Занятие с фитболами

Өскемен қаласы әкімдігінің «№100 балабақша – бөбекжайы»КМҚК

КГКП «Детский сад-ясли №100» акимата г. Усть – Каменогорска

«Денсаулық деген не екенің көрсетеміз?»

I жартыжылдық бойынша қорытынды

ашық ҰОҚ

«Что такое здоровье,мы покажем?»

Открытое итоговое ОУД

Дене шынықтыру нұсқаушысы/

Инструктор по физической культуре: Ипатко А.П.

2019-2020 оқу жылы/учебный год.

Инструктор по физической культуре: Ипатко А.П.

Білім беру салалары/ Образовательная область: «Здоровье»

Бөлімі/ Раздел: Физическая культура

Тақырыбы/ Тема: «Что такое здоровье,мы покажем?»

Мақсаты/ Цель:Продолжать вызывать интерес к фитбол-гимнастике, как инновационной здоровьесберегающей технологии. Задачи:Развивать двигательные качества: координацию движений, равновесие, укреплять мышечный корсет, создавать навык правильной осанки. Способствовать развитию двигательного творчества детей. Создавать позитивный эмоциональный настрой. Воспитывать желание сохранять и укреплять свое здоровье.

Оборудование: фитболы по количеству детей, «Чудесный мешочек» с зеркалами по количеству детей.

Предварительная работа: Кружковая работа по фитбол гимнастике.

Тілдің үштұғырлығы/ Полилингвальный компонент: доп-мяч, айна-зеркало.

Ход ОУД:

Здоровается с детьми на казахском и русском языках.

Показывает детям «Чудесный мешочек»

Здоровается с детьми на казахском и русском языках.

Показывает детям «Чудесный мешочек». Говорит о том , что в мешочке находится предмет, который может показать настоящее сокровище. Хотите узнать что это? (Предлагает взять из мешочка маленькие зеркала).Сейчас вы увидите самое дорогое что есть на свете-взгляните в зеркало, что же это?

Это мы. И посмотрите какие мы? У нас здоровые ушки, румяные щечки и веселые глазки. Это потому что мы с вами занимаемся зарядкой и физкультурой. И сегодня я предлагаю вам отправиться в страну здоровья. А чтобы весело и быстро нам туда добраться. Предлагаю вам превратиться в смешариков. Покружились, покружились и в смешариков превратились.

В страну здоровья предлагаю вам отправиться с мячами фитболами.

Ходьба по кругу с фитболами в руках.(смешарики идут по кругу)

Ходьба на носках, руки вверх с фитболом.(смешарики идут на носочках)

Ходьба на пятках, мяч на голову.(смешарики несут мяч на голове

Катят фитболы по дорожке.

Прыжки на фитболе по кругу.

И.упр. «Разверни круг».

Упр. на дыхание: «Ветер»

И.п. сидя на мяче. Вдох носом, задержать дыхание на 3-4сек., сквозь зажатые губы с силой выпустить воздух маленькими порциями.

Выполнение общеразвивающих упражнений с фитболами.

Воспитатель следит чтобы при посадке ребенка на мяч угол между бедром и голенью был 90 градусов.

Любимое занятие смешариков прыжки на фитболах.

1.И.п.сидя на мяче, спина прямая, ноги на ширине плеч, руки на коленях. Легкие покачивания вверх-вниз. (30сек).

А еще смешарики любят смотреть по сторонам.

2.И. п. сидя на мяче, ноги на ширине плеч. Повороты головы вправо- влево. (6раз).

А теперь разомнем плечики.

3.И.п. сидя на мяче , ноги на ширине плеч, руки к плечам. Вращение согнутых рук вперед-назад. (6раз).

Играем ручками.

4.И.п. то же.1-руки вперед, 2-вверх, 3-в стороны, 4-вниз. (6раз).

Играем ножками.

5.И. п. сидя на мяче, ноги на ширине плеч, руки на поясе, наклоны туловища вправо-влево с перекатом с одной ноги на другую. (6раз).

Разминаем стопы, чтоб ножки хорошо бегали.

6. И. п. то же. Перекаты пятачки-носочки. (6-8раз).

Напоминает детям, упражнение на профилактику плоскостопия.

7. «Катаемся на мячах»

И.п. стоя на коленях, мяч перед собой, легли на мяч,1-2 мяч катим вперед спинку округляем,3-4 мяч катим к себе , спинку выпрямляем, возвращаемся в и.п. (6раз)

Упр. на дыхание: Вдох носом с разведением рук в стороны, задержать дыхание на 3-4 сек, выдох воздуха, руками обнимая плечи. (4-5раз).

Основные виды движений.

1.Прыжки на фитболе с продвижением вперед.(катаются на облачке)

2.Отбивание мяча стоя на месте (фитбола).

Игровое упражнение: «Гусеница».

Дети сидят на фитболах друг за другом. Руки это ножки гусеницы, первому ребенку дают в руки фитбол и он прогнувшись назад передатфитбол следующему ребенку.(«2-3раза)

Подвижная игра «Найди свой домик»

Играют в игру .Фитболы лежат на полу. На один меньше, чем детей.Под веселую музыку, дети бегают вокруг фитболов, По окончании музыки, дети садятся на мяч. Кому не хватило мяча, тот выбывает из игры ,Один мяч фитбол опять убирается и игра продолжается до тех пор. Пока не останется один игрок.

Игра малой подвижности «Цветок»

Дети сидят на полу, стопы вокруг фитбола. Кисти рук на фитболе.

Под медленную музыку цветок раскрывается.

1-дети ложатся на спину, руки вверх.

2-садятся в и. п. ,руки касаются фитбола.(3-4раза).

Рефлексия: Предлагает детям взять в руки зеркала. Посмотрите в них. Вы заметили, что глазки ваши стали еще веселее, щечки еще румянее, а тело наше стало еще здоровее. А все потому что мы с вами хорошо позанимались.