Курение-враг здоровью

Тема: «Курение – враг здоровья!»

«Всякий курящий должен знать, что он отравляет не только себя, но и других»

Н.А.Семашко

СТИХОТВОРЕНИЕ

Какой неприглядный курильщика вид:

Серость лица, голос хрипит,

Запах какой изо рта неприятный,

Одышка тяжелая – в общем, понятно,

Что это последствия сигареты.

Но если бы только внешность страдала!

Нет, никотину этого мало –

Он убивает людей изнутри:

Легкие, сердце, печень болит.

Плевриты, язва, стенокардия,

Инфаркты, рак, амблиопия,

Атеросклерозы и спазмы сосудов,

Вы догадались, болезни откуда?

Но даже и тот, кто не курит совсем,

Тоже имеет массу проблем!

Пассивный курильщик не меньше страдает

Он никотина больше вдыхает.

КУРЕНИЕ

ВРЕД ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Курение в наше время является большой проблемой. Никотин, содержащийся в сигаретах, даже в малых дозах оказывает губительное влияние на организм. Проблема в том, что не все понимают, что собой представляет никотин и как он воздействует на наше здоровье.

Давайте разберемся с этим вопросом.

Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. Курение и школьник - несовместимы.

Человек, в среднем, живет 60-70 лет. С каждым десятилетием продолжительность жизни человека уменьшается. Как вы думаете, почему это происходит?

Причины снижения продолжительности жизни: ослабленное здоровье, вредные привычки, среди которых и курение.

Собака погибает от ½ капли никотина

Кролик погибает от

¼ капли никотина

Человек погибает от 50-100 мг. никотина (это 2-3 капли никотина)

В одной сигарете содержится 6-8 мг. никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь.

ФАКТЫ

На Руси вплоть до 20-х годов 19 века курение в обществе считалось неприличным. К середине 19 века оно широко распространилось в России.

Сейчас в России курят примерно 65% мужчин и 35% женщин. Причем, 80% этих курильщиков «заразились» вредной привычкой, будучи подростками.

Ситуация усугубляется еще и тем, что дети всегда смотрят на взрослых как на пример для подражания, и никакие уговоры, доводы и убеждения не помогают.

Последствия от курения – бомба замедленного действия, симптоматика болезней растягивается на годы и подбирается ближе к 40-50.

Каждый год от табакокурения в стране умирает около 300 тысяч человек. Кроме того, курение становится угрозой не только для курильщика, но и для окружающих.

ПОЧЕМУ ПОДРОСТКИ НАЧИНАЮТ КУРИТЬ?

Слабая

воля

Стремление подражать и не отстать от сверстников

От нечего делать

Любопытство

Доказать свою независимость от родителей

?

Желание казаться взрослыми

Для установления контакта со сверстниками

Влияние рекламы, кино, телевизора

ПРИТЧА О КУРЕНИИ

Продавец табака расхваливает на ярмарке свой товар: «Покупайте табак, прекрасный табак! Мой табак не простой, а с секретом. От моего табака стариком не будешь, собака не укусит, вор в дом не залезет».

Один парень купил немного табака и начал расспрашивать продавца:

- А почему стариком не будешь?

- Потому, что до старости не доживёшь.

- А почему собака не укусит?

- Так с палкой ведь ходить будешь.

- А почему вор в дом не залезет?

- Потому что всю ночь будешь кашлять…

СОСТАВ СИГАРЕТЫ

ВРЕД СИГАРЕТЫ

В табачном дыме содержится более 4000 химических соединений, из них более 40 особо опасны, так как вызывают рак, а так же несколько сотен ядов: никотин, бензапирен, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота и другие.

В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут.

Никотин по своей ядовитости равен синильной кислоте!

ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА

Особенно сильно курение действует на органы дыхания. Курение приводит курильщика к таким страшным заболеваниям, как рак и туберкулез.

Рак легкого является самым распространенным заболеванием среди курящих людей.

КОЖА

У курильщиков кожа выглядит сухой и серой. Это результат нехватки кислорода.

Лицо курильщика – это сморщенное лицо с сухой раздраженной кожей, морщинками вокруг глаз и рта, темными кругами и мешками под глазами.

ЗУБЫ

Практически у каждого курящего человека имеются проблемы с зубами. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, постепенно копятся в эмали и зубы темнеют.

Появляется неприятный запах изо рта.

Желтеет и разрушается эмаль.

Увеличивается вероятность заболевания кариесом.

Разрушаются ткани десен около зубов.

Наблюдается повышенное слюноотделение.

ПОЛОВАЯ СИСТЕМА

Курение, начатое в любом возрасте, отрицательно влияет на половую функцию.

Никотиновая интоксикация в юношеском возрасте – одна из причин будущего бесплодия.

Особенно большой вред никотин приносит женщинам. Он поступает в сердце и мозг еще не родившегося ребенка. У курящих матерей чаще бывают мертворождения и преждевременные роды.

Чаще других курильщики не могут родить детей.

Курящая женщина болеет в 3-4 раза чаще, чем некурящая.

НЕРВНАЯ СИСТЕМА

Токсическое действие курения приводит к истощению нервной системы, что соответственно влечет за собой неуспеваемость в учебе, проблемы с запоминанием учебного материала.

Никотин попадает в мозг через 7 секунд после первой затяжки.

• Появляются головные боли, головокружение, ослабляется память.
• Никотин отраляет клетки мозга (ухудшается память, зрение, умственная работоспособность, появляется бессонница, головные боли).
• Курящие ученики отстают в учебе, становятся нервными, рассеянными, ленивыми, грубыми и недисциплинированными.
• Развиваются нервные заболевания – невралгии, невриты, плекситы (заболевания нервных узлов – сплетений).

ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ О КУРЕНИИ

• Курение – медленное самоубийство.
• Курильщик – сам себе могильщик.
• Курить – здоровью вредить.

• Куришь – сам себя губишь.
• Раннее старение – результат курения.
• Курит один – болеет весь дом.

РАЗМИНКА

Игра

«Коробочка»

ОПЫТ О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ

В крышке пластиковой банки делаем отверстие, вставляем сигарету, щель можно замазать пластилином. В банку предварительно кладем кусок ваты. Нажимаем на бутылку, чтобы выпустить из нее воздух. Зажигаем сигарету и начинаем равномерно снижать давление в бутылке. Сигарета начинает дымиться, «курить».

«Выкурив» таким образом сигарету, обращаем внимание, что вата поменяла цвет. На ней видим следы никотина и других вредных веществ, которые попадают в легкие человека.

В нашем опыте бутылка с ватными шариками – это «легкие». В опыте мы увидели воздействие лишь одной сигареты на «легкие». Т.к. курильщик выкуривает несколько сигарет, то и его легкие выглядят значительно чернее.

ПЛАКАТ «Я ПРОТИВ КУРЕНИЯ!»

СКАЖЕМ: «Я БРОСАЮ КУРИТЬ!»

В экономически развитых странах мода на курение проходит. Сейчас в моде стройная фигура, гимнастика, оздоровительные процедуры. Всё это несовместимо с курением.

Курить не престижно!

СКАЖЕМ КУРЕНИЮ: «СТОП!»

Сегодня вечером,

как ляжете вы спать,

Вы сможете себе сказать:

«Я выбрал сам себе дорогу к свету

И, презирая сигарету,

не стану ни за что курить.

Я – ЧЕЛОВЕК!

Я должен жить!»

СКАЖЕМ КУРЕНИЮ: «НЕТ!»

ВЫВОД

Курить вредно как детям, так и взрослым!

Если ты хочешь:

Сохранить свое здоровье;

Состояться в жизни как личность;

Выглядеть молодо и привлекательно;

Всегда быть в хорошей спортивной форме;

Родить и вырастить здоровых детей;

Не быть рабом вредной привычки,

Твой выбор –

никогда

не начинать

курить!

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ