носки врозь, руки на пояс;
Присесть, руки вперед.
«Сесть- встать».
И.п. стоя на коленях, руки на пояс;
Сесть на пятки.
6. велосипед.
И.п. лежа на спине.
Поднятые ноги вверх поочередно сгибать и разгибать
7. прыжки на 2х ногах на месте.
8. упражнения на дыхание.
Основные упражнения
Перестроение в одну колонну, перестроение в две колонны, выполнение основных упражнений.
-Ползание по скамейке на животе, подтягиваясь руками;
- прыжки в длину с места.
Подвижная игра: «Хитрая игра»
Игра малой подвижности: «Спортивные слова» (речевая)
3.Заключительная часть
Итог занятия.