kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Конспекты занятий: "Стресс"

Нажмите, чтобы узнать подробности

В каких случаях вы испытывали чувство страха?

Как называется тревожное состояние человека и как с эим можно справиться?

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Конспекты занятий: "Стресс"»

Стресс

I. Беседа по теме

1. Вспомните, в каких случаях вы испытывали чувство страха, напря­жения, настороженности, безнадежности? Назовите их, а я напишу их на доске.

2. Как же называется такое не очень приятное состояние нашего орга­низма, когда хочется плакать, скрыться от всех, не участвовать в общих мероприятиях, отказаться от экзамена по музыке или конт­рольной работы? Ученые называют это состояние стрессом. Можно сказать, что стресс - это изменение состояния нашего организма в ответ на нежелательное, неожиданное действие или известие. В за­висимости от силы воздействия мы можем слегка волноваться, а можем и сильно расстроиться. Иногда в этом состоянии человеку нужна посторонняя помощь.

П. Пиши и говори правильно: стресс

III. Творческая часть:

Разделим лист на две части. Слева напишем известные нам признаки стресса, которые мы ощущаем, чувствуем, а справа действия, позволяю­щие, на ваш взгляд, улучшить самочувствие человека, вызванное стрес­сом, или снять стресс.

Страх Поиграть с друзьями

Тревога Покататься на лыжах Неуверенность Поплакать Покушать

Подавленность Громко закричать

Растерянность Поиграть на пианино

Паника Выспаться

IV. Оздоровительная минутка: дыхательная гимнастика для снятия стресса.

V. Игра «Кто больше знает»?

Расскажите, как людям удается справиться со стрессом? Может быть, вы обращали внимание на то, как это делают взрослые.

Вывод. Главное — действовать, не впадать в панику, уметь быстро при­нимать решения.

VI. Зачитывание слов:


Суета плохой помощник

В час. Когда пришла беда.

Лишь спокойствие поможет,

Паникёрство – никогда!


VII. Творческая часть: нарисуйте свой самый большой страх во весь лист, затем рисуем его же, но всё меньшего и меньшего размера, пока он не примет очень маленькую форму.

VIII. Итог

Готовьте себя к спокойному восприятию любой ситуации, старайтесь избегать стрессов.



1




Получите в подарок сайт учителя

Предмет: ОБЖ

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 5 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Конспекты занятий: "Стресс"

Автор: Доронина Ольга Васильевна

Дата: 01.02.2018

Номер свидетельства: 454064

Похожие файлы

object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(85) "Конспект занятия "Что полезно есть на завтрак.""
    ["seo_title"] => string(49) "konspiekt-zaniatiia-chto-poliezno-iest-na-zavtrak"
    ["file_id"] => string(6) "318737"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1460648246"
  }
}
object(ArrayObject)#907 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(180) "Совершенствование мыслительных операций (конспект занятия по внеурочной деятельности в 1 классе) "
    ["seo_title"] => string(111) "soviershienstvovaniie-myslitiel-nykh-opieratsii-konspiekt-zaniatiia-po-vnieurochnoi-dieiatiel-nosti-v-1-klassie"
    ["file_id"] => string(6) "121957"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1414097821"
  }
}
object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(70) "ПЛАН-КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО МИНИ-ФУТБОЛУ "
    ["seo_title"] => string(40) "plan-konspiekt-zaniatiia-po-mini-futbolu"
    ["file_id"] => string(6) "183281"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1425809153"
  }
}
object(ArrayObject)#907 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(74) "Конспект занятия "Учись управлять собой""
    ["seo_title"] => string(40) "konspekt_zaniatiia_uchis_upravliat_soboi"
    ["file_id"] => string(6) "597927"
    ["category_seo"] => string(9) "psihologu"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1642340226"
  }
}
object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(61) "конспект родительского собрания "
    ["seo_title"] => string(35) "konspiekt-roditiel-skogho-sobraniia"
    ["file_id"] => string(6) "215837"
    ["category_seo"] => string(22) "klassnomuRukovoditeliu"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1432807027"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

Распродажа видеоуроков!
1480 руб.
2110 руб.
1850 руб.
2640 руб.
1710 руб.
2440 руб.
1480 руб.
2110 руб.
ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Проверка свидетельства