"Дұрыс тамақтана біл"

Сабақтың тақырыбы:

«Дұрыс тамақтана біл»

Мұғалімнің аты-жөні: Г.М.Өтемұратова

Күні:

СЫНЫП: 2 «А»

Қатысқан оқушылар саны: 30

Қатыспаған оқушылар саны: 0

Сабақ негізделген оқу мақсаттары

2.1.4.1 Түрлі дереккөздер негізінде пайдалы және зиянды

тағамдардың арасындағы айырмашылықтарды анықтау

Сабақ нәтижесі:

Оқушылардың барлығы орындай алады: Оқулықта берілген және қосымша тапсырмаларды орындайды. Жазба жұмыс жасайды. Сұраққа жауап береді.

Оқушылардың көбісі орындай алады:

Топтық жұмысты брлесе орындайды.Өз бетінше жұмыс жасайды. Сұраққа жауап береді. Қосымша үлестірме ресурстармен жұмыс жасайды.

Оқушылардың кейбіреуі орындай алады:

Оқулықтан тыс берілген қосымша тапсырмалады орындайды, тақырып бойынша қосымша мәліметтер мен дәлелдер келтіре алады.

Бағалау критерийі

Жеке, жұптық, топтық тапсырмаларды орындай алады. Сабақ барысында тыңдаушының назарын өзіне аудара алады.

Ресурстар

Оқулық, суреттер, топтық тапсырмалар, кері байланыс, стикер.

Әдіс-тәсілдер

Сұрақ-жауап, әңгімелеу, түсіндіру, ойын, көрнекілік. Рефлексия.

Пәнаралық байланыс

Әдебиеттік оқу, қазақ тілі

Сабақтың жоспары

Жоспарланғануақыт

Сабақ барысы :

Бағалау түрлері

Ұйымдас-тыру кезеңі

Үй тапсырмасы

Мақалдың мағынасын ашу

Білу және түсіну

Жаңа сабақ

Психологиялық ахуал қалыптастыру:

Денсаулықты сақтайық

Шынығайық, баптайық.

Жаны саудың-дені сау

Жаман жолға баспайық

Тән саулығы-тазалық

Таза бала болалық.

Бойымызды күтеміз

Қалсын бізде балалық.

«Мектептегі өмір»

1 оқушыдан мазмұнын сұрау

«Сақина салу» ойыны арқылы үй тапсырмасын сұрау, қортындылау.

-Мектеп қандай мекеме?

(Мектеп-бұл білім мен тәрбие алатын оқу орның)

-Мектепте сынып бөлмелерінен басқа нелер бар? (Мектепте оқу сыныптары, спорт зал, кітапхана,асхана бар)

-Мектепте кімдер қызмет атқарады? (Ұстаздар, дәрігер, есепші, еден жуушы, аула сыпырушы, күзетші, аспазшылар)

-Мектеп қызметкерлері қандай міндеттер атқарады?

-Сендер үшін мектептегі ең маңызды іс не? (Білім алу)

-Оқушыларға үзіліс не үшін беріледі? (таза ауа жұту, келесі сабаққа дайындалу, тамақтану)

Үзіліс кезінде өзіңді қалай ұстауың керек? (мектеп ішінде айқайлауға,жүгіруге, бір-бірін итеруге, алысуға болмайды)

Өрт, жер сілкіну қаупі төнген кезде қандай сақтық ережелерін білу керек?

Мектептегі қауіпсіздік ережесін (сабақта, үзілісте, асханада, спорт залда т.б) құрастыр.

«Дұрыс тамақтану-денсаулық кепілі» мағынасын түсіндіру.

Оқушы ойын тыңдау

«Дұрыс тамақтана біл» мәтінін оқу.

Оқушылар оқулықтағы негізгі тақырыппен танысады.

Оқулықтағы мәтінді оқу, әрі қарай тақырыбымыз нақты түсінікті болу үшін бейнетаспаға назар аударайық.

Видео көрсетіледі, оқушы пікірі тыңдалады

слайд

Ойын

«Сақина салу»

Оқулық-пен жұмыс

iMekten Видео

Слайд

Дұрыс тамақтана білу

Жеке,

жұптық жұмыс

Топпен жұмыс

• Денсаулық пен ақыл-ойымыздың жақсы жетілуі үшін дұрыс тамақтана білуіміз керек. Тиімді тамақтану адам біраз ауру-сырқауға ұшырамай, оларды оңай жеңіп отырады.

• Тиімді тамақтану мезгілсіз, ерте қартаюдан алдын-ала сақтандырады.

Адам тағамынан өзінің бір тәулікте жұмсайтын энегиясының мөлшеріне қарай қуат алуы тиіс. Егер адам мөлшерден тыс ішіп жесе, артық салмақ қосып, нәтижесінде қант диабеті, атеросклероз, жүрек ауруларына шалдығады. Алайда тамақты аз ішіп, үнемі аш жүругеде болмайды. Бұның да қауіпті зардаптары бар.

• Тамақтану мәдениеті

• Әрбір адам тағамнан 1 тәулікте жұмсайтын қуатына сай тамақтануы тиіс.

• Күніне 4 не 5 рет тамақтану тиімді.

• Тамақты күн сайын бір мезгілде қабылдау керек.

• Қатты ыстық тамақты, қатты суық тамақты ішуге болмайды, тістің эмалін бұзады

• Ақырғы тамақтану ұйқыға дейін 2 сағат бұрын болу керек.

• Тамақтын түрін өзгертіп тұру керек

• Қайнатылған, буға піскен тағам пайдалы.

• Тамақты асықпай шайнап жеу керек

• Сұйық тағамдарды көкөніс, жемісті көп қолдану керек

• Сүт, сүттен жасалған қышқылтым тағамды жеу керек

Қолдану

Дәптермен жұмыс. Әр тапсырманы жеке, жұпта орындау.

1. Бір жемісті боя.

2. Азық-түліктердің адам денсаулығына пайдалысын, тауып белгіле.

3. Қандай жеміс-жидектерден сусын дайындайды жаз.

4. Адамға не үшін тамақтану қажет?

1-топ. Суретке қарап сөйледі жалғастыр және аяқта.

2-топ. Мына тағамдардың құрамында қандай дәрумендер бар, оларды

сәйкестендір.

3-топ. Суреттерге мұқият қара. Пайдалы тағамды белгіле ().

4-топ. Тек қана пайдалы тағамдарды боя.

5-топ. Тамақтану пирамидасына қарап зерттеп көрейік.

• 6-топ. Суреттер мен тірек сөздерді қолданып «Денім сау болсы десең... » тақырыбына әңгіме құрастырып айт.

Оқулық,

мәтіндер.

Жұмыс дәптер

Сергіту сәті

Сергіту сәті Күй «Әлқиса»

Оқушылар музыканың қимылымен жаттығу жұмыстарын жасайды.

Оқушылар би билеп сергіп қалады.

Сабақты бекіту

Ойын: «Дұрыс Бұрыс»

Біз өз денсаулығымызға пайдалы тағамдарды таңдап ішуіміз

керек.

• Сүт, айран, йогурт пен ірімшіктердің құрамында кальций көп, сондықтан олар зиянды.

• Көгөністер, жаңғақтар және бұршақтардың құрамында адамның терісіне, көзіне, шашына қажетті дәрумендер бар.

• Тұзы, майы, қанты көп тағамдар құнарлы тағамдар болып саналады.

iMekten

Кері байланыс

Қалыптас-тырушы бағалау

Смайлик суреттерін салу арқылы бүгінгі сабақтан алған көңіл күйін білдіреді.

Мен бәрін түсіндім

Жартылай түсіндім

Түсінбедім

Жарайсың!

Жақсы!

Талпынды!

алма стикерлер

Үйге тапсырма:

«Дұрыс тамақтана біл» мәтінін оқу, мазмұнын айту. Тиым сөздер жаттау.

Қорытынды бағамдау

Қандай екі нəрсе табысты болды (оқытуды да, оқуды да ескеріңіз)?

1:______________________________________________________________

2: ______________________________________________________________

Қандай екі нəрсе сабақты жақсарта алды (оқытуды да, оқуды да ескеріңіз)?

1: ______________________________________________________________

2: ______________________________________________________________

Сабақ барысында мен сынып немесе жекелеген оқушылар туралы менің келесі сабағымды

жетілдіруге көмектесетін не білдім?