«Такие разные динамические перемены», или из опыта работы учителя физкультуры

Аракелян Тофик Гаврушович

учитель физической культуры

муниципального образовательного учреждения

гимназии имени А.Л.Кекина г.Ростова

«Такие разные динамические перемены»,

или из опыта работы учителя физкультуры

Необходимость активизации деятельности образовательных учреждений по сохранению и укреплению здоровья участников образовательного процесса определена на государственном уровне. В положении «Национальная образовательная инициатива
"Наша новая школа"», утвержденном Д.Медведевым 4 февраля 2010 г. (Пр.№271), как направление обозначено «Сохранение и укрепление здоровья школьников»: «Здоровье человека - важный показатель его личного успеха. Если у молодёжи появится привычка к занятиям спортом, будут решены и такие острые проблемы, как наркомания, алкоголизм, детская безнадзорность. Насыщенная, интересная и увлекательная школьная жизнь станет важнейшим условием сохранения и укрепления здоровья».
В стандарте общего образования второго поколения одним из приоритетов названо формирование культуры здорового и безопасного образа жизни.

По данным НИИ педиатрии:

• 14 % детей практически здоровы;

• 50 % детей имеют отклонения в развитии опорно-двигательного аппарата;

• 35 – 40 % детей страдают хроническими заболеваниями.

Формирование здоровья человека в возрасте от 7 до 18 лет в значительной мере зависит от условий обучения, характера учебного процесса, образа жизни ребенка и подростка. Среди социальных факторов, влияющих на формирование здоровья де­тей, 20% составляют факторы внутришкольной среды.

Сегодня к основным классам болезней, частота которых наиболее ин­тенсивно возрастает в процессе школьного обучения, относятся заболе­вания глаза и его придаточного аппарата, костно-мышечной и соедини­тельной тканей, органов пищеварения, пограничные психические нару­шения. Кроме того, значительной медико-социальной проблемой является высокий травматизм детей как в быту, так и в условиях школы, в т. ч. при занятиях физической культурой.

Внедрение оздоровительных технологий в деятельность образователь­ных учреждений позволит обеспечить профилактику забо­леваний, добиться улучшения состояния здоровья учащихся.

Направление «Организация физкультурно-оздоровительной работы» в нашей гимназии предполагает и организацию физкультминуток на уроках, динамических пауз, игровых перемен.

Каждому из нас хорошо известно, что по утрам надо делать зарядку. Другое дело, что далеко не все регулярно выполняют это исключительно важное правило гигиены. Между тем как движение – залог жизни, поэтому мы предлагаем детям подвигаться в перемену.

«Русские народные переменки»

Цели: закрепить умение перестраиваться в ходе выполнения упражнений, быть внимательными, умение соблюдать правила игры; развивать ловкость, совершенствовать различные виды ходьбы и бега, свободно бегать по залу; познакомить с русским фольклором..

Оборудование: платочки, мячи, гимнастические палки.

Технические средства: проигрыватель, пластинки с русскими народными мелодиями (музыка быстрая веселая).

Ход переменки 1

Звучит веселая мелодия.

Скоморох. Эй, собирайся, народ, изо всех ворот, поиграй, посмеши, свою удаль покажи!

Скоморох (сам выполняя). Изменили мы ходьбу, на носочки встали, потя­нулись мы чуть-чуть - потолок достали! (Ходьба на носочках, руки вверх.)

Скоморох. Спину держим прямо, ноги ближе,
А голову выше, выше! ,

Поднимая выше ноги,

Мы шагаем по дороге! (Ходьба с высоким подниманием колен, руки на поясе.)

Вот река - широка и глубока,

Не достать до дна. (Дети перепрыгивают через два шнура.)

На носочках побежали -

Быстро, весело, легко.

Дышим ровно и спокойно.

Встали, очень хорошо... (После бега дети делятся на три звена, строятся в шеренги.)

Вот мы руки развели, (Дети размыкаются на вытянутые руки.)

Словно удивились,

И друг другу до земли

В пояс поклонились. (Поясной поклон.)

Скоморох. Что ж, пора и нам размяться, детвора!

Далее следует ритмическая гимнастика под русскую народ­ную музыку (можно выбрать веселую плясовую).

Ход переменки 2

Коробейник. Проходи, народ, не скупись! Покупай, смотри, торопись! Чтоб носить, как я, без кряхтенья, ты поделай, народ, упражненья!

(Проходит физминутка под звучание песни «Коробейники».)

1. Исходное положение стоя, наклоны головы вправо, влево, вперед, назад (8раз).

2. Исходное положение стоя, поочередное поднимание плеч.

3. Исходное положение - ноги врозь, руки опущены в замке. Поднимание рук вверх (4 раза), в стороны (4 раза), приседание, руки вперед (4раза).

4. Исходное положение стоя, вращение рук (в плечевом сус­таве) - вперед, назад.

5. Исходное положение стоя, выставление ноги на пятку, руки в стороны.

6. Прыжки на двух ногах, на месте.

7. Дыхательные упражнения.

Коробейник. А теперь пусть пляшет стан под напев степных цыган!

(Под звучание мелодии «Цыганочки» танцуют)

Ход переменки 3

Скоморох. Эй, друзья, не отдыхайте, а загадку отгадайте:

Я хозяин леса строгий.

Я зимою сплю в берлоге.

А всю зиму напролет

Снится мне душистый мед.

Страшно я могу реветь.

Кто же я, скажи... (Медведь.)

Выходит Поводырь с Медведем. (Их роли исполняют зара­нее подготовленные старшеклассники.)

Поводырь. Расступись, народ честной, идет Медведюшка со мной. Много знает он потех. Будут шутки, будет смех.

Медведь танцует, затем садится на пенек.

Игра «Дедушко-медведушко».

Цель включения игры в занятие: совершенствование умения бегать.

Медведь садится «на пригорке», а остальные дети, встав на некотором расстоянии от него, начинают приговаривать.

Ученики. Дедушко-медведушко, пусти нас ночевать!

Медведь. Недолго, недолго, не до вечера.

Ученики. Дедушко-медведушко, пусти нас в баньку попа­риться!

Медведь. Подите попарьтесь да баню не сожгите!

Ученики. Горит! Горит!

После этих слов Медведь бросается ловить детей. Задача детей: не попасться ему.

Полагаю, что такие «межпредметные» игровые перемены решают сразу несколько задач: знакомят с фольклорным материалом и помогают оздоровлению детей, развивая их эстетический вкус и творческие способности.