Разработка мероприятия "Отказ от курения"

(слайд 1)

Говорят, что сигарета

Смертоносней пистолета

Убивает без огня закурившего коня.

Бросьте «Яву», бросьте «Приму»

Будет в мире меньше дыму.

Застилает белый свет

Дым от ваших сигарет.

Наше мероприятие называется «Курить или не курить?»

(слайд 2)

Нам сегодня предстоит трудный разговор о коварном враге человечества – табаке.

В жизни любого человека наступает такой период, когда хочется во всем разобраться самому. Несмотря на уверения взрослых, нужно на собственном опыте все проверить. Только одна затяжка, что будет? Интересно. Чем я хуже других, которые с важным видом достают из кармана пачку сигарет?

Чаще всего, испытав удовольствие от курения, человек становится их рабом на всю жизнь. Разве кто задумывается о последствиях тех или иных нарушениях здорового образа жизни, которые приводят к разрушению здоровья, расслаблению воли. Уродства потомства, деградации личности, преступности?

(слайд 3)

На Земле целых два международных дня, посвященных борьбе с курением – Всемирный день без табака (31 мая) и Международный день отказа от курения, который отмечается ежегодно в третий четверг ноября. Первая из этих дат установлена Всемирной организацией здравоохранения в 1988 году, вторая появилась даже раньше – в 1977 году, по решению Американского онкологического общества.

(слайд 4)

По данным статистики Всемирной Организации Здоровья самыми курящими странами являются Россия, Англия, Турция, Китай, США, Гана.

(слайд 5)

Статистика сообщает, В России курят 77% мужчин, 27% женщин и 42% детей и подростков. По данным исследований в России за последние 20 лет доля курильщиков увеличилась на 440 тысяч человек, и это происходит в первую очередь за счет молодежи и женщин.

(слайд 6)

Так в возрасте 15-19 лет курят 40% юношей и 7% девушек, при этом в день они выкуривают в среднем 12 и 7 сигарет соответственно. Если представить эти данные в абсолютных числах, то окажется, что в России курят более 3 миллионов подростков. Установлено, что до 90 процентов людей начинают курить с молодости. Средний возраст начинающих курильщиков в России — 11 лет. В седьмых-восьмых классах систематически курят 8-12 процентов учеников, в девятых-десятых — уже 21-24 процента. Американские исследователи утверждают, что именно молодые курильщики (до 18 лет) не могут в дальнейшем расстаться с сигаретой до конца жизни. Молодые люди уверены, что бросить курить легко. Но далеко не всем удается избавиться от никотиновой зависимости.

Всего в стране выкуривают примерно 300 миллиардов сигарет в год - по 103 пачки на каждого россиянина, включая новорожденных. Несмотря на усилия здравоохранительных организаций, не так уж много людей бросает курить, не помогает даже риск смерти: курение и заболевания, которые оно вызывает, каждый год убивают около миллиона россиян. Это куда больше, чем от СПИДА, аварий на дорогах или употребления тяжелых наркотиков.

Каждый год огромное количество денег тратится на то, чтобы разъяснить вред курения, разработать новые методы избавления от зависимости и донести до населения уже существующие. В то же время, табачная индустрия тратит миллионы, чтобы провоцировать людей покупать больше, дороже и регулярнее. Специалисты Всемирной организации здравоохранения утверждают, что курение — это "заразная" болезнь, передающаяся через рекламу. Табачные компании ежегодно тратят сотни миллионов долларов на спонсорскую поддержку спортивных соревнований по всему миру. Реклама и продажа сигарет во время этих соревнований вовлекает в курение молодежь. Но нельзя победить курение, с одной стороны отказываясь от него, а с другой – соблазняя им...

(слайд 7)

Необходим полный запрет на рекламу табачных изделий; повышение налогов и цен на продукцию табачных производителей. В России сигареты в среднем стоят 30 рублей, в то время как в странах запада эта цена выше как минимум в 10 раз. У нас любой школьник может позволить себе сигареты. Есть марки, которые стоят дешевле шоколадки. В любой палатке тебе их продадут (никто не контролирует исполнение закона "Об ограничении курения табака"), да еще к тому же поштучно.

(слайд 8)

Многие наверное знают, что родиной табака является Америка. Табак попал сначала на корабли Колумба, а потом с легкой руки его матросов — в Европу, где стал распространяться по домам и салонам искателей острых ощущений. Впрочем, быстрому распространению табакокурения стало способствовать не столько человеческое любопытство, сколько жажда наживы и агрессивная реклама.

(слайд 9)

В конце XVI в. англичане, надеясь на крупные барыши, завезли табак в «далекую Россию», но на первых порах они потерпели фиаско.

(слайд 10)

Из-за неосторожности курящих в Москве и других городах России стали случаться пожары... Царь Михаил Федорович, увидев, что дело приняло столь неприятный оборот, запретил табак и даже ввел различные наказания для тех, кто, невзирая на запрет, продолжает баловаться опасным зельем. Курящих стали ссылать в Сибирь, самым дерзким из них вырывали ноздри, как опасным преступникам... И народ был в этом солидарен с правительством. Впрочем, к середине XVII в. не только купцы, но и многие государственные чиновники поняли, что благодаря торговле табаком можно получать немалые деньги... Преследование курильщиков повсеместно стало сходить на нет, и, наконец, вовсе прекратилось. Началось быстрое распространение табака по всему миру, процесс пошел, невзирая ни на пожары, ни на возражения церкви, ни даже на явное ухудшение здоровья новоявленных поклонников заморского зелья.

(слайд 11)

Царь Петр I, следуя примеру европейских королей, высочайшим указом разрешил ввоз табака в Россию, обложив купцов огромной пошлиной... Курение становится привычкой нашего народа.

Привычка! Что это такое? (Ответы уч-ся) Да, привычка — это то, к чему привыкаешь и без чего потом, увы, бывает трудно обойтись. Привычки бывают полезные, а бывают и вредные.

Назовите, пожалуйста, ребята, известные вам хорошие привычки. (Занятия спортом, почитание старших, чтение книг, привычки вовремя ложиться спать, быть вежливым, не грубить, не обижать слабых и т.д.) А теперь назовите плохие привычки. (Плевать на пол, ковырять в носу, грубить учителям и вообще старшим, курить, лениться и делать все не вовремя...) Верно, ребята.

Привычка – это тоже ведь зараза,

Привычка – тоже некая болезнь,

Она болит и заживет не сразу,

С ней очень трудно жить, поверь!

Она растет микробом в теле,

Она, как рана, у тебя внутри.

Ее не видно, но на самом деле

Она испепеляет и горит.

Ей зародиться ничего не стоит,

Но виноват ты в этом только сам.

Она попросит, а потом заставит,

Приказы, отдавая по часам.

(слайд 12)

Одна из наиболее распространенных вредных привычек – это табакокурение.

К сожалению, почти у всех людей есть вредные привычки. К ним относится и курение. Закурить первую в жизни сигарету многие ребята пробуют уже в 10-14 лет, а некоторые и раньше.

(слайд 13)

Но что же становится причиной курения? Думаю, вы сами сможете ответить:

• некоторым хочется казаться взрослыми;

• запретный плод сладок – когда много запрещают, хочется попробовать

• подражание актерам или взрослым товарищам;

• некоторые начинают курить за компанию;

• из любопытства;

• стремление показать себя «крутым» и взрослым;

• слабая воля;

• нечем занять досуг;

• непонимание опасности курения;

• «покурю и смогу бросить»;

• не занимаюсь спортом;

• влияние рекламы, кино, телевидения;

• наличие карманных денег и т.д.

• некоторые под давлением, заставляют курить товарищи.

Действительно, многие взрослые курят. Сначала они испытывают от первой выкуренной сигареты тошноту, головокружение, слабость. Но потом все проходит, и курение становится дурной привычкой, от которой человек не в состоянии избавиться годами. Курильщик сначала и не замечает, как он отравляет свой организм. А ведь в табаке, есть сильнейший яд – никотин. Он легко проникает в кровь, накапливается во внутренних органах и постепенно разрушает их. Только человек не сразу это замечает да, первая сигарета вызывает тошноту, головокружение. Это организм подает сигнал тревоги. Не у каждого хватает сил проявить характер и отказаться от сигареты в курящей компании. А ведь вредно даже находиться рядом с курящими. Через несколько лет тот, кто курит, начинает кашлять, задыхается при беге или даже ходьбе, быстро устает. И ждут курильщиков болезни органов дыхания: астма, туберкулез, рак.

Теперь, для того, чтобы проследить отрицательное действие никотина на организм, вашему вниманию будет представлена инсценировка всем вам известной сказки "Красная шапочка" на новый лад (Приложение 1)

Теперь немного фактов о табаке.

(слайд 14)

Математики подсчитали, что каждый из нас выкуривает за год 1,55 кг табака. Если я не курю, то тот, кто рядом, выкуривает 3,1 кг; а если и он не курит, то тот, следующий, выкуривает 4,5 кг, а то и 6 кг табака. Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь на 15 мин. Каждые 13 секунд умирает человек от заболевания, связанного с курением. За год - это 2,5 млн человек. Подсчитано, что население земного шара за год выкуривает 12 биллионов папирос и сигарет! Это астрономические цифры. Общая масса окурков в год - 2 520 000 тонн.

(слайд 15)

А что говорят биологи? Всем известна поговорка "Капля никотина убивает лошадь". А люди курят, и их не убивает никотин. Доказано, что одной капли никотина хватит, чтобы уничтожить тройку взрослых лошадей, до полутонны каждая.

(слайд 16)

А как же человек? В каждой отдельной сигарете никотина не смертельная доза, но если одновременно выкурить 100 сигарет - смертельный исход неизбежен. Чем же тогда погубна сигарета? В ее химическом составе: аммиак, оксид углерода, канцерогенные углеводороды (рак), радиоактивный элемент полоний 20, табачный деготь, мышьяк, калий. Фильтры не помогают (лишь на 20% задерживаются вещества).

Медики считают курение чумой ХХ века. Около 40% смертей мужчин от ишемической болезни сердца связаны с курением. Курение разрушает легкие. Злостные курильщики, как правило, при снимке легких имеют затемнения. Что это - туберкулез или рак легких - решать медикам! В медицине известен случай, когда при вскрытии трупа скальпель заскрежатал о камень, то оказалось, что в легких скопилось около 1,5 кг угля. Курил этот человек около 25 лет и умер от рака легких. Курение повышает риск инфаркта, инсульта, заболеваний мозга, язвы желудка, гангрены конечностей, кожа бледнеет или желтеет, быстро стареет. Если ребенок рано начинает курить, то замедляется рост организма.

Ребята как вы думаете, как никотин действует на наши самые "главные" внутренние органы: сердце, легкие, головной мозг.

Давайте посмотрим следующую инсценировку (Приложение 2).

(слайд 17)

Знайте, что, по мнению медиков:

1 сигарета сокращает жизнь на 15мин;

1 пачка сигарет — на 5 ч;

тот, кто курит 1 год, теряет 3 месяца жизни;

кто курит 4 года — теряет 1 год жизни;

кто курит 20 лет — 5 лет;

кто курит 40 лет — 10 лет.

Давайте подробнее рассмотрим приведенные данные. Конечно, они имеют условный характер. Я совершенно согласен с теми, кто считает, что продолжительность жизни того или иного курильщика сократится не обязательно именно на указанное число лет. Но насчет того, что сократится, можете не сомневаться. В состав табачного дыма входит более трех тысяч вредных веществ, причем одно страшнее другого. Назову некоторые из них: никотин, мышьяк, свинец, угарный газ... И многочисленные химические соединения. 25% этих веществ оседает в организме курильщика, 5% остается в окурке, 20% сгорает, 50% попадает в воздух.

Это и есть те самые химические вещества, которые постепенно приводят к различным заболеваниям. За год их может осесть в легких и дыхательных путях курильщика до одного литра. Сколько же сил приходится тратить нашему организму на самоочистку!

(слайд 18)

Давайте подумаем: что заставляет человека самому губить свое здоровье? Так ли серьезны эти мотивы? какой путь проделывает табак в его организме?

Мотивы:

1. Снятие психодинамического напряжения.

2. Познавательные мотивы (интерес).

3. Самоутверждение.

4. Символические мотивы (соответствие среде и сложившимся стереотипам).

Путь:

1. Носоглотка и ротовая полостью. Во рту в процессе курения происходят постоянные перепады температуры, что провоцирует возникновение микротрещин на зубной эмали, где начинают скапливаться бактерии и развивается кариес. Кроме того, на эмали оседает смола, поэтому зубы желтеют. Во время курения усиливается слюноотделение. Хроническое раздражение слизистой оболочки голосовых связок сказывается на тембре голоса.

2. Легкие. Постоянное курение, как правило, сопровождается бронхитом. Страдают дыхательные пути и в особенности легкие, которые у курильщика покрыты черным слоем смолы и пылевых частиц.

3. Головной мозг. Угарный газ вызывает кислородное голодание всех клеток организма, что влияет на деятельность сердечно – сосудистой системы и головного мозга

4. Пищевод. Желудок. Часть слюны человек проглатывает, и ядовитые вещества дыма попадают в желудок, что не остается бесследным: боли в области желудка, хронические гастриты и, наконец, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

5. Печень. Кровь. Токсичное действие вредных веществ табачного дыма на организм человека колоссально, всасываясь в кровь, они разносятся по организму.

6. Удаление из организма. Заболеваемость у курящих по сравнению с некурящими в среднем в 10-40 раз выше.

Мы увидели, что в организме человека нет органов, которые бы остались «равнодушными» к приёму никотина. Поскольку они взаимосвязаны, нарушение деятельности одного из них приводит к сбоям в работе других. Поэтому разрушительное воздействие этих веществ можно сравнить с цепной реакцией. Попадая в организм человека, они медленно, но верно повреждают орган за органом, пока злоупотребление ими не приведёт к самым тяжким последствиям.

Задание: Раскрась курильщика.

(слайд 19)

Эколог. Народная мудрость гласит: «Один курит – весь дом болеет». Установлено, что в организме курильщика задерживается только четвертая часть никотина. Еще одна четвертая разрушается при сгорании и остается в окурке. Остальное количество, то есть половина, загрязняет воздух помещения в котором курят. Человек, который находился в течение часа в накуренном помещении, получает такую же дозу ядовитых веществ, как будто он выкурил 4 сигареты. Поэтому курильщик наносит вред не только своему здоровью, но и здоровью окружающих людей.

Пассивное курение – это вдыхание сигаретного дыма, человеком, который сам не курит, но находится в окружении курящих. Пассивные курильщики подвергаются тем же опасностям, что и курящие, но в гораздо меньшей степени.

Курение-это не только вредная, но и дорогая привычка:

В среднем пачка сигарет стоит 30,00 руб

В 1 день – 30, 00руб.

В год (365 дней) – 30,00*365 = 10950,00

Что можно было бы купить за эти деньги?

(Слайд 20)

Учитель предлага­ет учащимся сформулировать главные выводы изу­ченной темы в виде памятки «Мои аргументы про­тив курения».

Мои аргументы против курения

1.     Курение разрушает организм.

2.  Курение приводит к неизлечимым болезням.

3.  Курение снижает физическую активность.

4.  Курение портит цвет кожи,

5.  Никотин забирает свободу, человек становится его рабом.

Как же победить эту привычку? Нужно вести здоровый образ жизни

(слайд 21)

Мы вам, друзья, сказать хотим:
«Забудьте вы про никотин,
Здоровью сигареты вред несут
И доктора вас не спасут.
А если будешь ты курить,
То сможешь астму получить.
Болезни сердца, язва и бронхит,
Исчезнет даже аппетит.»

(слайд 21)

А кроме того нужно правильно питаться:

Что может быть полезней,

Чем овощей бальзам и фруктов сок?

Они целебны от всех болезней

И жизни нашей удлиняют срок.

Теперь вы можете для себя дать ответ на почти Гамлетовский вопрос нашего мероприятия:

Курить иль не курить?

— решайте это сами,

Но помните: в ответе

Вы пред небесами.