ПРОФИЛАКТИКА ЖЕНСКОГО АЛКОГОЛИЗМА И КУРЕНИЯ. РАБОТА ПСИХОЛОГА С ДЕВУШКАМИ "Береги здоровье смолоду"

Занятие

ПО ПРОФИЛАКТИКЕ

ЖЕНСКОГО АЛКОГОЛИЗМА И КУРЕНИЯ

«Береги здоровье смолоду»

Вредные привычки и современные девушки

Женщина и алкоголь – понятия несовместимые. Вы спросите почему? Потому что водка – самый страшный враг семьи, любви и счастья.

Пьющая женщина? Это страшно. Она более несдержанна, развязна, чем мужчина, более агрессивна, цинична, распущена. Еще совсем недавно, несколько десятилетий назад, женский алкоголизм представлялся как довольно редкое явление, развивающиеся под влиянием каких-то особых, чрезвычайных обстоятельств. А к середине нынешнего века отечественные психиатры насчитывают в числе своих пациентов, страдающих алкоголизмом, до 12-17 % женщин. В ряде зарубежных стран этот процент еще выше – от 30 до 50 %. Самое печальное здесь, что более половины девушек начинают пить в возрасте от 15 до 21 года. И, прежде всего, у себя дома (от 65 5 до 80 %).

Под влиянием постоянного употребления алкоголя теряется женственность, привлекательность, формы тела утрачивают характерную для женщин плавность, округлость, голос становится грубым, сиплым, кожа – морщинистой и шершавой. Это результат поражения алкоголем желез внутренней секреции. А так как женщины более чувствительны к алкоголю, чем мужчины, то и все изменения у них поступают быстрее (спиваются женщины за какие-нибудь 3-4 года), более ярко выражены и протекают тяжелее.

Наше общество активно начало борьбу с алкоголем. Замужние женщины хорошо понимают, что такое трезвость в семье. А вот девушки в силу своей молодости, неопытности ошибочно полагают, что выпивки в компаниях – непременный и бесспорный показатель их взрослости, «самостоятельности». И пьют, чтобы не показаться «маменькиной дочкой», чтобы не прослыть чужой в компании.

Женский организм беззащитен перед алкоголем. Алкоголь растормаживает центры коры головного мозга, увеселяет, развязывает язык, снимает запреты, скованность, неуверенность в себе, притупляет совесть, стыд и даже чувство собственной безопасности…пьянеющая девушка вызывает неприязнь, отвращение, потерю уважения к себе.

Если пьянство отца приводит к рождению умственно отсталых или не вполне полноценных детей, то пьянство матери, и тем более во время беременности, ведет к рождению детей–инвалидов, неспособных к нормальному умственному и физическому развитию. У каждой десятой женщины, злоупотребляющей алкоголем, - патологические роды. Еще чаще родовые травмы, у каждой четвертой ребенок рождается мертвым.

По данным медицинских исследований, умерли в первые месяцы жизни в семьях пьющих 45,9 %, в семьях непьющих – 8,2 %, оказались недоразвитыми соответственно 96,8 и 36,6 %; здоровы физически и духовно 17,5 и 82 %. Эти данные убедительно показывают: в семьях пьющих здоровых детей в пять раз меньше, чем непьющих в семьях; детская смертность в пять раз выше и больных детей в 3,5 раза больше, чем в трезвых семьях. И это речь идет не о семьях алкоголиков, а о семьях, где выпивают весьма «умеренно», «ритуально», от случая к случаю.

Женщина, несущая зло.… Не случайна пословица: «Муж пьет – полдома горит. Жена пьет – весь дом горит».

Горько и страшно читать сочинения, в которых дети пишут: «Я не ненавижу свою мать. Ненавижу за то, что она всегда пьяна…» Ребенок стыдится своего пьющего отца, но пьянство матери дети воспринимают более болезненно. Пьянство матери – глубокая травма для детей. Социологи подсчитали, что событий, за которые «нельзя не выпить», у человека может набраться 40-50 за год. Не много ли? А такая вынужденная регулярность в употреблении спиртного предрасполагает к развитию алкоголизма. «Алкоголизм - это цепная реакция, которая передается от одного человека к другому, от родителей к детям. Мы находимся в заколдованном порочном круге, пишет записку автору один из слушателей. – Кто разорвет этот круг?»

На наш взгляд, женщина. Если не она, мать своего ребенка и, следовательно, мать человечества, то кто же еще более заинтересован? Девушки, женщины не должны быть провокаторами мужского пьянства («Ну какой он парень, если не курит и не пьет!»), а, наоборот, должны стать сдерживающим началом. Алкоголь – это слишком серьезно.

Еще одна беда – это курение представителей прекрасного пола. В последнее время растет количество курящих женщин. Седых женщин, закуривших к горю своему, не к радости, бесцеремонно теснят девицы, которые не просто курят – дымящей сигаретой они как бы демонстрируют всем свою «эмансипацию». А эта эмансипация оборачивается тем, что у курящих продолжительность жизни меньше на 5-7 лет, раньше наступает климакс, ухудшается цвет лица.

Возможно, некоторые из девушек думают, что такие последствия пока не грозят именно вам. Однако надо знать, что у еще не окрепшего молодого организма быстрее, чем у взрослого, формируется неодолимое влечение к наркотизации в ее любых формах: курение, употребление алкоголя и наркотиков.

И все же почему девушки сегодня все чаще и чаще уверенным жестом тянутся к пачке сигарет? Стало типично: молодые люди отдыхают в кафе, ресторане или просто собрались на день рождения и перед ними пепельница, полная окурков, причем девушки курят наравне с юношами. Если спросить у девушек, почему они курят, редко кто ответит, что испытывают неодолимое влечение к табаку. Большинство ответит, что «курить модно», «это сближает с юношами» и т.д. Для таких девушек сигарета – это пропуск в компанию, она в ее руках своеобразный код: «Я современная, одобряю и курение, и сегодняшнюю моду в одежде, прическе, музыке, поведении». Кое-кому действительно может показаться: раз девушка курит, значит…

Однако слишком иллюзорен такой путь к успеху. И когда заходит речь об истинных, а не мнимых ценностях человеческого общения, в том числе и женственности, тогда всякая поза излишня. И те же парни, ради которых прикуривается первая сигарета, относятся к курению девушек следующим образом: почти 60 % десятиклассников, опрошенных в Москве и Липецке, не высказали отрицательного отношения к курению девушек. Но уже на второй вопрос, как они отнесутся к курению девушки, с которой дружат, 84 % ответили отрицательно, безразличными осталось только 15 % . И бурю протестов вызвал вопрос: «Хотел бы ты, чтобы твоя жена курила?». «Да» не сказал никто. «Мне все равно» - ответили только двое. Остальные единогласно заявили: «Мы не хотим, чтобы наши жены курили!».

Девушки, прежде чем взять в руки сигарету, подумайте, чем для вас является курение:

- или это дань «моде»?

- или в жертву сигарете приносится ваше здоровье и здоровье вашего будущего ребенка?

Не слишком ли дорогая цена?.. Подумайте, девушки.

Правила хорошего тона требуют того, чтобы человека никогда не заставляли пить или курить насильно.

Культурный человек всегда соизмеряет свои возможности для того, чтобы не доставить неприятности себе и другим.

Древний мудрец Анахорсис высказывал справедливую истину (о водке): «…первый бокал обычно пьют за здоровье, второй – ради удовольствия, третий ради смелости, последний – ради безумия!»

Римский философ Сенека называл пьянство добровольным сумасшествием.

Отсюда можно констатировать, что начало периодического «опьянения» - это распущенность, бескультурье и безволие. Но … это только начало – без возрастания толерантности (устойчивости) и малым «застольным» дозам алкоголя. Еще нет психической зависимости от «приятного мгновения» даже легкого спиртного (пива, сухие вина и т.д.) это еще «малая распущенность», которая таит уже начало зарождающегося заболевания.

Как все происходит, и как алкоголизм и табакокурение влияют на здоровье. На эти вопросы мы попробуем ответить в последующих строках.

2. Вред алкоголя и курения на организм девушек- подростков (презентация)

Основу любого алкогольного напитка составляет этиловый спирт, или этанол, или винный спирт – бесцветная, летучая, воспламеняющаяся жидкость, которая смешивается с водой в любых соотношениях. Различные спиртные напитки содержат разное количество чистого спирта: пиво – 2-6 %, сухое вино – 7-12 %, водка – 40 %, ликеры и ром – 30-40 %; от этого, а так же от индивидуальных особенностей организма и зависит скорость их распада.

Винный спирт быстро проникает в кровь через слизистые оболочки пищеварительного тракта человек, (основное количество алкоголя всасывается в тонком кишечнике) и с током крови разносится во все органы и ткани. Предельная его концентрация в крови отмечается спустя 20-30 минут после потребления алкоголя на голодный желудок или спустя 1-2 часа после еды. Наибольшая часть поглощаемого спирта концентрируется в головном мозге и печени, остальная – в легких, селезенке, почках. Примерно 90-95 % его подвергаются распаду, и лишь незначительная часть (5-10 %) удаляется с мочой и выдыхаемым воздухом. Биологическое преобразование спирта до конечных продуктов распада - углекислого газа и воды происходит в основном в печени и в меньшей степени в мозге под воздействием особого фермента, расщепляющего алкоголь, - алкогольдегидрогенозы. В процессе распада образуется значительное количество опасных для организма промежуточных продуктов, самым токсичным из которых является ацетальдегид.

Общеизвестно, что алкоголь – самый распространенный яд нервной системы. Природа, казалось бы, надежно позаботилось о защите мозга от вредных различных веществ, циркулирующих в крови: для этого она создала особый барьер, изолировав кровеносные сосуды мозга слоем жировых клеток. Но молекулы алкоголя и продуктов его распада (еще более токсичные, чем сам алкоголь) легко проскальзывают через этот «пограничный пост», грубо вмешиваясь в обменные процессы, протекающие в нервных клетках. Результатом этого является нарушение обмена нейродермитов – химических веществ, передающих нервные импульсы (серотонин, дофамин, норадреналин, гаммааминомасляная кислота и др.), без которых практически невозможно «общение» между сотнями тысяч нервных клеток (нейронов), ведь «язык» мозга – это язык импульсов, не только электрических, но и химических. Алкоголь и продукты его распада подавляют образование этих жизненно необходимых веществ.

Алкогольные атаки следуют одна за другой, мозг пытается защититься и наладить свою работу путем повышенного синтеза нейромедиаторов. Вначале ему это удается. Но усиленный синтез ведет к повышению их концентрации в нервных клетках, а это отрицательно сказывается на работе головного мозга. Так, с нарушением нормальной концентрации домафика (нейромедиатора, участвующего в формировании эмоций и регуляции сложных движений) специалисты связывают появление различных психических расстройств – депрессивных состояний, зрительных и слуховых галлюцинаций. Избыток дофамина, согласно современным представлениям, является также одной из причин возникновения похмелья с характерными для него общей слабостью, потливостью, тяжестью в голове, жаждой, отсутствием аппетита, мелкой дрожью рук, языка, всего тела.

Мозг является самым активным потребителем энергии. Отрицательное действие алкоголя на мозг связано с нарушением доступа кислорода к нейронам в результате алкогольной интоксикации.

Алкогольное слабоумие, развивающегося в связи с длительным употреблением алкоголя, приводит к социальной гибели мозговых клеток. Вредное воздействие алкоголя сказывается на всех системах человеческого организма (нервной, кровеносной, пищеварительной).

Врачи различных специальностей проявляют пристальное внимание как к состоянию внутренних органов при алкоголизме, так и к тем изменениям в их деятельности, которые обусловлены умеренным употреблением алкоголя. Роль алкоголя в развитии многих заболеваний до сих пор часто оставалось замаскированной. Это существенно снижало эффективность лечебных мероприятий, в настоящее время, доказана пагубная роль алкоголизма на различные острые и хронические заболевания.

Болезни сердечно-сосудистой системы занимают ведущее место в структуре смертности населения. При влиянии алкоголя поражается сердечная мышца, что ведет к тяжелым заболеваниям и повышенной смертности.

Увеличение объема сердца обнаруживается при рентгенологическом исследовании. «Алкогольная кардиомиопатия» развивается не у всех больных, страдающих хроническим алкоголизмом, и в то же время может встречаться у больных со сравнительно небольшим алкогольным стажем.

Даже у здоровых людей после большой дозы алкоголя могут проявляться нарушения сердечного ритма, но постепенно они самопроизвольно исчезают.

Злоупотребление алкоголем способствует развитию и прогрессированию гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, часто является непосредственной причиной инфарктов. Существуют «версии» о том, что алкоголь, мол, «расширяет сосуды», выравнивает работу сердца», «снимает спазмы». Однако, следует напомнить, что почти 75 % алкоголиков умирает не от острого отравления алкоголем, а от болезней сердечно-сосудистой системы, вызванных употреблением алкоголем. По данным исследований, алкогольное поражение мышцы сердца является причиной внезапной смерти примерно в 25-30 % случаев. Причем поражение сердечной мышцы развивается не только у больных хроническим алкоголизмом, но и у любителей выпить. 40% умерших внезапно от алкогольной кардиопатии были моложе 40 лет, а при ишемической болезни сердца это возрастная группа составила лишь 12 %. Итак, алкоголь – это сильнейший яд для сердечной мышцы, а потому он никогда не был и не станет «лекарством для сердца».

Дыхание – синоним жизни. Под дыханием понимается вдох и выдох, которые регулярно чередуются. Дыхательный процесс состоит из четырех этапов, нарушение любого из них ведет к серьезному расстройству дыхания. У больных, страдающих первой стадией хронического алкоголизма, отмечается некоторая стимуляция функции внешнего дыхания: возрастает минутный объем дыхания, дыхание учащенное.

По мере прогрессивности болезни дыхание ухудшается. Могут возникать различные заболевания: хронический бронхит, трахеобронхит, эмфизема легких, туберкулез. Часто алкоголь сочетают с табаком. Когда эти два яда действуют одновременно, то их вредное воздействие еще более возрастает.

Табачный дым повреждает структуру альвеолярных макрофагов клеток, защищающих легочную ткань от органической и минеральной пыли, обезвреживающих микробы и вирусы, уничтожающих погибшие клетки. Табак и алкоголь представляют серьезную угрозу для здоровья.

Желудочно-кишечная патология. Злополучная «рюмка для аппетита» постепенно видоизменяет состав желудочного сока, ухудшает переваривание пищи. К тому же длительное раздражение слизистой оболочки желудка вначале вызывает гастрит, а затем может привести к язве и в ряде случаев к раку желудка.

Явной чушью является употребление алкоголя «для дезинфекции желудка»: спиртное настолько быстро всасывается из желудка и кишечника в кровь, что ни о какой «дезинфекции» этих органов не может быть и речи. А чтобы «убить» микробы, попавшие в кровяное русло, нужно выпить такое количество алкоголя, которое много раз превышает смертельную для человека дозу.

Применение спирта или водки для «лечения» язвы желудка и двенадцатиперстной кишки поистине варварский способ: «прижечь» язву по целому ряду причин невозможно, алкогольное опьянение просто на время притупляет боль. А язвенный процесс будет продолжаться и может привести к тяжелым осложнениям: желудочному кровотечению, прободению язвы и т.д.

Печень занимает особое положение среди органов пищеварительной системы. Это главная химическая лаборатория организма, которая выполняет антитоксическую функцию, участвует почти во всех видах обмена веществ: белковом, жировом, углеводном, водном (под действием алкоголя функции печени нарушаются, что может привести к циррозу печени). Около 95 % введенного в организм алкоголя окисляется в печени, остальные 5 % в неизменном виде выделяется с мочой и с выдыхаемым воздухом. Таким образом, печень является единственным органом, способным эффективно избавлять организм от избытка этанола. Скорость превращения этанола в печени до конечных продуктов - углекислоты и воды составляет 0,1 г чистого алкоголя на 1 кг массы тела в час, т. е около 7-8 г в час. Таким образом, печень взрослого человека с массой в 70-80 кг при максимальном напряжении своих метаболических способностей может обезвредить до 180 г алкоголя, выработав при этом около 1400 ккал.

В печени этанол сначала превращается в уксусную кислоту (ацетат), которая, соединяясь с коэнзимом А, образует ацетил-коэнзим А. Далее уксусная кислота в составе ацетил-коэнзима А в цикле Кребса до углекислоты и воды. [Приложение № 2].

У большинства больных алкоголизмом нарушается выделительная функция почек. Происходят сбои в работе всей гипоталамо-гипофизано-надпочечниковой системы, следовательно, нарушается регуляция деятельности почек. Губительно действует алкоголь на нежный почечный эпителий, существенно нарушая деятельность почек.

Пагубно влияет алкоголь на иммунную систему человека, нарушает процессы кроветворения, снижает выработку лимфоцитов. Алкоголь способствует развитию аллергии.

Алкоголь оказывает вредное влияние на железы внутренней секреции и в первую очередь на половые железы. Снижение половой функции наблюдается у 1/3 лиц, злоупотребляющих алкоголем, и у больных хроническим алкоголизмом. Вследствие «алкогольной импотенции» у мужчин легко возникают функциональные различные нарушения центральной нервной системы (неврозы, реактивные депрессии и т.д.). У женщин под влиянием алкоголя рано прекращаются менструации, снижается способность к деторождению, чаще наблюдаются токсикозы беременности.

Систематическое употребление алкоголя приводит к преждевременной старости, инвалидности: продолжительность жизни лиц, склонных к пьянству, на 15-20 лет короче среднестатистической.

Другим из грозных факторов риска, способствующих возникновению ряда заболеваний, является курение. По мнению ученых, табак отнимает у людей от 5 до 10 лет жизни. Смертность среди курящих на 30-40 % выше, чем среди некурящих. А внезапная смерть у лиц, выкуривающих более пачки сигарет в день, встречается в 5 раз чаще, чем среди некурящих. В среднем курящие мужчины умирают по сравнению с некурящими на 15 лет раньше, от заболеваний коронарных сосудов сердца – на 18 лет, от хронического бронхита – на 14 лет, от рака легкого – на 11 лет.

Установив факт увеличения заболеваемости и смертности от рака легкого, особенно среди мужчин, ученые начали искать причины этого. Признавая загрязнение атмосферы как один из факторов, способствующих развитию рака легкого, большинство исследователей считают главным виновником табак. Тем более что имеются данные об учащение рака легкого, идущего параллельно росту потребления табака в сельских районах регионов с идеально чистым воздухом. В то же время рак легкого почти полностью отсутствует как заболевание и причина смерти среди изолированных этнических групп, у которых курение табака абсолютно не принято. Подтверждением «главной вины» курения табака в возникновении рака легкого является и то, что смертность от этого заболевания у мужчин в 8-10 раз выше, чем у женщин, хотя и живут они в абсолютно одинаковых условиях. В последние десятилетия в связи с ростом курения среди женщин у них наблюдается и учащение заболеваемости и смертности от рака легкого.

Проанализировав огромный материал, сотни ученых десятков стран мира показали несомненную связь курения табака во всех его видах с раком легкого, разница лишь в том, 95 % или 99 % умерших от рака были курильщиками.

Рак легкого является классическим примером влияния курения на здоровье. Но этим тяжелым заболеванием не исчерпывается все страдания, связанные прямо или косвенно с табаком. Можно сказать, что рак легкого является самым большим цветком того букета заболеваний, который расцветает на почве, богато удобренной табачным дымом и десятками вредных для здоровья компонентом табака.

В настоящее время установлено четкое влияние курения на целый ряд опасных для жизни заболеваний.

Курение сигарет – главная причина развития хронического бронхита, которая в 90 % случаев приводит к смерти. Причем смертность от хронического бронхита увеличивается параллельно числу выкуриваемых сигарет в день и длительности курения. Известно, что среди людей, выкуривающих 25 или более сигарет ежедневно, уровень смертности от этого заболевания в 20 раз выше, чем у некурящих того же пола и возраста, а среди всех курящих – в 12 раз выше, чем среди некурящих. Через 5 лет после прекращения курения, смертность у бросивших курить становится в 4 раза меньше, чем у тех, кто продолжает курить.

Курение является основной причиной возникновения рака ротовой полости (в 10 раз чаще у курящих), зева, пищевода, гортани, мочевого пузыря. В целом, по мнению ученых, курение табака является главной причиной всех случаев смерти от рака.

Установлено, что смертность от нарушения мозгового кровообращения у курящих в 1,5 раза выше, чем у некурящих, а у курящих женщин – в 2,1 раза. У курящих же мужчин в возрасте 45-54 лет смертность от этой причины выше в 6 раз.

При курении поражаются не только кровеносные сосуды головного мозга и сердца, но и периферические сосуды конечностей: рук и особенно ног. Может развиться страшное заболевание – облитерирующий эндартериит и единственным спасением для человека является ампутация конечностей. И становится такой человек, в основном по своей вине, к 40-50 годам глубоким инвалидом.

А если вспомнить другую часть табачного дыма – окись углерода (угарный газ)? Соединяясь с гемоглобином крови, он занимает в немалой мере место кислорода и, конечно, уменьшает доставку его в организм. Тогда сердце вынуждено усиливать свою работу. За год человек, выкуривающий по пачке сигарет в день, поглощает около килограмма дегтя, смолистые вещества которого могут вызвать раковые заболевания.

В состав табачного дыма входят синильная кислота и аммиак, мышьяк и радиоактивные изотопы, которые накапливаются в легких, почках и других органах, - вот далеко не полный список « удовольствий» обрушивающихся на курильщика и его ближайшее окружение. Табак также содержит большое количество канцерогенных веществ - окись азота, формальдегид, токсичные металлы – ртуть, кадмий, кобальт, свинец, мышьяк, никель и др.

Когда алкоголь, табак и другие виды наркотиков в глубокой древности были открыты человеком, это, надо полагать, произошло стихийно, и вряд ли кто-нибудь из первых производителей и потребителей задумывался о социальных сторонах этой проблемы. На поверхности находился ясный для каждого эйфорический эффект употребления спиртного – уход от действительности, снятие барьеров отчужденности, раскованность, веселье, и… возможность повторения всего этого по своей воле. Это качество винопития сохранилось и сейчас. Более того, оно абсолютно одинаково действует на всех: на богатых и бедных, на начальников и подчиненных, на россиян и граждан других стран.

Разрушительное влияние пьянства на семью общеизвестно: разводы, отобрание детей или лишение родительских прав алкоголиков, преступления в семейной сфере на почве пьянства и, наконец, стремительно возрастающий процент неполноценных детей в результате «пьяного зачатия»…

И параллельно идущий курение передвигается все вперед и вперед, глубже и глубже, взяв в свои круги не только взрослых, но и маленьких балующихся детей и представителей прекрасного пола. С этими врагами нужно бороться так же решительно и бескомпромиссно, как с атомной опасностью.

Хочется привести следующие цитаты великих людей об алкоголизме и курении. «Пьянство – причина слабости и болезненности детей», - говорил Гиппократ, а А.С.Пушкин подчеркивал: « Человек пьющий ни на что не годен». «Курить – здоровью вредить. Курение мужчины – беда, курение женщины – дважды беда, ибо угроза от женской сигареты двойная: и для самой матери, и для ее ребенка», - сказал Ф.Г.Углов.

В общем, выше мы говорили о проблемах молодежи и попытались выяснить ее причины. С целью обобщения этого пункта ответим на вопросы: почему подросток поднимает рюмку алкоголя или тянется папиросе? Кто он подросток? Что такое подростковый возраст?

3. Пьянство родителей и несчастье детей

Вы - будущие матери. К вашему вниманию следующие примеры:

«Открыли свиную тушенку, хозяйка варит картошку, а хозяин достал большую бутылку самогона и разливает по стаканам. Рядом вертится мальчонка 4-5 лет, заинтересованно поглядывая на наши винтовки, погоны, медали. «Ну-ка, Василек», - говорит хозяин и наливает почти полный стакан мутной жидкости. Мы и ахнуть не успели, как Василек осушил свой стакан и заправски заел чесноком. «Ты что, дед, сдурел, - возмущается наш старшина, - ты к чему внука приучаешь?». «Ничего, настоящим мужиком будет!» - гордо отвечает хозяин. Васильку сейчас около 45.… Стал ли он «настоящим мужиком», не знаю, но если он так же настойчиво и с молодых ногтей приучал к спиртному своих детей, и его и их судьба вряд ли оказалось светлой…»

А вот пример из сегодняшнего дня. Супруги Б. алкоголики. Старшие их дети в интернате, а с ними проживает трехлетняя Наташа. В один из очередных «пьяных вечеров» родители напились до бесчувствия, оставив без присмотра маленькую дочь. Голодная Наташа стала «ужинать» и допивать оставшееся в стаканах, тем более что родители и раньше приучали ее к вину. Тяжелое алкогольное отравление, дочь оказывается в больнице…

Это примеры чудовищны, и хотя не так уж редки, все же не в них главная опасность. Спаивание родителями детей – крайний случай родительской безответственности, если не сказать сильнее: преступной злой воли. В значительной части наших семей употребление алкоголя одним или обоими родителями – вещь достаточно распространенная. Редкий ребенок появляется на свет не под звон бокалов и рюмок. Молодая мать еще в больнице, а отец уже «отметил» появление своего сына или дочери с родителями, с приятелями и знакомыми. Возвращение из родильного дома, знакомство с новорожденным и … новые возвлияния, в которых принимает участие уже весь «семейный коллектив». Так незримо и даже весело в жизнь ребенка входит алкогольный образ его семьи.

Еще одно интересное явление. Почему молоко или чай все пьют из фарфоровых чашек, которые не просвечивают, а вот «ту жидкость», похожую на чай или воду, - из красивых сверкающих рюмок и бокалов? Почему когда чай, все сидят спокойно разговаривают, а когда «это», говорят громко, смеются, ударяют рюмкой о рюмку, иногда даже встают? Очень скоро ребенок уже все знает: это не «та жидкость», а водка или пиво, говорить громко – значит «тост», а это значит «чокаться». А потому ему, возможно, придется познакомиться и с другими словами: «бормотуха», «опять набрался», «дай на опохмелку», «алкаш»…

Воспитатели детских садов давно заметили, что дошколята с упоением играют в домашние застолья и со знанием дела произносят тост: «Ну, поехали!», чокаются, опять наливают и очень похоже изображают пьяных. Над этим можно бы и посмеяться, если бы не некоторые страшные последствия. Недавно показали документальный фильм о женском алкоголизме. Небольшой диалог (с восьмилетним мальчиком) из этого фильма:

- Ты где бы хотел работать?

- Я пойду в милицию!

- А почему в милицию?

- Пусть мне дадут пистолет.

- Зачем тебе пистолет?

- Я бы всех пьяных застрелил, они детей бьют.

- А тебя кто бил?

- Мама…

Пьянство, естественно, влияет на все стороны семейной жизни: прежде всего, на взаимоотношения между супругами, на материальное положение семьи, на здоровье будущего поколения и на воспитание детей.

Беспристрастные цифры свидетельствуют: почти 50 % алкоголиков выросли в семьях, где отношения между родителями были конфликтные. В семьях, где родители еще не стали алкоголиками, а только часто заглядывают в рюмку, дети лишены многих радостей: и едят они не так сладко, как их сверстники из благополучных семей, и одеты они не так нарядно, и игрушек у них мало, но самое главное – у них не по-детски серьезные и грустные глаза.

Известно, что у каждого здорового ребенка вкус и запах водки вызывает отвращение. Тем не менее, большинство детей до шестнадцати лет успевают попробовать спиртное. Кто же дал им первые уроки? Результаты опросов показывают: семь из каждых десяти ребят впервые попробовали спиртное по предложению собственных родителей или других родственников.

И сколько бы родители потом не жаловались, ни кивали на плохих дружков и «улицу», факт остается фактом: сделать первый шаг к пьянству помогают самые близкие люди. Дети хотят быть похожими на взрослых, стремятся подражать им во всем. И если выходные и праздничные дни, когда вся семья собирается вместе, превращается в застолье с обязательной выпивкой, то дети привыкают думать, что именно в этом состоит смысл и радость «взрослой» жизни.

Учителя одной из рижских школ заинтересовались, насколько велика осведомленность учеников в области спиртных напитков. Оказалось, что мальчики знали названия почти 100 марок вин, а девочки – наполовину меньше. Стали уточнять, в каком возрасте произошло приобщение к алкоголю, и поучили тревожную картину:

- у десятиклассников оно началось в 13-14 лет;

- у восьмиклассников – в 7-8 лет;

- а ученики четвертого класса познали его вкус, когда им было 4-5 лет.

И, опять таки, все впервые попробовали вкус алкоголя в семейном кругу!

75 % учеников 8-10 классов употребляют спиртные напитки по праздникам и семейным торжествам, в большинстве случаев первая рюмка бывает выпита с благословения родных. Таким образом, кадры будущих алкоголиков нередко готовятся в семье.

А где же готовятся кадры будущих курильщиков? Может быть тоже в семье? К сожалению, да! При курении решающей оказывается сила примера. Многие подростки признают, что привыкли к курению, так как росли в семье, где курили один или оба родителя.

Одним словом, нормальная семья – это лучший залог предупреждения пьянства, алкоголизма и, конечно же, табакокурения. И для этого супруги должны не жалеть ни сил, ни времени. Очень много зависит от матери. Не является секретом тот факт, что отсутствие тепла, уюта в доме, радостной атмосферы, которые не сумела создать мать, заставляют других членов семьи искать их где-то в стороне. Семья – это основное звено, где формируются полезные привычки и отвергаются вредные. Первые впечатления у ребенка, связанные с выполнением определенного действия, черпаются из домашнего бытия. Ребенок видит, воспринимает, старается подражать, и это действо у него закрепляется независимо от его неокрепшей воли.

Солидарен с Д.В.Колесовым, когда он в книге «Предупреждение вредных привычек у дошкольников» (М., 1984) описывает четыре условия формирования привычек.

Первое – пристальное внимание родителей к действиям ребенка, когда они могут оказаться вредными. Выработка правильного навыка и закрепление его в привычку.

Второе – строгая организация всей деятельности ребенка, без подавления инициативы.

Третье – пример взрослых для формирования полезной привычки.

Четвертое – подкрепляющие действия в виде похвалы, одобрения, примера для других детей или друзей.

Рассматриваемые вопросы, связанные с алкоголизацией и курением, является актуальными, конечно, в первую очередь, для подрастающего поколения. Отсутствие надежной информации о распространенности, частоте применения наркотиков, алкогольных напитков токсических средств, включая курение, затрудняет восприятие фактов, связанных с тяжелыми последствиями, которые оказывают на здоровье эти вещества. Да, многие подростки не знают о вреде этих веществ, так как в первую очередь не хватает семейное общение.

Семейное общение – это интимные, эмоциональные, доверительные отношения. При современном крайне напряженном ритме жизни семья становится «убежищем для души», все более необходимым человеку как место благоприятной смены обстановки, перехода в состояние нескованности. Поэтому семейное общение играет особую роль в семейном воспитании, так же в профилактике вредных привычек.

Например, если подросток тянется к папиросе, то можно попробовать привести в пример кого-нибудь из окружающих, кто не курит и пользуется уважением и симпатией, использовать его авторитет. Бывает, что мальчика-подростка убеждает во вреде курения рассказ об известном спортсмене, который потерял шансы на победу, так как не бросил вовремя этой плохой привычки. Иногда на девушку действует угроза опасности потерять красивый цвет лица, блеск глаз, приятный голос, сообщение о том, что соседи или подруги (товарищи) смеются над ней, так как она некрасиво выглядит с папиросой.

Родители, если они курят, должны избавиться от этой вредной привычки. При этом не следует скрывать от ребенка приложенных усилий, труда, борьбы с самим собой, сомнений в собственных силах и радости победы. Пусть он знает, чего это стоило. Надо, чтобы каждый подросток рос в убеждении, что курят только те люди, которым в свое время не открыли глаза на вред курения, то есть у которых не хватает силы воли освободиться от опасной и столь же сильной привычки.

Учителя, воспитатели, инструкторы в первую очередь, родители должны постоянно разъяснять детям и подросткам, какой вред приносит курение и употребление алкогольных напитков.

Но взрослые, прежде всего, обязаны подавать хороший пример, а потом уже убеждать. Только таким образом можно достичь желаемого результата. Необходимо покончить с традицией «замачивания» семейных торжеств, включая рождение ребенка, поступление его в школу и окончание ее, уход в армию и т.д. ребенок не должен расти убежденным, что водка – атрибут зрелости, необходимый реквизит дружеских и семейных встреч, что без нее нет веселья и радости.

Анкетирование

1.Употребляете ли Вы алкоголь?

а) да; б) нет; в) употреблял.

2. Как часто Вы употребляете спиртные напитки?

а) ежедневно;

б) не более трех раз в неделю;

в) не более двух раз в месяц.

3. Всегда ли Вы можете отказаться от предложения выпить?

а) да; б) иногда; в) нет.

4. Когда первый раз попробовали алкоголь и что?

5. Первое знакомство с алкоголем, было ли в присутствии родителей?

а) да; б) нет.

6. В семье кто-нибудь употребляет алкоголь?

а) да; б) нет.

7. Молекулы алкоголя способны проникнуть в мозг; повреждает легкие, почки человека; разлагает печень; нарушает сердцебиение; приводит к язве желудка и т.д. Вы об этом знаете?

а) нет; б) в) узнал, только тогда, когда начал употреблять алкогольные напитки.

2. Курение.

1.Курите ли Вы?

а) да; б) нет; в) балуюсь.

2. Количество выкуриваемых Вами сигарет?

а) 1-10; б)10-20; в) более пачки в день.

3. Вследствие чего Вы начали курить?

а) желание повзрослеть;

б) влияние друзей;

в) хотел попробовать.

4. С какого возраста Вы начали курить?

а) с 8-12 лет;

б) с 12-15 лет;

в) с 15-18 лет;

5. Есть ли курящие в семье?

а) нет; б) отец курит; в) несколько членов семьи.

6. Курение приводит к хроническому бронхиту, раку легких и раку ротовой полости; к нарушению функций почти всех внутренних органов человека. Вы об этом знаете?

а) нет; б) да, знаю; в) узнал тогда, когда начал курить.

3. Мнение учащихся.

1.   Если Вы употребляете алкоголь, или курите, хотели бы Вы «бросить»?

а) да; б) нет; в) об этом никогда не думал.

2. Вы хотите, чтоб сигарета, алкогольные напитки исчезли с лица земли?

а) да, без них жизнь была бы намного интереснее и безопаснее;

б) нет, не хочу;

в) если бы их не было, наша жизнь была бы скучна и бессмысленна.

3.Никотин, алкоголь – наркотики? Вы согласны?

а) нет; б) конечно; в) в какой-то степени может быть да.

4. Вопросы для парней.

Как Вы относитесь к курению девушек?

а) отрицательно; б) не мое дело; в) положительно, так как это модно.

5. Хотели бы Вы, чтобы ваша будущая жена курила?

а) нет; б) мне все равно; в) нормальное явление.

Упражнение «Аргументы «за» и «против»

Участникам предлагается карточка со спорным утверждением. Каждый должен спокойно, аргументированно, без агрессии отстоять свою позицию (один – «за», другой – «против»).

• Ученики, принимающие алкоголь и курящие, опасны, так как они совращают других.

• Сигареты – это повседневность для нас, подростков.

• Алкоголь – это средство, от которого можно стать зависимым.

• Подростки принимают лекарства, чтобы успокоиться перед контрольной, экзаменом.

• Подросткам, потребляющим алкоголь для того, чтобы решить свои проблемы, угрожает опасность стать наркоманами.

• Если человек пьет или курит осознанно и в умеренных дозах, то его действия способствуют предупреждению зависимости.

• Человек, убегающий от конфликтов, скорее подвергается опасности стать наркоманом.

• Учитель, который курит, но запрещает это ученикам, выглядит в их глазах неубедительно.

• Ученики, которые хотят, но не могут бросить курить нуждаются в понимании со стороны своих друзей и взрослых.

• Для парня нормально экспериментировать с сигаретой и алкоголем, но для девушки это недопустимо.

• Выполнение всех домашних обязанностей, таких, как уборка, приготовление пищи и уход за детьми, является ответственностью женщины.

• Алкоголики – это бессовестные и умственно больные личности.

• Некурящая женщина – это несовременная женщина.

• Если женщина образованна, здоровье ее детей значительно лучше.

• Получение образования – это наилучший способ для женщины быть независимой.

• Для парня нормально экспериментировать с сигаретой и, но для девушки это недопустимо.

• Цены на алкоголь и табак должны быть очень высокие.

1. МИНУТА РЕЛАКСАЦИИ

ИГРА «НИКТО НЕ ЗНАЕТ, ЧТО Я…»

Всем, начиная со взрослых, ведущий кидает мячик со словами «Никто не знает, что я …», участник, к которому попал мячик продолжает фразу, к примеру «…очень люблю петь», «… пеку очень вкусные пироги…» и т. п.