Основы метаний.

Каждый из видов имеет ряд ограничений, включая а) характеристики используемого снаряда (размер, вес и аэродинамические свойства),b) ограничения пространства (сегмент в толкании ядра, длина разбега в метании копья, границы сектора для метаний, c) технические требования, продиктованные правилами, которые оказывают влияние на последовательность движений и делают их едиными. Однако есть ряд очень важных общих характеристик для всех видов метаний, понимание которых поможет тренеру, работающему со спортсменами в любом из этих видов.
ЦЕЛИ
Основная задача в метаниях заключается в том, чтобы снаряд пролетел на максимальное расстояние, которое можно измерить.
БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ
Расстояние, которое пролетает любой снаряд, определяется целым рядом параметров. Для спортсмена и тренера самыми важными являются три параметра: а) высота выпуска снаряда, b) скорость и c) угол вылета, а в метании диска и копья это еще и d) аэродинамические свойства снаряда и e) факторы окружающей среды (ветер и плотность воздуха, вызванная относительной влажностью и/или высотой над уровнем моря.) Высота, с которой выпущен снаряд, определяется ростом спортсмена, хотя на него влияет позиция спортсмена во время выпуска. Скорость и угол вылета снаряда являются результатом действий спортсмена в фазе разгона снаряда и его выпуска. Спортсмен не может повлиять ни на аэродинамические свойства снаряда, ни на факторы окружающей среды, хотя возможно внести какие-то изменения в технику метания, которые смогут максимально увеличить потенциальную дальность метания.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Предмет: Физкультура

Категория: Прочее

Целевая аудитория: Прочее.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Основы метаний.

Автор: Соколов Андрей Александрович

Дата: 18.10.2019

Номер свидетельства: 523171

Похожие файлы

Технологическая карта урока физкультуры на тему «Метание мяча в вертикальную цель.»

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(155) "Технологическая карта урока физкультуры на тему «Метание мяча в вертикальную цель.»"
    ["seo_title"] => string(82) "tiekhnologhichieskaiakartaurokafizkulturynatiemumietaniiemiachavviertikalnuiutsiel"
    ["file_id"] => string(6) "270490"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1451134786"
  }
}

Программа внеурочной деятельности спортивно-оздоровительного направления на основе учебной программы «Физическая культура» автор В.И. Лях

object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(259) "Программа внеурочной деятельности спортивно-оздоровительного направления на основе учебной программы «Физическая культура» автор В.И. Лях "
    ["seo_title"] => string(153) "proghramma-vnieurochnoi-dieiatiel-nosti-sportivno-ozdorovitiel-nogho-napravlieniia-na-osnovie-uchiebnoi-proghrammy-fizichieskaia-kul-tura-avtor-v-i-liakh"
    ["file_id"] => string(6) "187638"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1426533321"
  }
}

Координационные способности — основа обучения и воспитания физических качеств.

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(148) "Координационные способности — основа обучения и воспитания физических качеств."
    ["seo_title"] => string(86) "koordinatsionnyie-sposobnosti-osnova-obuchieniia-i-vospitaniia-fizichieskikh-kachiestv"
    ["file_id"] => string(6) "270125"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1451017338"
  }
}

Урок по физкультуре в 7 классе "Урок-игра. «Прыжки на одной ноге», башк.нар.игра «Палка-кидалка» Легкая атлетика. Учет метания мяча."

object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(239) "Урок по физкультуре в 7 классе "Урок-игра. «Прыжки на одной ноге», башк.нар.игра «Палка-кидалка» Легкая атлетика. Учет метания мяча." "
    ["seo_title"] => string(141) "urok-po-fizkul-turie-v-7-klassie-urok-ighra-pryzhki-na-odnoi-noghie-bashk-nar-ighra-palka-kidalka-lieghkaia-atlietika-uchiet-mietaniia-miacha"
    ["file_id"] => string(6) "147424"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1419394925"
  }
}

Основы знаний по физической культуре в 8 классе (тестирование)

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(113) "Основы знаний по физической культуре в 8 классе (тестирование)"
    ["seo_title"] => string(66) "osnovy_znanii_po_fizichieskoi_kul_turie_v_8_klassie_tiestirovaniie"
    ["file_id"] => string(6) "361200"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1479747230"
  }
}

Основы метаний.

Похожие файлы

Полезное для учителя