Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Методическая разработка "Развитие и совершенствование гибкости"

Основными средствами развития гибкости являются упражнения на растягивание. Эти упражнения делятся на 2 группы: активные и пассивные. К активным упражнениям относятся: однофазные и пружинистые движения; маховые и фиксированные; без отягощений; с партнером. Пассивные: упражнения в самозахватах, на снарядах, с партнером, с отягощением.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа Методическая разработка "Развитие и совершенствование гибкости"

Технология 3 класс ФГОС

Детям о композиторах. Часть 2

Подготовка к ОГЭ по обществознанию....

Детям о писателях

Английский язык 2 класс ФГОС

Занимательная география 5–6 классы

Английский язык 6 класс ФГОС

Биология. Сложные вопросы. Анатомия

Предмет: Физкультура

Категория: Прочее

Целевая аудитория: 6 класс

Скачать
Методическая разработка "Развитие и совершенствование гибкости"

Автор: Дембе Анна Николаевна

Дата: 07.11.2014

Номер свидетельства: 127586

Похожие файлы

Методическая разработка "Урок физической культуры XXI века"

object(ArrayObject)#850 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(108) "Методическая разработка "Урок физической культуры XXI века" "
    ["seo_title"] => string(64) "mietodichieskaia-razrabotka-urok-fizichieskoi-kul-tury-xxi-vieka"
    ["file_id"] => string(6) "139165"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1417675299"
  }
}

Методическая разработка «Применение игровых технологий на уроках физической культуры»

object(ArrayObject)#872 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(163) "Методическая разработка  «Применение игровых технологий на уроках физической культуры»"
    ["seo_title"] => string(98) "mietodichieskaia-razrabotka-primienieniie-ighrovykh-tiekhnologhii-na-urokakh-fizichieskoi-kul-tury"
    ["file_id"] => string(6) "248316"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1446712253"
  }
}

Применение информационно-компьютерных технологий на уроках ОБЖ

object(ArrayObject)#850 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(119) "Применение информационно-компьютерных технологий на уроках ОБЖ "
    ["seo_title"] => string(74) "primienieniie-informatsionno-komp-iutiernykh-tiekhnologhii-na-urokakh-obzh"
    ["file_id"] => string(6) "204715"
    ["category_seo"] => string(4) "obzh"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1429713590"
  }
}

Индивидуальный план самообразования по теме: «Развитие творческой активности и навыков самостоятельной деятельности учащихся »

object(ArrayObject)#872 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(238) "Индивидуальный план самообразования по теме: «Развитие творческой активности и навыков самостоятельной деятельности учащихся »"
    ["seo_title"] => string(80) "individualnyi_plan_samoobrazovaniia_po_teme_razvitie_tvorcheskoi_aktivnosti_i_na"
    ["file_id"] => string(6) "565540"
    ["category_seo"] => string(6) "corect"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1607178291"
  }
}

Организация и руководство методической работой в ПТУ в современных условиях (из опыта работы)

object(ArrayObject)#850 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(172) "Организация и руководство методической работой в ПТУ в современных условиях (из опыта работы)"
    ["seo_title"] => string(102) "orghanizatsiia-i-rukovodstvo-mietodichieskoi-rabotoi-v-ptu-v-sovriemiennykh-usloviiakh-iz-opyta-raboty"
    ["file_id"] => string(6) "269108"
    ["category_seo"] => string(7) "zavuchu"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1450768484"
  }
}