Семинар Классический силовой “Street Workout”

План семинара.

I) Показательное выступление.
II )Начало семинара.
1) Представление 3х направлений спорта на улице.
2) Объяснение каждого отдельно вкратце и их различия.
3) Как спорт пришел в мою жизнь.
4) Джимбарру.
5) История происхождения Джимбарру.

6 )История появления его в СНГ.
7) О первооткрывателях Джимбарру..
8) О ярких представителях (не только о сильных спортсменах , но и о тех кто внес свой вклад)
9) GIROS/FIGURAS/YOYOS/
10) Вопросы и ответы. 

1)а. Первым направлением которое мы представим будет – Классический силовой “Street Workout”. Он представляет из себя -
только силовые элементы то есть(тут ребята показывают несколько элементов). Зародился 10 лет назад в Америке штат Калифорния. Группа чернокожих атлетов на турниках и брусьях да и вообще на чем угодно выполняли силовые упражнения сняли все на камеру и загрузили это в интернет, а молодежь увидев это заинтересовались и взяли это для себя как мотивацию и начали заниматься, в СНГ пришел Воркаут в 2008 году, в данный момент президентом мировой организации Street Workout является – Денис Минин из Днепропетровска. Д. Минин находится в тесном сотрудничестве с командой «Казахстан Стрит Воркаут» а именно команда БАР-БАРС Астана. Которые сделали большой вклад в этот спорт в Казахстане.
На сегодня о Воркауте все.
б. Вторым направлением о котором мы поговорим это Уличная Гимнастика. Все элементы этого направления взяты целиком из Спортивной Гимнастики. Зародилось 6 лет назад в России, ребята которых по каким то причинам не взяли в кружок по Спортивной Гимнастике, сделали себе вот такие вот штуки ( показываю лямки ) и начали делать элементы на дворовом турнике, движение набрало
большие обороты и охватило все страны СНГ.
В отличие от воркаута ( о котором было сказано выше ) все элементы УГ технические и не требуют большой физической силы. Единственное что нужно это базовая ОФП (Общая Физическая Подготовка) хорошая растяжка и здоровый вестибулярный аппарат.
(пару элементов ) .О гимнастике все.

г. Третьем направлением сегодня будет Колумбийский национальный вид спорта – GIMBARR. Далее семинар пойдет только о нем.

3) Хочется сказать как спорт на турниках вообще пришел в нашу жизнь. В мою жизнь спорт пришел в 2011 году, мы с парнями с моего класса каждый вечер приходили на школьные турники и играли в лесенку. И один раз на турники пришел парень который показал нам несколько базовых элементов, на тот момент показавшимся мне нереальными. И нам с ребятами пришла мысль выучить несколько элементов начальных, и процесс изучения меня затянул сильнее чем всех остальных и со временем я понял что это как бы - мое. Позже почти все перестали ходить на турники кроме меня. Так как с Димой и с Марленом я знаком с самого детства их я тоже втянул в этот спорт, их он очень сильно впечатлил и интерес у них появился такой же как и у меня, на тот момент когда мы только начинали тренироваться Марлен был со сломанной ногой, что не являлось для него причиной сидеть дома и не работать над собой.
Шел 2011 год, мы собрали команду из 23 человек. Тренировки проходили каждый день в одно и то же время на стадионе ( Мира)
в команде были все ученики нашей школы, всех это заинтересовало
но к сожалению к в середине 2012 от команды почти ничего не осталось из за снижения интереса и других причин 85% команды перестало тренироваться. Но в этот период к нам прибавился Аян.
И так, можно сказать что основные и не меняемые представители дворового спорта в ауле Кабанбай батыра это мы 4 и еще с нами был Иван Фесенко который в прошлом году закончил 11 класс. В 2013 году наш уровень элементов значительно вырос, мы начали снимать свои видео, которые в интернете собрали не плохое количество положительных отзывов. К концу 2013 мы поехали на соревнования по НВП где одним из наших выступлений было выступление на турнике, где мы показали очень хороший уровень, что помогло нам выиграть те соревнования. После этих соревнований которые проходили в Коссшы2 ( лесная поляна) мы познакомились с ребятами которые тоже занимаются на турниках, и в течении лета 2014 года мы ездили друг к другу и устраивали совместные тренировки. Ну теперь вы знаете историю возникновения дворового спорта в нашем селе.

4)Далее семинар будет посвящен только Джимбарру. По этому если есть вопросы можете спросить прям сейчас что-нибудь. - Вопросы ответы.
5) Gimbarr – самый старый вид из сегодня представленных, он зародился около 60 лет назад в Колумбии. Который со временем стал национальным видом спорта как у казахов Кокпар или казакша курес.
Он является самым комплексным уличным видом спорта, который требует хорошего развития во всех направлениях, то есть нужна хорошая физическая подготовка, хорошая гибкость, мощный хват и многое другое требует джимбарр от спортсмена. Спортсмена занимающегося джимбрром называют барриста .
Так как Латинская Америка и в частности Колумбия являлись колониями Испании, то и говорят в Колумбии на испанском языке, что послужило тому факту что все элементы Gimbarr`а на испанском языке.

6-7-8)В СНГ этот спорт появился в конце 2009 начале 2010 года, в России. Первыми представителями этого спорта стали такие люди как: Артем Цыганов – его именуют отцом всего Gimbarra в России, Василий Каракезиди (друг Артема) и Тимур Вихарев – который помогал мне в сборе информации для этого мероприятия. Хочется сказать о людях которые внесли свой вклад в этот вид спорта, один из них это Дмитрий Гукасян который является администратором группы в интернете где собрались все спортсмены этого вида спорта в СНГ, где все обсуждают продвижение, прогресс и делятся своими достижениями , именно благодаря ему наше видео посмотрели спортсмены со всех близ лежащих стран России.
9)Сейчас мы поговорим только о структуре и о элементах.
Джимбарр делится на 3 категории элементов это: Giros, Figuras и Yoyos.

Giros – почти те же самые элементы как и в Уличной Гимнастике, только здесь уровень заключается не в сложности элемента, а в том что все делается абсолютно без страховки. (демострация элементов)

Figuras – это фигуры, суть элементов заключается в попадание флажка или 2 флажков. Есть фигуры на гибкость, технические фигуры, маховые фигуры и силовые фигуры (демострация).

И последний вид это Yoyos – самый разновидный и самый зрелищный класс элементов, заключается в попадание в положение так называемое Nivelada,так же существуют так же йойо на гибкость, силовые, маховые и технические yoyos. ( демострация и объяснение )

Подробно о хватах.

Подробно о названиях.

С чего стоит начинать новичкам.

10) Семинар подошел к концу, если у вас есть вопросы то можете их задать.

Маховое йойо ( Мох Владислав)

Фигура на гибкость (Никита Гартман)

Попадание в положение нивелады.(Марлен Садык)

Акмолинская область Целиноградский район

Средняя школа №41 аула «Кабанбай батыра»

СЕМИНАР

Тема: «Дворовые Виды спорта на турнике»

Мох Владислав Эдуардович

ученик 11 «в» класса

учитель физической культуры

Охрамов А.А.