Оқушылардың күн тәртібінің сауықтыру іс-шаралары.

Оқушылардың күн тәртібінің сауықтыру іс-шаралары

Жас ұрпақтың жалпы дене қуатын  дамыту үшін,  үлкен өмірге, еңбек етуге, Отан қорғауға дайындау үшін, олардың мектепте оқыған кезеңдерінде күн тәртібінің сауықтыру іс-шараларын дұрыс ұйымдастыру керек.

Сауықтыру

Тәрбиелеу

Оқушылардың күн тәртібінің

сауықтыру іс-шаралары

Қалыптастыру

Білім беру

Күн тәртібінде сауықтыру іс-шараларын орындаудың негізгі амалы - дене тәрбиесі жаттығулары мен теориялық білім. Ол амалдар дене тәрбиесі сабағында, оқу күні ішіндегі дене тәрбиесі-сауықтыру шараларында (сабаққа дейінгі гимнастика,ұзақ үзілістердегі қозғалмалы ойындар мен дене  жаттығулары, сергектік сәттер) және сабақтан тыс уақыттардағы сыныптан тыс жұмыстар кезінде орындалады.

Күн тәртібіндегі дене тәрбиесі - сауықтыру шаралары.

Дене тәрбиесінде оқушылардың күн тәртібінің негізгі мазмұны денені жаттықтыру болып табылады. Ол мынадай түрлерге бөлінеді.  - Таңертеңгілік жаттығу  - Қимыл- қозғалыс ойындары, спорт ойындары. 

-Таза ауадағы дене шынықтыру  - Сабақтан тыс ұйымдастырылған спорттық үйірмелер

Таңғы жаттығудың мәні

Таңертеңгілік жаттығу балаларды ақыл- ой адамгершілік, еңбек және эстетикалық жағынан тәрбиелеу жұмысын жүзеге асыруға, олардың сергек, шат көңілді және кұні бойы белсенді болуларына ықпал етуі тиіс. Таңертеңгі  жаттығу балаларды сауықтыру мен тәрбиелеудегі бағалы құрал болып табылады. Таңертеңгі жаттығумен жүйелі айналысушылар да ұйқышылдық жоғалады, эмоционалдық өрлеу басталады, қабілеттілігі артады.

Қимыл-қозғалыс ойындары

  Қозғалмалы ойындар – ұзақ ақыл-ой іс-әрекетінен кейінгі жақсы белсенді демалыс, сондықтан олар мектеп қоңырауларында, ұзақтылған күн топтарындағы сабақтар аяқталған кезде немесе мектептен келгеннен кейін үйде өте қолайлы.

      Қозғалмалы ойындар сауықтандыру әсерін беретін ойын үрдісіндегі балаларда туатын функционалды және эмоционалды көтерілу аурушаң балалардың денсаулығын қалыпқа келтірудегі арнайы емдік мақсаттарға да қолданылады .

Таза ауадағы дене шынықтыру

Сауықтандыру қатынысында қозғалмалы ойындарды таза ауада жыл бойы өткізу айрықша құнды: айналысушылар шыныққан бола түспек, ағзаға келіп түсетін оттегі көлемі көбейеді.

Бала организміндегі мүмкіндіктерін арттыра түсу үшін таза ауадағы дене шынықтыруға көп көңіл бөлеміз. Таза ауадағы дене шынықтыру балалардың тек қана денесін шынықтырып емес, сондай-ақ тәрбиелік мәні бар білімін ұштастыруға септігін тигізеді. Бірін – бірі сыйлау, ұйымшылдыққа, адамгершілікке тәрбиелеуде мәні зор. Спорттық ойындар арқылы балаларды төзімділікке, қайратты шымыр болуға баулу қажет. 

Сабақтан тыс ұйымдастырылған спорттық үйірмелер

Жалпы білім беретін мектептердегі оқу-тәрбие процесінің маңызды құрамдас бөлігінің бірі -сыныптан тыс жұмыстар. Оның мақсаты оқушылардың шығармашылық қабілеті мен дербестіктерін жан-жақты дамыту, бос уақыттарын ұтымды ұйымдастыруға, мұғалімдердің шығармашылық қызметін шыңдауға жол ашады

Спорт үйірмесі

Дойбы

үйірмесі

Үстел теннисі үйірмесі

Спорт үйірмелері арқылы оқушылардың ішінен дарынды балаларды анықтадым. Оқушыларым аудандық,облыстық жарыста жүлделі болып, Республикалық жарысқа жолдама алды.

Оқушылардың күн тәртібінің сауықтыру іс-шараларын ұйымдастыру барысындағы фотосуреттер

Мектеп оқушылары аудандық мини футболға қатысып, үшінші орынға ие болды.

Мектептің спорттық жетістіктері