Методика изучения малого квадрата Медленного вальса

3

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

по изучению шагов малого квадрата медленного вальса.

Методика преподавания бальных танцев должна быть индивидуальна для каждого возраста. Педагогам также следует рассматривать каждого ученика как индивидуальность и то же время не стоит обосабливать того или иного учащегося. В данном случае я излагаю самые общие принципы обучения, которые возможно применять с учениками любого возраста с корректировкой на их индивидуальность.

Как правило, изучение Медленного вальса начинается на самом первом этапе подготовки конкурсного танцора. А малый квадрат – первый элемент, изучаемый учениками.

Общая последовательность

1. Подбор упражнений, направленных на правильное исполнение технических действий. Включение необходимых упражнений в разминку и музыкальных игры.

2. Знакомство с музыкой. Изучение характера, музыкального размера, темпа, акцентированного счета.

3. Демонстрация с последующим изучением движений.

1. Некоторые упражнения,

направленные на развитие различных групп мышц и подготовку правильного исполнения технических действий при исполнении малого квадрата медленного вальса

1. Велосипед: представляем себя едущими на велосипеде, поочередно то поднимая, то опуская пятки.

2. Прыжки на двух и на одной ногах.

3. Кто дольше устоит: поднявшись на полупальцы (сначала на двух, затем на одной ноге).

4. Подсолнух: из шестой позиции с опущенными свободно руками плавно поднимаем руки как бы стараясь дотянуться до солнышка. Плечи при этом не поднимать. При усвоении первоначального варианта – то же, поднимаясь на полупальцы.

5. Вырастание на полупальцах на двух и на одной ногах.

6. Полуприседания.

7. Полуприседания из положения по полупальцах.

8. Маятник: перенесение тяжести тела с пяток на носки и обратно, с одной ноги на другую.

9. Маятник с выпадом.

10. Выпады вперед и назад с пружинным движением в колене.

1. Знакомство с музыкой:

Началом обучения основам медленного вальса станет знакомство с музыкой. Целесообразно подобрать несколько мелодий, различных по характеру. Например, романтичную и оптимистичную или торжественную. При обсуждении мелодий, наряду с музыкальным размером и темпом, обратить внимание на разный эмоциональных окрас при одинаковом ритмическом рисунке и плавности музыки.

1. Схема изучения движения

1. Выполнение тренировочных упражнений, отрабатывающих мягкость работы стопы, колена.

2. Разбор направлений шагов и размерности выполняемой фигуры:

- музыкальный размер вальса ¾,

-на счет «раз» - шаг с правой ноги вперед,

-на счет «два» - левая нога делает шаг в сторону,

-на счет «три» - правая нога приставляется к левой,

-на счет «раз» - левая нога делает шаг назад,

-на счет «два» - правая нога делает шаг в сторону,

-на счет «три» - левая нога приставляется к правой.

1. Разбор тайминга спуска-подъема без исполнения шагов:

- начало подъема в конце счета «раз»;

- подъем на счеты «два» и «три»;

- опускание – в конце счета «три».

1. Разбор техники работы стопы: вперед – с каблука, назад – от каблука, при соединении ног – подставка.

2. Объединение шагов со спусками – подъемами и правильной работы стопы.

3. Отработка движения под счет в медленном темпе.

4. Исполнение малого квадрата под музыку в медленном темпе.

5. Исполнение движения под музыку в полном темпе.

Педагог дополнительного образования МБОУ СОШ № 50

________________________________________ Кормачев Н.В.

Директор МБОУ СОШ № 50 __________________________________ Юрова Г.Б.