Развивающая программа по футболу дополнительного образования

Направленность: физкультурно-спортивная

Уровень: базовый

«Футбол»

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА

дополнительного образования детей

Описание общеразвивающей программы

1	Наименование	«Футбол»
2	Направленность	физкультурно-спортивная
3	Уровень	базовый
4	Педагоги, работающие по программе
5	Срок реализации	2 года
6	Источник финансирования	Субсидия на выполнение ГЗ
7	Возраст обучающихся	8-16
8	Нагрузка в неделю	3 часа
9	Наполняемость групп	15-20 человек

Пояснительная записка.

Направленность программы - физкультурно-спортивная

Актуальность данной программы - реализация в местных условиях одного из приоритетных направлений политики государства: пропаганда занятий физкультурой и оздоровление нации.

Одна из форм физической культуры, получивших в последние годы широкое распространение - это игра в мини-футбол (футзал).

Благодаря высокой эмоциональности, физической активности мини футбол становится всё более популярным в нашей стране.

Цель программы: дать учащимся систематизированные практические знания о мини-футболе.

Задачи:

1. обучающие:

• выявление способностей и одарённости занимающихся;

• изучение теоретических сведений о мини-футболе;

• ознакомление с технико-тактическими действиями и правилами игры в мини-футбол.

2. развивающие:

• развитие психофизических качеств, обучающихся;

• развитие устойчивого интереса к занятиям мини-футболом

• общая физическая подготовка

3. воспитательные:

• воспитание волевых и моральных качеств;

• мотивация на здоровый образ жизни;

• воспитание стойкого положительного отношения к физической культуре в целом.

Программа является модифицированной, разработана на основе типовой программы ДЮСШ и адаптирована к условиям школы и учебной нагрузке педагогов дополнительного образования.

Возраст учащихся: группа начальной подготовки – 7-11 лет; юношеская команда 12-16 лет. Количество занимающихся 15 человек в группе.

Занятия проходят: 3 раза в неделю по 1 академическому часу.

Форма организации учебного процесса:

1. учебно-тренировочные занятия;

2. участие в соревнованиях.

Ожидаемые результаты и способы их проверки:

1. овладение технико-тактическими действиями в игре;

2. умение организовать команду;

3. улучшение физического и морального состояний учащихся.

Формы подведения итогов:

- соревнования по мини-футболу.

Физическая и техническая подготовка оценивается испытаниями по следующим контрольным нормативам:

№	Контрольные упражнения	Возраст (лет)
		9	10	11	12	13	14
1	Бег 30 м (сек)	5,8	5,7	5,5	5,4	5,2	5,1
2.	6-минутный бег	-				1300	1400
5.	Прыжок в длину с места с двух ног (см)	130	140	155	165	177	195
6.	Бег 30 м с ведением мяча (сек)			8,1	7,8	6,6	6,4
7.	Удар по мячу ногой на дальность (м)		15	25	35	40	45
8.	Жонглирование мячом головой/ногами (кол-во раз)	2/3	4/5	6/10	10/20	15/30	20/40
9.	Удар по мячу ногой на лев./пр. точность в ворота верхом из 10 попыток.	4	5	6	7	8	9
10.	Вбрасывание мяча из аута из 3 попыток (м)	3	5	10	13	16	20
11.	Ведение мяча с обводом стоек и удар по воротам (сек)			14,5	12	10	9,3

Соревнования, в которых принимают участие команды футбольного объединения:

1. Районные и окружные соревнования клуба по мини-футболу.

2. Матчевые встречи с командами .

3. Участие в турнирах «Школьной Лиги».

Учебно-тематический план. 1-ый год обучения.

№	Наименование темы	Количество часов
п/п		всего	теория	Практика
1	Водное занятие.	1	1	-
2	Гигиенические навыки и знания	1	1	-
3	Правила игры в мини-футбол	2	2	-
4	ОФП	48	1	37
5	СФП	10	1	9
6	Техника игры в мини-футбол	36	1	25
7	Тактика игры в мини-футбол	4	2	2
8	Контрольные нормативы	2	-	2
9	Итоговые занятия	1	-	1
10	Участие в соревнованиях	Согласно календарю игр и плану спортивных мероприятий
	ИТОГО		108 ч.

Содержание занятий программы:

1. Вводное занятие: история развития футбола, игры в мяч в истории человечества, клубный футбол в стране и за рубежом, техника безопасности.

2. Гигиенические знания и навыки: личная гигиена, уход за кожей, гигиена питания, режим дня, закаливание. Вред вредных привычек.

3. Правила игры в футбол: футбольное поле, мяч, экипировка футболистов. Капитан команды, его права и обязанности.

4. Общая физическая подготовка: двигательная активность спортсменов. Подвижные игры, бег и беговые упражнения. Скоростно-силовая подготовка. Физическая реабилитация после тренировочных и соревновательных нагрузок, массаж, сауна, баня с веником, бассейн и упражнения в нём.

5. Специальная физическая подготовка: развития силы удара по мячу средней частью подъема ноги на дальность и точность. «Круговая тренировка» - основная форма развития физических качеств.

6. Техника игры в футбол: классификация и терминология технических приёмов в футболе. Удары по мячу, их модификация. Остановки и обработки мяча в игровых условиях. Ведение мяча, обводка, финты, отбор мяча, вбрасывание мяча из аута. Техника игры вратаря.

1. Тактика игры в футбол: тактика как система игровых построений команды. Индивидуальные, групповые и командные тактические действия при атаке, обороне, при переходе от обороны к атаке, при срыве атаки.

2. Контрольные нормативы: сдача контрольных нормативов по ОФП, СФП, определение динамики изменений ФП и ТТП ежегодно.

3. Итоговое занятие: участие в соревнованиях согласно календарю игр и плану спортивных мероприятий.

Учебно-тематический план. 2-ой год обучения.

№ п/п	Наименование темы	Количество часов
		Всего	Теория	Практика
1	Вводное занятие	2	2	-
2	ОФП	42	-	42
3	СФП	33	-	33
4	Техника игры	41	1	40
5	Тактика игры	22	8	16
6	Контрольные нормативы	2	-	2
7	Итоговое занятие	2	-	2
8	Участие в соревнованиях	Согласно календарю игр и плану спортивных мероприятий
	ИТОГО	108 ч.

Содержание программы занятий.

1. Вводное занятие: техника безопасности, гигиенические навыки, правила игры, организация и проведение соревнований по футболу и мини-футболу.

2. ОФП: прыжковые упражнения - основа скоростно-силовой подготовки юных футболистов, гимнастические и акробатические упражнения, повторный и переменный бег.

3. СФП: подвижные спортивные игры, упражнения для развития быстроты, частоты движений, развитие ловкости движений.

4. Техника игры: анализ деталей техники работы с мячом, обучение элементам техники от частного к общему.

5. Тактика игры: обучение и совершенствование игровых индивидуальных, групповых и командных тактических

1. Техника игры в футбол: обучение технике в условиях соприкосновения с соперником и в соревновательных условиях, анализ деталей техники работы с мячом.

1. Тактика игры: игровые тактические действия по заданию тренера. Установка на игру и разбор игры.

2. Основы методики обучения и тренировки футболистов: рассказ, показ, разучивание (повторение), анализ обучения движениям - методы обучения. Учебно-тренировочные занятия - основная форма работы с молодыми футболистами. «Круговая тренировка» - форма организации занятий.

3. Инструкторская и судейская практика: судейское руководство игрой, оформление протокола игры.

4. Контрольные нормативы: сдача контрольных нормативов, определение динамических изменений показателей контрольных нормативов.

5. Итоговое занятие: участие в соревнованиях.

Методическое обеспечение программы.

Формы: учебно-тренировочные занятия; беседы; подвижные и спортивные игры; просмотр матчей.

Приёмы и методы: словесный; наглядный; методы мотивации и стимулирования; методы контроля.

Техническое оснащение:

- спортивная база: школьный стадион (весенне-летний период); спортзал школы (осенне-зимний период);

- спортивный инвентарь, спортивная форма, мячи.

Дидактический материал: видеоматериалы, наглядное пособие.

Список литературы:

1. Футбол. Правила соревнований. М. «Ф и С», 1997 г.

2. Мини-футбол. Правила соревнований. Свердловск, 1998 г.

3. Сушков М.П., Разин М.Б., Лукашин Ю.С., Ваш друг «Кожаный мяч» - М, «Ф и С», 1993 г.

4. Под общ. ред. Лаптенва А. П., Сучилина А.А. Юный футболист. Учебное пособие для тренеров. - М., 1981 г.

5. Психосоматика. Авторская методика В. Толкачева. - Сп Б ЛГУ, 1992 г.

6. Футбол Арнид Чанади. «Техника», «Стратегия», 1981 г.

7. Роберт М. Найдиффер. - М. «Ф и С», 1997 г.

11