Удобные упражнения для уроков физической культуры.Упражнения рассчитаны на любой контингент учащихся. Дыхательные упражнения способствуют релаксации. Каждое упражнение апробировано автором в условиях общеобразовательной школы.
Упражнения просты и легки в использовании. Ежедневное использование на уроках этих упражнений способствует поднятию тонуса у учащихся. Активизирует личностный потенциал.