Викторина "Здоровье"

Викторина «Здоровье»

Цель мероприятия: пропаганда приоритетов и ценностей ЗОЖ

Наш разговор о здоровом образе жизни я бы хотела начать с курдской притчи. В начале творения Бог определил всем живым существам по 30 лет земного срока – поровну, без обид. Но человеку этого оказалось мало. Тогда Бог прибавил ему 15 лет, взяв их у ишака, которого тяготила муторная жизнь. Когда же и этого оказалось недостаточно, Всевышний подарил человеку еще 15 лет, отняв полжизни у собаки. Но и в 60 лет человек не угомонился. Создатель дал любимцу еще 15 лет, на сей раз укоротив век обезьяны…

С тех порпервые30 лет человек радуется жизни, следующие 15 лет наживает состояние, вкалывая как… (догадались?), затем словно ревнивый пес, старается сберечь нажитое, а в последние 15 лет уподобляется дальнему сородичу. Намек прозрачный и не лишен зерна истины. Как же выторгованные у всевышнего годы сделать активными и творческими?

Как сохранить молодость и здоровье? Вот об этом и пойдет разговор в нашей игре-викторине «Мы выбираем здоровье!»

Многие мудрецы и ученые «ломали копья» в попытках снять покров с тайны старения, повлиять на него, отыскивая «эликсир молодости».

Вопрос: Скажите, как называется наука, изучающая старение живых организмов, в том числе и старение человека.

Ответ: Геронтология

Вопрос: Какого известного русского ученого-биолога называют «отцом» геронтологии? Ученый создал свою теорию иммунитета, а за труды по проблеме старения был удостоен Нобелевской премии в 1908 году.

Ответ: Илья Ильич Мечников

Вед.: Выдающийся русский ученый, физиолог И.П. Павлов дал потомкам такой совет: «Не пейте вина, не отягчайте сердце табачищем, и проживете столько, сколько жил Тициан». А сколько прожил итальянский живописец XV века Тициан? Сто лет, хотя средняя продолжительность жизни в средние века составляла всего 40 лет.

Итак, что же получается? Если преодолеть пристрастие к дурным привычкам и сложить все годы, которые можно сохранить благодаря творческому труду, физической активности и рациональному питанию, то жизнь до 100 лет – действительно, реальность.

Здоровье – это самое главное богатство человека. Не случайно поэтому в фольклоре столько загадок, столько мудрых пословиц и поговорок о нем.

«Берегите здоровье» — эту фразу каждый из нас слышал не раз. Мы соглашаемся, но, порой, ничего для своего здоровья не делаем. Как сделать так, чтобы 365 дней в году быть здоровым? Для этого надо потрудиться. Вести здоровый образ жизни, правильно питаться,

чаще бывать на свежем воздухе, уметь радоваться жизни.

1. Витамины – химические составляющие, необходимые для нормального функционирования каждого здорового организма. В какой пище больше всего витамина А?

Неочищенные зародыши злаков, апельсины, мясо

Яйца, рыба, молоко, зеленые овощи, сливочное масло +

Морская капуста, мед, рыбий жир

2. Что назвал Леонардо да Винчи «соком жизни»?

Овощной сок

Фруктовый сок

Воду +

3. Здоровой человек, как правило, — человек с большим запасом энергии. Что относится к факторам накопления энергии?

Ответ: общение с природой, труд, любовь, искусство, позитивные мысли

4. Чтобы быть здоровым, обязательно надо… (выберите правильные ответы):

Выполнять физические упражнения +

Высыпаться +

Совершать прогулки на свежем воздухе +

Заниматься экстремальными видами спорта (не обязательно заниматься экстремальными видами спорта, чтобы быть здоровым)

Сытно питаться (утверждение не верно, главное соблюдать принципы рационального питания)

Уметь радоваться жизни +

5. Где начинается процесс пищеварения?

В желудке

В пищеводе

Во рту +

6. Что можно видеть с закрытыми глазами?

Солнце

Сон +

Темноту

7. Что означает выражение «разбитое сердце»?

Сердце, плохо выполняющее свои функции

Сердце человека, испытывающего разочарования

Поэтический, литературный термин +

8. Минеральные соли – очень важный компонент пищи. Они участвуют во всех физиологических функциях организма. Какие главные минеральные элементы вы знаете (выберите правильный ответ)?

Натрий, калий, кальций, фтор +

Кремний, фосфор, бор, теллур

Цирконий, барий, цезий, бром

9. Какую помощь можно оказать при вывихе?

Дергать руку, пока боль не уйдёт

Вправить вывих может только врач +

В качестве первой помощи следует зафиксировать поврежденную часть и доставить в больницу +

10. Можно ли растирать отмороженное место снегом?

Да

Нет +

Смотря в каком случае

11. Продолжите пословицу:

«Когда я ем, я (глух и нем)»

«Чистота – залог (здоровья)»

«Здоровье в аптеке (не купишь)»

12. Из какой посуды не едят?

Из грязной

Из чужой

Из пустой +

Викторина «Отгадайте загадки»

1. Что на свете дороже всего? (Здоровье)

2. Что без языка, а сказывается? (Болезнь)

3. Чего хочешь – того не купишь, чего не надо – того не продашь? (Здоровье и старость)

Викторина «Вспомните пословицы»

1. Здоровье сгубишь – (новое не купишь)

2. Было бы здоровье – (а счастье найдется)

3. Не рад больной и… (золотой кровати)

4. Здоров будешь – (все добудешь)

5. Деньги – медь, одежда – тлен, (а здоровье – всего дороже).

К сожалению, нет на свете человека, который совершенно неподвластен старению. Все живое стареет и разрушается, но есть на Земле одно уникальное животное, которое согласно китайской поговорке, «умирает молодым, но в глубокой старости».

Вопрос: Какое животное, доживая до 300 лет, совершенно не стареет? Ни одного старческого явления не происходит в ее организме.

Ответ: Улитка

Граждане,

утомились от жданья,

Готовы корить и крыть.

Не волнуйтесь,

Сообщаю:

граждане – я

сегодня –

бросил курить.

Способность бросить вредную привычку зависит от индивидуальных качеств человека: его собранности, воли. Надо быть упорным и настойчивым. Начать курить легче, чем бросить. Так давайте же не начинать курить! Давайте беречь здоровье – свое и близких!

Викторина «В объятиях табачного дыма»

1. Родина табака (Южная Америка)

2. Колумб в 1492 году высадился на побережье Кубы и увидел аборигенов с дымящейся травой, употребляемой для курения, которую они называли… (сигаро)

3. Кто обнаружил в табаке никотин? (Жан Нико)

4. Екатерина Медичи использовала нюхательный табак как лекарственное средство от … (мигрени)

5. В какой стране табак в XVIвеке был объявлен «забавой дьявола»? (В Италии)

6. Книга, написанная английским королем Яковом Iв 1604 году, называется… («О вреде табака»)

7. Большие дозы никотина воздействуют на организм подобно

А. мышьяку

Б. кураре

В. Синильной кислоте.

8. Самый популярный способ употребления табака в США до XIX:

А. курение

Б. нюхание

В. жевание

9. В 1934 году во французском городке Ницца компания молодежи устроила соревнование – кто выкурит больше папирос. Двое «победителей» не смогли взять приз, так как скончались, выкурив

А. 40 папирос

Б. 60 папирос

В. 80 папирос

10. Кого называют «курильщиками поневоле»? (Тех, кто находится в обществе курящих).

Здоровье – это красота. Так будьте же всегда красивыми, не растрачивайте попусту то, что дано вам природой, поддерживайте и сохраняйте свое здоровье. Берегите себя и своих близких!