|
Содержание Вступление ___________________________________________________ 4-5
Раздел 1. 1.1.О целях и работе в школе направленных на сохранение и укрепление здоровья обучающихся ____________________________ 6-7 1.2. Приоритетные принципы, задачи и основные понятия __________ 8-9 1.3. Мероприятия, направленные на сохранение и укрепление здоровья обучающихся _______________________________________________ 10-11 1.4.Спортивно-массовая работа в школе _________________________ 12 1.5. Психология восприятия здоровья. Внутренняя картина здоровья детей и подростков______________________________________ 13-15 1.6. Выводы ___________________________________________ 16-17 1.7.Словарь ____________________________________________ 18-19 Список использованной литературы__________________________________ 20
ВСТУПЛЕНИЕ «Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы» В.А. Сухомлинский. Сохранение и укрепление здоровья учащихся - первостепенная задача образовательных учреждений. Состояние здоровья детей, их образование и воспитание неразрывно связаны друг с другом. Поэтому сегодня перед системой образования поставлена задача по сохранению здоровья детей и молодежи, формированию у них навыков здорового образа жизни, мотивации быть здоровыми, воспитанию общей культуры здоровья, созданию условий общей здоровье сберегающей среды, внедрению в учебный процесс эффективных здоровье сберегающих технологий. Здоровье – первый элемент и ключ к развитию личности. Поэтому основная задача школы – непрерывно уделять внимание физическому, психическому и социальному здоровью, которое служит фундаментом для интеллектуальной и творческой надстройки личности. Планомерное сохранение и развитие здоровья детей осуществляется с помощью: Лечебно – профилактического (ежегодный медицинский осмотр, прием детьми поливитаминов, кислородных коктейлей, противоэпидемическая вакцинация). Обеспечение психологической безопасности личности ребенка (психологически комфортная организация режимных моментов, оптимальный двигательный режим, правильное распределение физических и интеллектуальных нагрузок, правильный стиль общения взрослого с детьми, использование физкультминуток в режиме дня, применение необходимых средств и методов). Оздоровительная направленность образовательного процесса, учет требований к максимальной нагрузке детей в организованных формах обучения, создание условий для оздоровительных режимов, валеологизацуия образовательного пространства для детей, бережное отношение к нервной системе ребенка, учет его индивидуальных особенностей и интересов; предоставление свободы выбора, создание условий для самореализации, ориентация на зону ближайшего развития ребенка. Формирование валеологической культуры ребенка, основ валеологического сознания (знания о здоровье, умения сберегать, поддерживать и сохранять его, формирование осознанного отношения к здоровью и жизни). В школе работает врач-педиатр и медицинская сестра, которые планомерно проводят профилактические и лечебные мероприятия. Ежегодно планово и систематически в школе осуществляются профилактические медицинские осмотры учащихся специалистами государственного учреждения здравоохранения «Амбулатория № 3 города Енакиево». В плановом порядке организован осмотр стоматологами и постоянные встречи - профилактики с участием врачей медицинских направлений.
РАЗДЕЛ 1. 1.1. О целях и работе в школе направленных на сохранение и укрепление здоровья обучающихся. Приоритетное направление деятельности школы – сохранение и укрепление здоровья детей, пропаганда здорового образа жизни. Над этим работает педколлектив, родительская общественность. Этот вопрос находится на постоянном контроле директора. На административных совещаниях, педагогических советах, родительских собраниях анализируется работа педколлектива с различными группами учащихся, выявляются достижения и недостатки в работе по оздоровлению, разрабатываются мероприятия для дальнейшего совершенствования системы работы по сохранению и укреплению здоровья детей. Работа в школе ведется по пяти направлениям: 1.Педагогика здоровья Цель: Пропаганда здорового образа жизни и обучение навыкам ЗОЖ. 2.Оздоровительные и профилактические мероприятия. Цель: Профилактика заболеваний, принятие необходимых мер, предотвращающих ухудшение здоровья и помощь детям в адаптации к следствиям нарушения здоровья(последствия болезни, инвалидности, эмоциональные проблемы). 3.Профилактика употребления психоактивных веществ. Цель: Формировать здоровый жизненный стиль, эффективную стратегию поведения и личностных ресурсов, препятствующих злоупотреблению наркотических и других ПАВ, работа практического психолога для открытого доверительного общения. 4.Физическое воспитание – традиционная форма работы школы. Каждый обучающийся занят в секции по футболу. 5.Создание комфортной предметно-пространственной среды. В школе оказывается всесторонняя помощь развитию творчества учащихся. Неукоснительно выполняются гигиенические требования к условиям обучения, СанПин. В школе создана модель здоровьесберегающих технологий обучения школьников. Она включает в себя учет возрастных особенностей, состояния здоровья ученика и его индивидуальных психофизиологических особенностей при выборе форм, методов и средств обучения. Использование здоровьесберегающих действий для сохранения работоспособности и расширения функциональных возможностей организма. В основу модели положены здоровьесберегающие действия, а именно: оптимальное время урока, рациональное чередование видов учебной деятельности, уважительный стиль общения, эмоциональная разрядка, физкультурная пауза, правильная рабочая поза, правильная школьная мебель с маркировкой по возрастным категориям обучающихся. 7. В спортзале школы регулярно проводятся школьные спортивные соревнования и тренировки по игровым видам спорта. Работает тренажерный зал. Тренировочная база и спортинвентарь соответствует требованиям сегодняшнего дня.
1.2. Приоритетные принципы, задачи и основные понятия: -обеспечить координацию деятельности по активизации и развитию движения по пропаганде здорового образа жизни; - формирование навыков здорового и безопасного образа жизни у молодого поколения граждан, а также ориентации подрастающего поколения на здоровье как на высшую социальную ценность, обеспечивающую в современных условиях профессиональное долголетие, семейное благополучие и обеспеченную старость.
- Основные использующиеся понятия:
1) здоровье - состояние полного физического, духовного и социального благополучия при полной адаптации к условиям внешней среды и способности к воспроизводству, а не только отсутствие болезней и физических нарушений; 2) здоровый образ жизни - категория общего понятия "образ жизни", включающая в себя благоприятные условия жизнедеятельности человека, уровень его культуры и гигиенических навыков, позволяющих сохранять и укреплять здоровье, предупреждать развитие его нарушений и поддерживать оптимальное качество жизни; 3) образ жизни - стойкий, сложившийся под действием социальных, культурных, материальных и профессиональных обстоятельств, образ жизнедеятельности, проявляющийся в нормах общения, поведения, складе мышления и традициях. Образ жизни охватывает все сферы общества: работу и быт, общественную жизнь и культуру, поведение (стиль жизни) обучающихся и их духовные ценности; 4) стиль жизни - социально-психологическая категория, характеризующая поведенческие особенности жизни человека. Стиль жизни, который зависит от поведенческих особенностей индивидуума; 5) формирование здорового образа жизни - системный процесс, охватывающий множество компонентов образа жизни современного общества и личности, включающий основные сферы и направления жизнедеятельности людей; 6) культура здоровья - составная часть общей культуры, которая позволяет человеку грамотно заботиться о здоровье и благополучии. Понятия "культура здоровья" формулируют как определенный уровень валеологической грамотности населения, состояние социального благополучия, степень развития творческих сил, физических, психических способностей граждан; 7) профилактика заболеваний - система мер медицинского и немедицинского характера, направленная на предупреждение, снижение риска развития отклонений в состоянии здоровья и заболеваний, предотвращение или замедление их прогрессирования, уменьшение их неблагоприятных последствий; 8) валеология (от одного из значений лат. valeo - ≪быть здоровым≫) - это область знаний о закономерностях и механизмах формирования, сохранения и укрепления здоровья человека; 9) валеологическое просвещение - системное получение детьми и молодёжью знаний о здоровье, формирования валеологического мировоззрения о ценности здоровья в жизни и личной ответственности за его сохранения;
1.3.Мероприятия направленные на сохранение и укрепление здоровья обучающихся: Ученики активное участие принимают в здоровьесберегающих мероприятиях: спортивные соревнования между классами, школами; спортивные праздники (дни здоровья, «Международный образовательный фестиваль спорта и искусства «Соколенок Донбасса»»); агитбригадах «Мы за -ЗОЖ» ). тематических вечеров, акций). день отказа от курения; Единый день борьбы со СПИДом и туберкулёзом; день борьбы с наркоманией; день здоровья; проведение школьной акции «Меняю сигарету на конфету»; интерактивная акция в - листовки о ЗОЖ; просмотр и обсуждение фильмов на тему ЗОЖ; Общешкольные родительские собрания по пропаганде здорового образа жизни, профилактике различных заболеваний составляют весомую часть всей работы с родителями (85%). Профилактикой заболеваний среди обучающихся и родителей занимаются врач-педиатр и практический психолог школы. Проводятся родительские собрания по темам: Знания о ПАВ и ранних признаках употребления. Предупреждение вредных привычек у детей. Влияние дефицита йода и на здоровье детей. Правильное питание детей в семье. Роль родителей в период полового созревания подростков. Предупреждение ИППП. Репродуктивное здоровье девушек. Профилактика гриппа и ОРЗ. Детские неврозы. Охват горячим питанием учащихся должен составлять 100%. Все учащиеся школы питаются в школьной столовой.
1.4. Спортивно-массовая работа в школе: Для создания условий для полноценного развития личности, сохранение и укрепление здоровья обучающихся большое участие принимает учитель физической культуры совместно с классными руководителями. Вопрос о состоянии спортивно-массовой работы в школе постоянно находится в центре внимания администрации школы.
Ежегодно в школе проводятся спортивные соревнования:
| Мероприятия | Количество мероприятий | | Спортивные эстафеты | 3 | | Первенство школы (баскетбол) | 4 | | Первенство школы по волейболу | 2 | | Первенство школы по пионерболу | 3 | | Первенство школы по футболу | 3 | | Соревнования «Веселые старты» | 1 | | Первенство школы по настольному теннису | 1 | | Школьная олимпиада по физкультуре | 1 | | Спортивные праздники | 3 |
Ежегодно в рамках внутришкольной спартакиады проводятся спортивные соревнования между классами. № Название соревнований Сроки 1. Военно-спортивная эстафета май 2. Первенство школы по футболу сентябрь-октябрь 3. Первенство школы по баскетб лу (юноши) октябрь 4. Первенство школы по баскетболу (девушки) ноябрь 5. Школьная олимпиада по физической культуре ноябрь 6. « Веселые старты» ноябрь 7. Первенство школы по волейболу (юноши) январь 8. Первенство школы по баскетболу апрель 9. «День здоровья», «Веселые старты» апрель 10. Легкоатлетическая эстафета май
Учителя физической культуры постоянно занимаются подготовкой и команд, и имеются победы в различных спортивных соревнованиях.
1.5. Психология восприятия здоровья. Внутренняя картина здоровья детей и подростков. Важное место в общей проблематике психологии здоровья занимает исследование внутренней картины здоровья (ИКЗ), что является своеобразным эталоном здоровья, имеет сложную структуру. Внутренняя картина здоровья (ВКЗ) - это особое отношение личности к своему здоровью, выражающееся в осознании его ценности и активно-позитивном стремлении к его совершенствованию. В.А. Ананьев рассматривает ВКЗ как самосознание и самопознание человеком себя в условиях здоровья. Исследование внутренней картины здоровья имеет большое практическое значение. Как справедливо подчеркивал В.Е. Каган, без понимания внутренней картины здоровья невозможно понять внутреннюю картину болезни. Особый интерес представляет изучение внутренней картины здоровья ребенка. Исследований в этом направлении крайне мало, за исключением фрагментарных исследований зарубежных и отечественных авторов. Сложная структура внутренней картины здоровья ребенка требует тщательного теоретико- методологического подхода к ее изучению. При исследовании внутренней картины здоровья необходим системный подход, что предполагает изучение ВКЗ как сложной системы, звенья которой тесно взаимосвязаны и взаимозависим друг от друга. ВКЗ (внутренняя картина здоровья) - составная часть самосознания личности. Осознанное отношение человека к своим потребностям, способностям, влечениям, мотивам поведения, переживаниям и мыслям невозможно без пристального внимания к своему здоровью. Представление человека о своём психофизическом становлении, его переживаниями отражается в различных формах его отношения к своему здоровью. В одних случаях это может быть адекватное отношение, в других - пренебрежение, в третьих – повышенное внимание. Особый интерес представляет возрастной анализ внутренней картины здоровья, что имеет важное значение не только в профилактике заболевания, но и в формировании гармоничной личности. Основной компонент ВКЗ у детей включает три уровня отражения здоровья: Когнитивный; Эмоциональный; Поведенческий;
Когнитивный уровень предполагает представления ребенка о состоянии здоровья, что в значительной степени зависит от его возраста и уровня развития интеллекта.
Эмоциональный уровень связан с различными видами эмоционального реагирования на здоровье, что определяется индивидуально-типологическими и индивидуально-психологическими характеристиками ребенка, а также особенностями его эмоционального реагирования на различные жизненные ситуации.
Поведенческий уровень связан с актуализацией деятельности ребенка по сохранению здоровья. Это более высокий уровень отношения к здоровью и требует активной деятельности субъекта, направленной на сохранение и поддержание своего здоровья Отношение ребенка к своему здоровью – это часть личности. В современной психологии рассматривается как многоуровневая система, состоящая из трех основных блоков: • описательный (образ «Я»); • отношение (отношение к себя или отдельных своих качеств); • само оценивание (принятие себя). Возрастные особенности становления внутренней картины здоровья. В психологии обобщенные возрастные периоды развития личности: • младенец (до 1 года); • раннее детство (2-3 года); • дошкольный возраст (4-5 лет); • младший школьный (6-10 лет); • подростковый (11-14 лет); • старший школьный возраст, или ранняя юность (15-17 лет). совокупность установок, направленных им на свое здоровье. Формирование ВКЗ в процессе развития ребенка проходит несколько этапов. Для каждого этапа характерны основные психологические системообразующие факторы, влияющие на адекватное отношение ребенка к своему здоровью. Первый этап охватывает период детства. Условно его можно назвать этапом эмоциональной привязанности ребенка к матери. Эмоциональная привязанность - основа здорового эмоционального и социального развития ребенка в последующие годы. Второй этап — этап формирования идентичности и подражания — охватывает период раннего детства. Примерно с полутора до двух лет ребенок начинает осознавать свои качества, возможности и свое состояние. Формирование ВКЗ осуществляется на модели родительского отношения к здоровью, в процессе подражания им. Третий этап – этап конкретно-ситуативных представлений о здоровье и эмоциональное отношение к нему — наблюдается у детей дошкольного возраста. Четвертый этап — этап осознания и эмоционально-оценочного отношения к своему здоровью (младший школьный возраст). Пятый этап — социальная установка личности подростка на свое здоровье, что включает в себя когнитивные, эмоциональной, поведенческой компоненты.
1.6. Выводы: Работа по формированию здорового образа жизни довольно объемная и кропотливая. Перед учебным заведением, всей образовательной отраслью стоят задачи, которые невозможно решить мимоходом. Необходимо создание единой программы для всей образовательной системы по формированию здорового образа жизни, внедрение единых государственных стандартов образования по безопасности жизнедеятельности, согласованных между собой и по образовательным уровням программ для средней и высшей школы по предметам „Основы здоровья и физическая культура”, „Основы медицинских знаний”, „Валеология”, „Основы безопасности жизнедеятельности”, „Гражданская оборона”. На современном этапе проводят множество мероприятий по формированию здорового образа жизни – лекционные занятия, тренинги по развитию спортивных способностей, самоконтроля, в школах внедрении программы по воспитанию у детей любви к своей жизни и необходимости ведения здорового образа жизни. Все чаще к сотрудничеству поощряются родители подростков, для коллективной работы по содействию здоровой атмосфере в семье. Работа, проведенная в школе, позволяет сделать определенные выводы, а именно: 1.Проблема здоровья в широком его понимании, как в личном, так и общественном измерении приобрела в наше время общепланетарного значения и рассматривается как таковая, что представляет опасность дальнейшего развития человечества. 2.Предотвратить вероятную опасность возможно путем формирования здорового образа жизни лиц, общин, стран, мира в целом. 3. Формирование здорового образа жизни - сложный, многогранный процесс, Требующий, совместных усилий как можно большего количества людей, разных организаций, и прежде всего – соответствующей государственной политики. Одновременно формирование здорового образа жизни является научно- практической дисциплиной со своей теорией, методологией, методикой и средствами. Знания и практические навыки по формированию здорового образа жизни должны быть, как можно шире распространены в обществе, ими нужно руководствоваться при разработке и принятии управленческих решений на всех уровнях всех ветвей власти, всех отраслей государственного сектора. Нужно также всеми средствами влиять на частный сектор и общественные организации в направлении мониторинга, контроля, содействия и направления деятельности в интересах здоровья населения. 5. Наиболее эффективный способ воплощения мировоззренческих ценностей здоровья в сознание населения - это инициация со стороны органов государственной власти и местного самоуправления различных локальных проектов, ограниченных местными масштабами, в частности масштабам первичных административно-территориальных структур и отдельных организаций. 6.Сохранение и укрепление здоровья, культ здорового образа жизни должны постоянно находиться под пристальным вниманием общественности, а особенно педагогических кадров. 7.Только продуманными слаженными совместными систематическими действиями мы сможем решить сложную, но почетную проблему – дать Донецкой Народной Республике здоровых граждан.
1.7.Словарь. Здоровье - как состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов. Научное понимание здоровья включает также своевременное и гармоничное телесное и психическое развитие, нормальное функционирование всех органов и систем, высокую работоспособность во время различных видов деятельности, отсутствие заболеваний, способность легко адаптироваться к непривычным условиям среды и устойчивость к неблагоприятным воздействиям. Внутренняя картина здоровья (ВКЗ) - это особое отношение личности к своему здоровью, выражающееся в осознании его ценности и активно- позитивном стремлении к его совершенствованию, самоосознание и самопознание человеком себя в условиях здоровья. Когнитивный уровень ВКЗ - представление ребенка о состоянии здоровья, что в значительной степени зависит от его возраста и уровня развития интеллекта. Эмоциональный уровень ВКЗ - с различными видами эмоционального реагирования на здоровье, что определяется индивидуально-типологическими и индивидуально-психологическими характеристиками ребенка, а также особенностями его эмоционального реагирования на различные жизненные ситуации. Поведенческий уровень ВКЗ - с актуализацией деятельности ребенка по сохранению здоровья. Это более высокий уровень отношения к здоровью и требует активной деятельности суб'екта, направленной на сохранение и поддержание своего здоровья. Образ «Я» - совокупность ощущений, представлений и переживаний подростка по поводу своего физического облика. Здоровый образ жизни - это форма жизнедеятельности, ориентированная на развитие, сохранение и воспроизводство здоровья, что является основным персональным капиталом каждого человека. Здоровый образ жизни – это форма жизнедеятельности, которая основывается на требованиях суточного биоритма и включает такие основные составляющие, как личная гигиена, двигательная активность, режим питания и сна, закаливание, чередование труда и отдыха, отсутствие вредных привычек. Функция психологического здоровья – это поддержание активного динамического баланса между человеком и окружающим миром в ситуациях, требующих мобилизации эмоциональных и волевых ресурсов личности. Психологический тренинг — форма активного обучения навыкам поведения. В тренинге участнику предлагается проделать те или иные упражнения, ориентированные на развитие или демонстрацию психологических качеств или навыков. Для отработки полученных навыков применяются ролевые игры и другие методы.
| 
