Доклад на тему : "Здоровье человека- высшее благо"

«Здоровье - наивысшее благо»

Здоровье человека - тема для разговора достаточно актуальная для всех времен и народов, в 21 веке она становится первостепенной.

Все без исключения люди понимают, как важно заниматься физкультурой и спортом, как здорово закаливать свой организм, делает зарядку, больше двигаться, но как трудно бывает пересилить себя, заставить встать пораньше, сделать несколько упражнений. Необходимо сформировать свой пласт сознания и отношения у большинства населения к своему здоровью, потребность и умения своими руками создавать свое здоровье за счет своих внутренних, а не внешних условий и усилий.

«Послание президента Республики Казахстан Н.А.Назарбаева к народу Казахстана» подтвердила необходимость обучению здоровому образу жизни детей и молодёжи.

«…не сложно представить себе процветающую экономику, которой люди из года в год становятся все более больными в результате не правильного подхода к своему здоровью и загрязненной среды. По мере того, как мы строим свое общество, необходимо применять нарастающие усилия в том, что бы наши граждане были здоровыми на протяжении всей своей жизни, и их окружала здоровая природная среда.

Стимулирование же здорового образа жизни направлено на то, чтобы каждый из нас занимался физическими упражнениями, правильно питался, соблюдал меры гигиены и санитарии, исключая из употребления наркотики, сигареты и алкоголь.»

Как и в воспитании нравственности и патриотизма, так и воспитании уважительного отношения к своему здоровью необходимо начинать с раннего детства.

Воспитание ответственного отношения к своему здоровью, как общественному достоянию, высшей социальной ценности я начинаю в первом классе с 1 сентября.

Когда дети впервые переступают порог своего класса, их ждут сказочные герои, создающие «Микромир», в котором малыши могут удовлетворить свою любознательность. Игра - ключ к успеху. Приложив ухо к своей парте, они слушают ее советы (магнитофонная запись «Советы парты»):

1. Утром рано просыпайся,

Хорошенько умывайся,

Чтобы в школе не зевать,

Носом парту не клевать.

2. Парта - это не кровать,

И на ней нельзя лежать.

3. Приучай себя в зарядке,

Не играет с вещами в прятки.

Ты здоровьем дорожи,

Руки в чистоте держи.

Это советы повторяются для учащихся и во время учебного процесса.

Если учитель понимает значение сохранения здоровья для своих учеников, он никогда не позволит себе игнорировать возможность организации возможность организации на своем уроке оздоровительной гимнастики – минутки отдыха для души и тела ребенка.

Каждый новый учебный день мы начинаем с зарядки, на уроках проводим физ.минутки. Чтобы все проходило в более свободной и веселой обстановке, провожу их под музыку («Маленькая страна», «Танцуем сидя», «Волшебные сказки» и т.д.)

По мнению специалистов-медиков, 75% всех болезней человека заложено в детские годы. Почему так происходит? Видимо, всё дело в том, что мы взрослые, ошибочно считаем: для ребенка самое важное - это хорошо учиться. А можно ли хорошо учиться, если у тебя кружится голова, если твой организм ослаблен болезнями и леностью, если он не умеет бороться с недугом.

Воспитывая ребенка, мы часто употребляем слово «Привычка». Привычка - это великая сила. Проводя «Праздник Мойдодыра» на примере недостатков Незнайки, прививаю детям хорошие привычки: чистить зубы, мыть руки, носить носовой платок. Обязательно приглашаем мед. работника, который рассказывает о полезных привычках, посвящает 3 девочек в санитары.

Очень часто родители говорят ребенку: «Будешь плохо кушать, -заболеешь!». И дете в неограниченном количестве едят сладкое, сдобное, копченое, забывая супе. Надо помочь избавиться от вредной привычки, т.е. поминутно лазить в холодильник за вкусненьким, а взять за привычку есть побольше овощей и фруктов, пить соки.

«Посеешь поступок - пожнешь привычку, посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер - пожнешь судьбу». Так говорили древние, и в этой фразе заложен глубокий смысл.

Самое дорогое у человека - это его семья. Членов семьи связывает любовь и нежность, забота друг о друге. Если в семье родители понимают значение физкультуры и спорта для здоровья ребенка, то они с самого раннего детства формирует у ребенка культуру физических занятий, демонстрируя это на своем собственном примере.

В спортивном празднике в «Папа, мама, я - спортивная семья» участвовали все дети и родители класса. Игра происходила по трем категориям: «Папа, мама, я», «Папа, я», «Мама, я». В веселой дружной обстановке родители со своими юными капитанами прыгали, бегали, ползали. Победители в командном зачете получили звания «Самый сильный папа», «Самая прыгучая мама», «Самый меткий ребенок». Это мероприятия сблизило родителей, что помогло в организации других семейных праздников: туристических подходах, где все вместе были участниками «Веселого экспресса», играли в баскетбол, волейбол, футбол, в вышибалы, провели соревнования по теннису. Победителем была дружба. Мы отдыхали в лагере отдыха «Орлёнок», где созданы все условия для активного отдыха, побывали в Жездах и Карсакпае. Во время пути останавливались возле живительного родника, босиком походили по молодой зеленой травке, дышали свежим воздухом в березовой роще. В парке поселка Карсакпай провели «Веселые старты».

По инициативе родителей, выезжали зимой в лагерь отдыха «Орленок», для встречи Рождества. На этом празднике не было равнодушных. Катались на санках, соревновались в катании на одной лыже, строили снежные замки, играли в снежки, водили хороводы. Солнце, мороз, веселье подняли аппетит у всех. В день заканчивался, а уезжать никто не хотел. Такие совместные мероприятия помогают ребенку полюбить себя, и объективно оценить проблемы собственного здоровья, способы немедленного решения этих проблем. Учащиеся моего класса на протяжении 4-х лет занимается ритмикой, где следят за их осанкой, пластичностью и грацией. Все мальчики состоят в баскетбольной команде гимназии, и неоднократно защищали ее честь, получали грамоты. Благодаря заботе родителей, коллективно посещают бассейн (даже в г. Сатпаеве после экскурсии в СОК), каток в городском парке. Совершенно очевидно, что движение - это жизнь. Издавна известно, что «если хочешь быть сильным - бегай, если хочешь быть красивым - бегай, если хочешь быть умным –бегай».

Бегали мои дети не только занимаясь спортом, но и на «Празднике осени», «Новом году», «8 марте», «Наурызе» обязательно проводились подвижные игры, конкурсы, эстафеты.

Самые главные помощники для нашего здоровья -витамины. Они содержится во всех фруктах и овощах.

Если кто то простудился,

Голова болит, живот,

Значит надо подлечиться,

Значит, в путь - на огород.

С грядки мы возьмем микстуру,

За таблеткой сходим в сад.

Быстро вылечим простуду,

Снова будешь жить не рад.

Чтобы ближе познакомиться с редкими растениями, лечебными травами, мы посетили ботанический сад, где собрали гербарии и устроили пикничок в живописном уголке на свежем воздухе.

Занятия спортом помогли моему отряду «Десантников» занять первое место в городском военном смотре юнармейцев.

Очень интересно прошли праздники: «Рыцарский турнир», «Богатырские потехи», где наши мальчики проявили свою ловкость, сноровку, силу, волю и терпение. Никто из них не имеет вредной привычки – курить.

Ко мне в гости часто приходят выпускники, я всегда очень рада встрече с ними. Однажды ко мне зашел мальчик с бледным лицом, желтыми зубами, небрежной стрижкой, черными пальцами и постоянным кашлем. Беседуя с ним, выяснилось, что он много курит, поэтому отстал в развитии, имеет болезненный вид. Задаю вопрос учащимся: «Вы хотите быть похожим на него?». Ответ конечно: «Нет!». Продемонстрировала, во что превращаются легкие курильщика (губка). И не надо лишних слов, реклама сделает свое дело. (мальчик подставной)

Здоровье - это бесценный дар, который человек получает от природы. Без здоровья трудно сделать свою жизнь счастливой и насыщенной.

Нурсултан Абишевич Назарбаев в программе «Казахстан-2030» объявил здоровье народа одним из главных приоритетов стратегии развития страны.

«Утверждение здорового образа жизни - важная общегосударственная задача».

И очень приятно смотреть на плоды своей работы, когда дети здоровы, без вредных привычек и с гордо поднятой головой переходят в 5 класс.

Здоровье народа дороже всего.

Богатства земли не заменят его.

Здоровье не купишь, никто не продаст,

Его берегите как сердце, как глаз!.