А теперь немного из истории табакокурения. Табак родом из Америки. История приобщения европейцев началась так. 12 октября 1492 г. матрос Родриго Триана с корабля «Пинта» флотилии адмирала Христофора Колумба закричал: «Впереди земля!» Грянул пушечный салют. На кораблях убрали паруса, и они медленно двигались к неведомой земле. Колумб полагал, что перед ним восточный берег сказочной Индии. Местные жители называли свою землю, оказавшуюся островом, Гуанахани. Местные жители преподнесли Колумбу сушёные листья растений «петум». Они курили эти подсушенные на солнце листья, свёрнутые в трубочки. В поисках золота Колумб направился дальше к югу и 27 октября высадился на побережье Кубы. Жители встречали пришельцев травой, которую они употребляли для курения и называли «сигаро». Дым этой травы они, по образному выражению Колумба, «пили». Таким образом, матросы Колумба научились курить от местных жителей. И хотя в представлении набожных испанцев пускать дым из ноздрей могли лишь черти, многие матросы и сам адмирал втянулись в это занятие.
Мифы и реальность.
- Курение повышает работоспособность. (Под влиянием табачного дыма происходит некоторое расширение сосудов мозга, что и воспринимается субъективно, как прилив новых сил, однако такое действие табака кратковременно. Уже через несколько минут расширение сосудов мозга сменяется их сужением, ещё более выраженным. В результате заметно ухудшается кровоснабжение мозга и понижается работоспособность.
- Курение снижает чувство голода. Отмечено, что папироса на некоторое время заглушает чувство голода. Ядовитые вещества табачного дыма, всасываясь в кровь, действуют на нервные окончания, расположенные в стенках желудка и кишечника, и блокируют передачу нервных импульсов, сигнализирующих о голоде. Вред, приносимый курением организму, очевиден.
О пагубном влиянии никотина на здоровье человека. Банальная истина, что капля никотина убивает лошадь. Почему же тогда курящий человек не умирает сразу? Ответ очень прост. Человек, вводящий в свой организм смертельную дозу никотина, не погибает только потому, что эта доза поступает не сразу, а постепенно. Систематическое курение сокращает продолжительность жизни человека. Смертность в группе курящих на 30-80% выше, чем у некурящих (данные ВОЗ). У курильщиков снижается жизненная ёмкость лёгких и лёгочная вентиляция, ткани испытывают кислородное голодание. У длительно и много курящих может развиться быстрая утомляемость. Раздражительность, ослабление памяти, нервозность, головные боли. Курильщики очень часто страдают бронхитом. Их мучает кашель, особенно по утрам. Курение табака является одной из причин заболевания раком лёгких. Риск заболевания раком лёгких у курящих в 10 раз дольше, чем у некурящих. Курение также является одним из факторов заболевания сердца, что в конечном итоге может привести к смертельному исходу. Только подумайте, что 20 выкуренных сигарет в день сокращают жизнь на 8-10-12 лет!!! По данным английских врачей, каждая выкуренная сигарета стоит курящему 15 минут жизни.
Социологи провели анонимную анкету, в которой один из вопросов был «Почему вы курите?». 60% девушек ответили: «Это красиво, это модно». А 40% курят потому, что хотят понравиться мальчикам. Мальчики отвечали, что хотят казаться более взрослыми, независимыми. Но в этом ли проявляется взрослость?
А теперь давайте посмотрим ещё один сюжет и ответим на вопрос: « Что же заставило нашего милого Пятачка упасть замертво?» ( Видео ролик «Винни Пых»).
Пагубное влияние так называемого пассивного курения давно доказано. В сильно накуренной комнате некурящий вдыхает в течение часа столько же никотина, сколько вдыхается при выкуривании 2-3 сигарет.
Во все времена все страны боролись с пагубной привычкой курения. В России в царствование Михаила Фёдоровича уличённых в курении в первый раз наказывали 60 ударами палок по стопам, во второй раз- отрезанием носа или ушей. После пожара в Москве в 1634г., причиной которого оказалось курение, оно было запрещено под страхом смертельной казни. При Алексее Михайловиче, сыне Михаила Фёдоровича, в специальном «Уложении» от 1649г. было «велено всех, у кого будет найдено богомерзкое зелье, пытать и бить на козле кнутом, пока не признаются, откуда зелье получено».
- Послушайте рассказ и помогите герою разобраться в его проблеме.
У меня есть два друга: Коля и Толя. Коля очень самостоятельный. Он в последнее время стал курить и выглядит теперь как взрослый. Девчонки на него обращают внимание. Но я слышал, что это вредно: в сигаретах есть яд, он отравляет весь организм.
Курящие люди чаще болеют и раньше умирают.
А Толя не выглядит так модно, как Коля с сигаретой. Но, зато Толя, всегда бодрый, веселый и сильный. Он занимается спортом.
А я все думаю, что мне делать: закурить, как Коля, или спортом заняться, как Толя?
- А какое место выбираете вы? Рядом с Толей или с Колей? Почему?
- Какие же правила мы запомним?
Курение загрязняет легкие.
Курение затрудняет поступление воздуха в организм.
