«Путешествие в страну Неболейку»

Конспект физкультурного мероприятия с использованием

здоровьесберегающих технологий

«Путешествие в страну Неболейку»

Цель: становление осознанного отношения ребенка к здоровью, накопление знаний о здоровье, развитие умений поддерживать и сохранять его.

Оборудование: морские камушки, канат, колокольчик, массажные мячи, фломастеры, магнитофон, запись музыки для релаксации.

Ход занятия.

«Здравствуйте, ребята! Сегодня мы с вами отправимся в путешествие в очень необычную страну.

Эта страна называется «Неболейка». Ребята, а почему она так называется, как вы думаете?»

(Дети отвечают)

«А еще, ребята в этой стране живут маленькие гномики, которые никогда не

болеют сами и помогают всем жителям страны оставаться здоровыми. Вот и

сегодня они познакомят нас со своими упражнениями.

Ребята, для начала нам нужно добраться до страны «Неболейка».

Дорога нам предстоит длинная. Вы готовы отправиться в путь? Путешествие начинается!»

I.Ходьба в колонне по одному (корригирующие виды ходьбы):

1. На носках, руки вверх-идем как великаны;

2. На полусогнутых ногах, руки на коленях – идем, как гномы;

3. Ходьба высоко поднимая колено – впереди препятствия, перешагивайте их.

4. Ходьба приставным шагом вперед – идем по мостику;

5. Прямой галоп, руки вместе, вытянуты вперед – дальше едем на лошадях;

6. Бег – пересаживаемся на машины, включаем первую скорость – медленный бег, вторую скорость – с ускорением, снижаем скорость – замедление.

7. Ходьба с восстановлением дыхания.

-«Вот мы добрались до этой волшебной страны «Неболейке».

Но узнать секрет здоровья можно, если стать жителями этой сраны. Ребята, а вы хотите побыть в роли гномов? (да) Здорово, тогда поможет нам в этом волшебный колокольчик. Кто дотронется до него, тот превратится в маленького гнома.

Ну вот друзья, вы превратились в гномов, а я в волшебную фею. Я

проведу вас по волшебной стране «Неболейке». И мы узнаем, в чем секрет здоровья гномов.

-«Ребята, а у гномом в этой стране очень большая и чтобы видеть, что происходит далеко, все жители страны имеют очень хорошее зрение.

Они каждый день делают гимнастику для глаз.

II. Зрительная гимнастика «Тренировочка»:

Глазками могу смотреть

Вправо, влево, вправо, влево;

Вверх, вниз, вверх, вниз,

А теперь потянись.

Глазками могу моргать,

Быстренько их закрывать,

А теперь глаза открой,

Покивай головой.

-Без гимнастики, друзья,

Нашим глазкам жить нельзя!

Ребята, так как волшебная страна расположена в горах, то жители этой страны каждый день выполняют много разных дыхательных упражнений. На высоте в горах много снега и гномы очень любят дуть на снежинки, которые летят с неба.

III. Дыхательная гимнастика «Кружатся снежинки»

1. Найди и покажи свой носик.

2. Носик гуляет. Крепко закрыть рот и подышать носиком.

3. Носик нюхает приятный запах. Сделать 8-10 вдохов и выдохов через правую (левую) ноздрю, по очереди зажимая «отдыхающую» ноздрю указательным пальцем.

4. Носик поет песенку. На выдохе постукивает указательным пальцем по крыльям носа и поет «Ба-бо-бу».

5. Губки дуют на снежинки.

-«А еще гномам очень нравиться делать пальчиковую гимнастику»

IV. Пальчиковая гимнастика.

Вот этот самый толстый пальчик у меня,

Вместе с ним танцуют все его друзья.

Этот самый ловкий пальчик у меня.

И когда танцует пальчик, с ним танцуют все друзья

Вот этот самый длинный пальчик у меня,

Вместе с ним танцуют все его друзья,

А вот этот пальчик, лодырь у меня,

Но, когда танцует пальчик, с ним танцуют все друзья.

А это пальчик-мальчик лучший у меня,

Вместе с ним танцуют все его друзья.

Все мои пять пальцев - дружная семья,

И, когда они танцуют, танцую с ними я.

-«А еще гномы знают и любят делать гимнастику для своих ножек».

V. Гимнастика для стоп.

1. Стопы параллельны, на ширине ступни, руки на поясе. Приподниматься на носки вместе и попеременно. Приподнимать пальцы стоп с опорой на пятки вместе и попеременно. Перекат с пяток на носки и обратно.

2. Массаж стоп поочередно массажным мячиком.

3. Захватывать пальцами стоп предметы и перекладывать их в сторону.

VI. Физкультминутка.

-«Ребята, а как вы думаете, гномы любят веселиться? А давайте мы с вами представим как они это делают?»

Звучит веселая музыка и дети выполняют различные танцевальные движения.

VII.Релаксация «Волшебный сон»

VIII. Гимнастика пробуждения

1.Повороты головы вправо, влево.

2. Разведение и сгибание рук.

3. Поднимание и опускание обеих ног.

Ну вот, ребята, мы совершили с вами познавательное путешествие в страну «Неболейку» , познакомились с гномиками , которые научили делать вас много разных упражнений , сохраняющих и укрепляющих ваше здоровье . Ребята, давайте повторим , что нужно делать каждый день , чтобы быть здоровыми (дети отвечают).

Если будем мы стараться,

Физкультурой заниматься,

Будем сильными, тогда…

Дети: «Со здоровьем подружиться

Не составит нам труда!»