Занятие "Сохраним свое здоровье"

 Цель: Дать детям понятие о том, что человеку для жизни необходимо дышать

Ход занятия:

— Ребята, мы с вами в течении дня занимаемся различными делами. Что мы делаем?

(Играем, гуляем, кушаем, пьём, занимаемся).

— Верно, мы делаем множество разных дел. А можем ли мы всё время, например, играть, рисовать? (Нет, долго нельзя, устанешь, надоест).

— Согласна, от всего можно устать. Вот, например, чтобы жить человеку надо есть, пить, что-то делать. А он делает это постоянно? (Нет, всё время есть нельзя).

— Послушайте стихи:

Миша, лёжа на печи

Ел коржи и калачи.

А во время передышки

Ел вареники и пышки.

Вскоре вся деревня Мишу

Доставала через крышу.

— Вот, что может произойти, если всё время есть. А вот однажды, я знаю, люди оказались долгое время без пищи и воды, но потом их спасли и все они остались живы. А вам случалось долго не кушать? (Ответы детей из личного опыта).

— А сейчас мы с вами вот что сделаем. Давайте закроем крепко рот и зажмём пальцами нос, и посидим так, кто дольше?

— Почему вы открыли рот и нос?

(Задохнулись, воздуха не хватает, тяжело).

— Так без чего же человек не может прожить и нескольких минут?

(Без воздуха, он не может не дышать, он может задохнуться)

— Действительно, без воздуха человек не может прожить. Мы дышим постоянно и настолько к этому привыкли, что даже этого не замечаем, играем мы или гуляем, днём и ночью, когда спим, мы всё время вдыхаем свежий воздух и забираем из него кислород.

— Чем мы дышим? (Через нос и через рот).

• Да, мы делаем с вами вдох и выдох. При вдохе воздух попадает к нам в организм, а при выдохе, — выходит из него. Положите руку к себе на грудь и сделайте глубокий вдох. Что произошло?

(Ответы детей).

— Обобщение: грудная клетка поднимается, она становится больше.

— А теперь ещё раз глубоко вдохните и выдохните. Что произошло?

(Грудная клетка опустилась).

— Ребята, куда же попадает воздух при вдохе?

(Там есть лёгкие).

— Да, ребята у нас в грудной клетке есть лёгкие, они похожи на воздушные шарики, которые мы надуваем. Они расширяются, когда мы вдыхаем и сдуваются, когда мы выдыхаем. Когда мы с вами делаем вдох – воздух через рот или нос попадает в лёгкие. Посмотрите, как они выглядят внутри нашего организма. (Рассматриваем схему движения воздуха в лёгкие).

— Ребята, посмотрите: мы с вами вдыхаем воздух, он попадает в лёгкие, а затем через кровь по всему нашему телу, а когда мы делаем выдох, то уже не чистый воздух выпускаем из себя. Вдыхаем мы чистый воздух, в нём много кислорода, а когда, он пройдёт по всем органам, он становится уже нечистым, в нём много углекислоты. Давайте вспомним, как вы дышали под одеялом. Что произошло через некоторое время?

(Стало трудно дышать, было душно, воздуха не хватало).

— Верно, под одеялом мало места. Чистый воздух туда не поступал, а загрязнённого становилось всё больше и поэтому таким воздухом дышать трудно.

— Так какой же воздух полезен человеку для дыхания?

(Чистый, свежий).

— А где больше чистого воздуха?

(На улице, в лесу).

— Да, ребята, в лесу, на улице больше чистого воздуха, в нём больше кислорода.

Что же помогает очищать воздух на улице, в лесу?

(Деревья и растения).

(Рассматриваем схему). Вот мы пришли в лес или в парк, там много деревьев, растений. Смотрите, мы дышим чистым воздухом, в котором много кислорода, а выдыхаем уже нечистый воздух, в нём больше углекислоты. А деревья забирают его, перерабатывают и отдают нам снова чистый воздух.

— Но если мы не можем часто выходить в лес, парк, просто на улицу, что же нам

дышать плохим воздухом?

(Надо форточки открывать, проветривать чаще комнату).

— Действительно, когда мы с вами выходим на прогулку, наша няня открывает все фрамуги, проветривает группу и спальню, чтобы мы смогли дышать чистым и свежим воздухом.

— А ещё что может сделать воздух в комнате чистым?

(Цветы, растения).

— Верно, комнатные цветы тоже дарят нам много кислорода, делают воздух чище.

А если их не будет в группе, дома?

(Воздух станет плохим, не свежим).

— Так как же люди могут помочь сами себе?

(Они должны беречь деревья, цветы).

— Верно, мы обязательно должны беречь леса и парки, цветники и растения в группе,

ухаживать за ними.

— А чем же в городе загрязняется воздух?

(Машины загрязняют, ещё дымом загрязняется).

— Да, воздух загрязняется от выхлопов машин, когда из труб идёт дым, когда много курят. Как же мы будем дышать таким воздухом, чтобы было легче?

(Через нос, приложив платочек).

— А ещё почему надо дышать носом?

(Чтобы не заболеть, когда холодно).

— А что происходит с воздухом, когда он проходит через нос?

(Он согревается в носу, ещё там есть волоски, на них остаётся пыль и микробы).

— Действительно, воздух проходя через нос, очищается, согревается, поэтому мы, дыша носом, сохраним свое здоровье, горлышко у нас не заболит, потому что микробы в него не попадут.

КУ Омской области «Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних «Гармония»

Конспект занятия

« Сохраним свое здоровье»

Автор-составитель

Парфенова А.Н.