Расчетно-экспериментальные работы по теме "Формулы"
Расчетно-экспериментальные работы по теме "Формулы"
Расчетно – экспериментальные работы
по теме «Формулы»
Для здоровья важным критерием является «нормальная» или «оптимальная» масса тела, которая наиболее благоприятствует жизнедеятельности и сохранению здоровья человека.
Инструктивная карточка
Тема: «Формулы».
Проблема. Определение нормальной массы тела.
Задание.
1.Способы определения нормальной массы тела различны, но наиболее простым и распространенным является индекс Брока: нормальный вес в килограммах равен длине тела в сантиметрах минус 100.
2.С помощью индекса Брока определите свою нормальную массу тела
Указания к началу построения примерного плана работы.
1.Составьте формулу для вычисления нормальной массы тела с помощью индекса Брока.
2.Рассчитайте по формуле, каким должен быть ваш вес
3.Сравните его со своим истинным весом. Сделайте вывод.
Указания к оформлению отчета о выполнении расчетно-экспериментальной работы.
1. Опишите недостающие в задании данные.
2. Запишите, полученную формулу.
3. Предъявите выполненные расчеты по формуле.
Срок выполнения работы. 10 мин.
Примечание. Подготовьтесь к защите по своей работе
Форма работы: индивидуальная
Чем выше нагрузка, тем чаще пульс. Однако у тренированных людей при одной и той же нагрузке частота пульса бывает меньше, чем у нетренированных. Энергетические затраты у них меньше. Поэтому предлагаемый способ определения энергозатрат следует считать приблизительным.
Q=2,09 (0,2 ЧСС – 11,3) кДж/мин.
где Q – количество затраченной энергии в кДж;
ЧСС – частота сердечных сокращений (определяется по пульсу).
Остальные цифры – коэффициенты, найденные опытным путем.
Инструктивная карточка
Тема: «Формулы».
Проблема. Определить энергозатраты при различной физической нагрузке.
Задание.
Определите энергозатраты при выполнении физических упражнений по формуле:
Q=2,09 (0,2 ЧСС – 11,3) кДж/мин.
где Q – количество затраченной энергии в кДж;
ЧСС – частота сердечных сокращений (определяется по пульсу).
Сравните свои результаты с результатами одноклассников, сделайте вывод.
Указания к началу построения примерного плана работы.
Проведите следующий эксперимент:
сделайте 20 подскоков или 20 приседаний;
измерьте по секундомеру или секундной стрелке часов время, затраченное на мышечную работу;
после физических упражнений быстро сядьте на стул и измерьте ЧСС (частоту пульса) за 10 сек. Полученный результат умножьте на 6.
Рассчитайте по формуле, сколько кДж вы истратили на физическую работу за время приседаний. Указания к оформлению отчета о выполнении расчетно-экспериментальной работы.
1. Опишите недостающие в задании данные.
2. Предъявите выполненные расчеты по формуле.
Срок выполнения работы. 1час
Примечание. Подготовьтесь к защите по своей работе
Форма работы: парная
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Просмотр содержимого документа
«Расчетно-экспериментальные работы по теме "Формулы" »
Расчетно – экспериментальные работы
по теме «Формулы»
Для здоровья важным критерием является «нормальная» или «оптимальная» масса тела, которая наиболее благоприятствует жизнедеятельности и сохранению здоровья человека.
Инструктивная карточка
Тема: «Формулы».
Проблема. Определение нормальной массы тела.
Задание.
1.Способы определения нормальной массы тела различны, но наиболее простым и распространенным является индекс Брока: нормальный вес в килограммах равен длине тела в сантиметрах минус 100.
2.С помощью индекса Брока определите свою нормальную массу тела
Указания к началу построения примерного плана работы.
1.Составьте формулу для вычисления нормальной массы тела с помощью индекса Брока .
2.Рассчитайте по формуле, каким должен быть ваш вес
3.Сравните его со своим истинным весом. Сделайте вывод.
Указания к оформлению отчета о выполнении расчетно-экспериментальной работы.
1. Опишите недостающие в задании данные.
2. Запишите, полученную формулу.
3. Предъявите выполненные расчеты по формуле.
Срок выполнения работы.10 мин.
Примечание. Подготовьтесь к защите по своей работе
Форма работы: индивидуальная
Чем выше нагрузка, тем чаще пульс. Однако у тренированных людей при одной и той же нагрузке частота пульса бывает меньше, чем у нетренированных. Энергетические затраты у них меньше. Поэтому предлагаемый способ определения энергозатрат следует считать приблизительным.
Q=2,09 (0,2 ЧСС – 11,3) кДж/мин.
где Q – количество затраченной энергии в кДж;
ЧСС – частота сердечных сокращений (определяется по пульсу).
Остальные цифры – коэффициенты, найденные опытным путем.
Инструктивная карточка
Тема: «Формулы».
Проблема. Определить энергозатраты при различной физической нагрузке.
Задание.
Определите энергозатраты при выполнении физических упражнений по формуле:
Q=2,09 (0,2 ЧСС – 11,3) кДж/мин.
где Q – количество затраченной энергии в кДж;
ЧСС – частота сердечных сокращений (определяется по пульсу).
Сравните свои результаты с результатами одноклассников, сделайте вывод.
Указания к началу построения примерного плана работы.
Проведите следующий эксперимент:
сделайте 20 подскоков или 20 приседаний;
измерьте по секундомеру или секундной стрелке часов время, затраченное на мышечную работу;
после физических упражнений быстро сядьте на стул и измерьте ЧСС (частоту пульса) за 10 сек. Полученный результат умножьте на 6.
Рассчитайте по формуле, сколько кДж вы истратили на физическую работу за время приседаний.
Указания к оформлению отчета о выполнении расчетно-экспериментальной работы.
1. Опишите недостающие в задании данные.
2. Предъявите выполненные расчеты по формуле.
Срок выполнения работы.1час
Примечание. Подготовьтесь к защите по своей работе
(0,2 
