Просмотр содержимого документа
«Курение-враг здоровью»
«Курение – враг здоровья»
Тема: «Курение – враг здоровья»
Цель: Профилактика курения посредством расширения информации о влиянии никотина на организм человека.
Задачи:
- формировать осознанное негативное отношение к курению;
- углублять знания о вреде курениия;
- раскрывать последствия курения.
Предварительная работа:
- Создание наглядного материала (презентация).
- Подготовка к опыту.
- Подготовка цитат для плаката.
Оборудование: Компьютер, проектор, экран, оборудование для опыта (пластиковая бутылка с крышкой, ватные шарики, сигарета без фильтра, спички или зажигалка, коробка с крышкой, цветные карандаши, лист бумаги для плаката.
Ход занятия:
- Здравствуйте, ребята! Я очень рада видеть вас всех такими красивыми и здоровыми. Надеюсь, что вы пришли с отличным настроением. – Ребята, посмотрите, у вас на партах лежит задание.
П У О Р У И О У В О Ы Ч У К О А – Ваша задача, вычеркнуть повторяющиеся буквы. Из оставшихся букв сложить и прочитать слово. Так мы узнаем тему нашего занятия. – Какое слово у вас получилось? ( У нас получилось слово «привычка»). . Вводная часть. «Что такое привычка?» (ответы детей). Привычка-это то, что ты делаешь постоянно. Привычка – это то, что мы совершаем, почти не задумываясь, действуя как бы автоматически.
-Какие вредные привычки для здоровья может приобрести человек, если не будет думать о последствиях?
-Привычки бывают разные (полезные, хорошие и вредные, плохие).
Основная часть. У каждого человека в течение жизни вырабатывается множество самых разных привычек. Привычки, способствующие сохранению здоровья, считаются полезными. Назовите, пожалуйста, еще раз полезные привычки? Ответы детей: чистить зубы, заниматься спортом, соблюдать режим дня, мыть руки после туалета и перед едой, убирать посуду после себя, после игры складывать игрушки. Правильно, мы назвали с вами полезные привычки, а бывают ещё вредные привычки. – Привычки, наносящие вред здоровью, называются вредными и от них очень трудно отказаться. Назовите, пожалуйста, вредные привычки? Ответы детей: курение, употребление алкоголя, перебивать собеседника, постоянные опоздания, откладывание дел на потом.
- Тема нашего сегодняшнего урока: «Курение- враг здоровью».
Слайд 1
Эпиграф к занятию.
Слайд 3
Сейчас я прочитаю вам стихотворение, посвященное теме нашего занятия.
Какой неприглядный курильщика вид:
Серость лица, голос хрипит,
Запах какой изо рта неприятный,
Одышка тяжелая – в общем, понятно,
Что это последствия сигареты.
Но если бы только внешность страдала!
Нет, никотину этого мало –
Он убивает людей изнутри:
Легкие, сердце, печень болит.
Плевриты, язва, стенокардия,
Инфаркты, рак, амблиопия,
Атеросклерозы и спазмы сосудов,
Вы догадались, болезни откуда?
Но даже и тот, кто не курит совсем,
Тоже имеет массу проблем!
Пассивный курильщик не меньше страдает
Он никотина больше вдыхает.
Слайд 4
Итак, мы с вами будем говорить о курении, о том, какой вред оно наносит нашему организму.
Основная часть.
Слайд 5
Курение в наше время является большой проблемой. Никотин, содержащийся в сигаретах, даже в малых дозах оказывает губительное влияние на организм. Проблема в том, что не все понимают, что собой представляет никотин и как он воздействует на наше здоровье.
Давайте разберемся с этим вопросом.
Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. Курение и школьник - несовместимы.
Человек, в среднем, живет 60-70 лет. С каждым десятилетием продолжительность жизни человека уменьшается. Как вы думаете, почему это происходит?
Причины снижения продолжительности жизни: ослабленное здоровье, вредные привычки, среди которых и курение.
Известные факты: кролик погибает от капли никотина, собака – от капли. Для человека смертельная доза никотина составляет 50-100 миллиграмм или 2-3 капли. В одной сигарете содержится 6-8 мг. никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь.
Слайд 6
На Руси вплоть до 20-х годов 19 века курение в обществе считалось неприличным. К середине 19 века оно широко распространилось в России.
Сейчас в России курят примерно 65% мужчин и 35% женщин. Причем, 80% этих курильщиков «заразились» вредной привычкой, будучи подростками.
Ситуация усугубляется еще и тем, что дети всегда смотрят на взрослых как на пример для подражания, и никакие уговоры, доводы и убеждения не помогают.
Последствия от курения – бомба замедленного действия, симптоматика болезней растягивается на годы и подбирается ближе к 40-50.
Каждый год от табакокурения в стране умирает около 300 тысяч человек. Кроме того, курение становится угрозой не только для курильщика, но и для окружающих.
Слайд 7
Давайте посмотрим, почему подростки начинают курить.
Ребята, а вы как думаете, почему подростки курят? (ответы детей)
Слайд 8
Есть такая притча о курении.
Продавец табака расхваливает на ярмарке свой товар: «Покупайте табак, прекрасный табак! Мой табак не простой, а с секретом. От моего табака стариком не будешь, собака не укусит, вор в дом не залезет».
Один парень купил немного табака и начал расспрашивать продавца:
- А почему стариком не будешь?
- Потому, что до старости не доживёшь.
- А почему собака не укусит?
- Так с палкой ведь ходить будешь.
- А почему вор в дом не залезет?
- Потому что всю ночь будешь кашлять…
Ребята, кто из вас знает, из чего состоит сигарета? (ответы детей)
Слайд 9
Давайте посмотрим на слайде, какие вещества входят в состав сигареты и где еще они используются.
Видите теперь, какие ядовитые вещества содержатся в сигарете, а ведь они попадают в организм курящего человека.
Слайд 10
В табачном дыме содержится более 4000 химических соединений, из них более 40 особо опасны, так как вызывают рак, а так же несколько сотен ядов: никотин, бензапирен, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота и другие.
В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут.
Никотин по своей ядовитости равен синильной кислоте!
Слайд 11
Табак поражает абсолютно все наши органы.
Особенно сильно курение действует на органы дыхания. Курение приводит курильщика к таким страшным заболеваниям, как рак и туберкулез.
Рак легкого является самым распространенным заболеванием среди курящих людей.
Слайд 12
Посмотрите на картинки, и вы увидите разницу в коже курильщика и здорового человека. У курильщиков кожа выглядит сухой и серой. Это результат нехватки кислорода.
Лицо курильщика – это сморщенное лицо с сухой раздраженной кожей, морщинками вокруг глаз и рта, темными кругами и мешками под глазами.
Слайд 13
Практически у каждого курящего человека имеются проблемы с зубами. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, постепенно копятся в эмали и зубы темнеют.
Появляется неприятный запах изо рта.
Желтеет и разрушается эмаль.
Увеличивается вероятность заболевания кариесом.
Разрушаются ткани десен около зубов.
Наблюдается повышенное слюноотделение.
Слайд 14
Курение, начатое в любом возрасте, отрицательно влияет на половую функцию. Никотиновая интоксикация в юношеском возрасте – одна из причин будущего бесплодия.
Особенно большой вред никотин приносит женщинам. Он поступает в сердце и мозг еще не родившегося ребенка. У курящих матерей чаще бывают мертворождения и преждевременные роды.
Чаще других курильщики не могут родить детей.
Курящая женщина болеет в 3-4 раза чаще, чем некурящая.
Слайд 15
Токсическое действие курения приводит к истощению нервной системы, что соответственно влечет за собой неуспеваемость в учебе, проблемы с запоминанием учебного материала.
Никотин попадает в мозг через 7 секунд после первой затяжки.
Появляются головные боли, головокружение, ослабляется память.
Никотин отравляет клетки мозга (ухудшается память, зрение, умственная работоспособность, появляется бессонница, головные боли).
Курящие ученики отстают в учебе, становятся нервными, рассеянными, ленивыми, грубыми и недисциплинированными.
Сейчас вы все встаёте в одну линию, я буду задавать вопрос , кто отвечает правильно, делает шаг вперёд, а кто неправильно – шаг назад.
1.Согласны ли вы, что зарядка – источник бодрости и здоровья? (да)
2.Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет)
3.Верноли, что кактусы снимают излучение от компьютера? (нет)
4.Верно ли, что от курения ежегодно погибают 10 000 человек? (да)
5.Правда ли, что бананы поднимают настроение? (да)
6.Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (да)
7.Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет)
8.Отказаться от курения легко? (нет)
9.Правда ли, что молоко полезнее йогурта? (нет)
10.Взрослые чаще, чем дети ломают ноги? (да)
11.Правда ли, что надо ежедневно выпивать 4 стакана молока? (да)
12.Правда ли, что летом можно запастись витаминами на весь год? (нет)
13.Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (да)
14.Правда ли, что ребёнку достаточно спать 6 часов? (нет)
Все, кто дал больше 10 правильных ответов могут занять свои места. Остальным я предлагаю сделать прыжок вперёд, подровнять носочки и ладонями достать пол, затем сцепить руки за спиной и присесть несколько раз. Как можно назвать то, что мы сейчас делали? Правильно! Разминка, одним словом – активный образ жизни. Он способствует укреплению здоровья? (да)
Слайд 16
Есть много пословиц и поговорок о вреде курения.
- Курение – медленное самоубийство.
- Курильщик – сам себе могильщик.
- Курить – здоровью вредить.
- Куришь – сам себя губишь.
- Раннее старение – результат курения.
- Курит один – болеет весь дом.
Ребята, как вы понимаете эти поговорки? (ответы детей)
Правильно, значит, если мы не будем курить, мы будем здоровы.
Слайд 17
Давайте немного отдохнем. Проведем игру «Коробочка». (звучит музыка)
Воспитатель держит в руках коробочку и говорит: «То, что лежит в этой коробочке – плохо, нельзя. Сейчас будем ее передавать по кругу. Каждый из вас может сделать с этой коробочкой все, что хочет».
Потом коробочку передают по кругу (обычно в группе есть дети, которые из любопытства посмотрят, что лежит в коробочке).
Обсуждение: «Что вы чувствовали, когда держали такую коробочку в руках? Многие из вас знали, что это плохо, нельзя, но все равно посмотрели. Почему?».
Точно так же происходит, когда подростки начинают курить. В большинстве случаев ими движет интерес, или любопытство. Многие подростки, когда пробуют закурить, считают, что всегда могут бросить, когда захотят. Но статистика показывает, что более чем у 50 % ребят курение становится вредной привычкой, от которой потом очень тяжело избавиться.
Слайд 18
Сейчас мы с вами проведем опыт. Все необходимое для опыта у нас есть.
Проведение опыта.
В крышке пластиковой банки делаем отверстие, вставляем сигарету (щель можно замазать пластилином). В банку предварительно кладем кусочки ваты. Нажимаем на бутылку, чтобы выпустить из нее воздух. Зажигаем сигарету и начинаем равномерно снижать давление в бутылке. Сигарета начинает дымиться, «курить». «Выкурив», таким образом, сигарету, обращаем внимание, что вата поменяла цвет. На ней видим следы никотина и других вредных веществ, которые попадают в легкие человека.
В нашем опыте бутылка с ватными шариками – это «легкие». В опыте мы увидели воздействие лишь одной сигареты на «легкие». Т. к. курильщик выкуривает несколько сигарет, то и его легкие выглядят значительно чернее.
Понравился вам цвет «легких» курильщика? (ответы детей)
Сигарета была без фильтра. Но и фильтр задерживает всего лишь 30% вредных веществ.
Как вы думаете, почему человек кашляет больше в комнате, в которой курят? (ответы детей)
Правильно, в помещении вы являетесь участником курения, даже если вы не курите. Это называется пассивным курением. Если вы живете в одном доме с курящими людьми, то невольно становитесь соучастниками процесса курения. Пассивное курение тоже может стать причиной заболеваний дыхательной системы.
Слайд 19
Теперь я предлагаю вам сделать плакат и назвать его «Я против курения!». Практическая работа, изготовление плаката.
Молодцы, ребята, все принимали участие в изготовлении плаката, давайте повесим его на доске.
Слайд 20
В экономически развитых странах мода на курение проходит. Сейчас в моде стройная фигура, гимнастика, оздоровительные процедуры. Всё это несовместимо с курением. Курить не престижно!
Слайд 21
Сегодня вечером, как ляжете вы спать,
Вы сможете себе сказать:
«Я выбрал сам себе дорогу к свету
И, презирая сигарету,
не стану ни за что курить.
Я – ЧЕЛОВЕК!
Я должен жить!»
Заключительная часть.
Слайд 22
Ребята, давайте дружно, все вместе скажем курению: «НЕТ!»
Слайд 23
Какой мы можем сделать вывод по нашему занятию? (ответы детей)
Правильно, ребята. Курить вредно как детям, так и взрослым!
Если ты хочешь:
Сохранить свое здоровье;
Состояться в жизни как личность;
Выглядеть молодо и привлекательно;
Всегда быть в хорошей спортивной форме;
Родить и вырастить здоровых детей;
Не быть рабом вредной привычки,
Твой выбор – никогда не начинать курить!
Большое всем спасибо. Я желаю вам всегда быть здоровыми.
