Все упражнения делятся либо на комлексные, которые задействуют более одной мышечной группы, либо на Изолированные, развивающие одну конкретную группу мыщц.
Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей
Все упражнения делятся либо на комлексные, которые задействуют более одной мышечной группы, либо на Изолированные, развивающие одну конкретную группу мыщц.
* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт