Са? жоспары №
То?сан:
Cынып: 4
?ткізілген жері: Спорт ала?ы.
?ткізілген к?ні:
??рал-жабды?тар: секундамер, сы?ыр?ыш, доп, тая?ша.
Саба?ты? та?ырыбы: 1. 30м ж?гіру.
?ауіпсіздік ережелерін са?тау.
Сапты? жатты?улар
2. Же?іл атлетика?а арнал?ан арнайы дене жатты?улары.
3.Жо?ар?ы ж?не т?менгі с?ре
4. ?ыс?а ?ашы?ты??а ж?гіру техникасы.
5.Эстафеталы? ?оз?алмалы ойындар.
Саба?ты? ма?саты:Жылдамды?ты, ептілікті, т?зімділікті к?шті дамыту.
Мазм?ны
М?лшері уа?ыты
?дістемелік н?с?аулар
Дайынды? б?лімі
15'
Сап?а т?р?ызу. Рапорт беру
Амандасу
Тізім бойынша тексеру
Саба?ты? та?ырыбын т?сіндіру
1) Ж?гіру.
А) Жай ж?гіру
Б) ?ол белде,ая?ты ал?а сермеп.
В) ?ол желкеде, тік ая?ты арт?а сермеу.
Г) тізені к?тере ж?гіру.
Д) денені босата ая?ты жиілеп ж?гіру
2) Ж?ру
А) демді ?алпына келтіру
Б) ?ол желкеде денені о??а-сол?а б?ру
В) ?ол жо?арыда,ая?ты? ?шымен
Г) ?ол желкеде, ?кшемен
Д) ?р адымда, ал?а е?кею
Е) спортты? ж?ріспен ж?ру, ?олды жа??а созу
Ж) спортты? ж?ріс
З) демді ?алпына келтіру
3)Жалпы дамыту жатты?улары.
А) Б.?. ая? иы? к?лемінде ?ол белде
1-4-басты сол?а айналдыру
5-8-басты о??а айналдыру
Б) Б.?. ?ол иы?та, ая? иы? к?лемінде
1-4-?олды иы?тан ал?а айналдыру
5-8-?олды иы?тан арт?а айналдыру
В) Б.? негізгі т?рыс
1-?олды жо?ары к?теру ж?не секіріп ая?ты ашу.
2-Б.?. 3-Д-с. 4-Б.?.
Г) Б.?. ая? иы? к?лемінен алша? ?ол белде
1-сол ая??а е?кею
2-орта?а е?кею
3-о? ая??а е?кею
4-Б.?.
Д) сол ая? алда, ?ол белде
1-4-сол ая? алдыда о? ая?ты соза отыру
5-8-келесі жа??а б?рылу ауысып жасау Д.с.
Е) шпагат?а отыру
30"
1'
30"
2'30"
30"
30"
30"
30"
30"
4'30"
1'
30"
30"
30"
30"
30"
30"
30"
6'
5-6 рет
5-6 рет
7-8 рет
5-6 рет
Саптал,т?зел,тік т?р,
Кезекші рапорты:
Рет-ретімен санау
1,2 санал, 1,2,3 санал
М??алім мырза.
Сынып о?ушылары дене т?рбиесі саба?ына дайын, сапта т?р
Сыныпта. бала
Рапорт беруші..
Ая?ты тік ?стау керек ж?не денені? арт?а шал?аймау
Денені ал?а ?атты шал?айтпау керек
Дене тік,тізені? жо?ары к?теруін ?ада?алау
Жай, тездете, жай.
М?рынмен демалу, ауызбен шы?ару.?р адым сайын о??а-сол?а б?рылу ж?не адымда?ан ая??а ?арама–?арсы б?рылу. Жо?ары ?арай созылу, ?олдыаша дене тік; ?олды ая? ?шына жеткізу;тек ?ана тазды? к?мегімен д?рыс ая?ты ла?тыра ж?ру.
М??алімні? санауы бойынша, денені бос ?стау.
Б?рі бірдей жасауын ?ада?алау,?олды иы?тан ашыла ж?не к?терінкі айналуын ба?ылау.
?олмен ая?ты тік ?стау ж?не бір ?алыпты ашылу.
Денені? тік болуын ж?не тепетендікті ?стауды ?ада?алау; тізені? б?гіліп кетпеуін ?ада?алау.
Тізені б?кпей отыру.
Негізгі б?лім
25'
1. 30м ?ашы?ты??а ж?гіру техникасы.
2. Эстафеталы? ?оз?алмалы ойындар.
5'
8'
12'
Же?іл атлетиканы? ?ауіпсіздік ережелерін айтып беру. Саба? барысында.
Сап т?зел, тік т?р
Ая?тау б?лімі
5'
?алып?а келтіру
Сап?а т?р?ызу
Ескерту жасау
Ба?алау, ?йге тапсырма беру.
?оштасу киінуге жіберу
1'
30"
1'
1'
1'30"
М?рынмен демалу ауызбен дем шы?ару.
Саптал,т?зел,тік т?р
?ркімні? ?ателігіне ?арай.
Киім ілгішке 1'30"ерте жіберу.?о?ырау со??анша балаларды? ?асында ?ада?алап т?ру.
