Учить дошкольников в игровой форме закаливанию.
Просмотр содержимого документа
«Закаливание для дошкольников»
Июнь . Комплекс №1
«ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА И ЗАКАЛИВАНИЕ»
Цели:
■ обеспечивать детям плавный переход от сна к бодрствованию, подготовить их к активной деятельности;
■ закреплять навыки проведения самомассажа рук ,активизируя биологически активные точки;
■ проводить профилактику плоскостопия;
■ формировать правильную осанку;
■ осуществлять комплекс закаливающих процедур: воздушные ванны, босоножье, кратковременное воздействие холодной водой — обширное умывание (рук, лица, шеи, груди);
■ закреплять умение осознанно, активно, с должным мышечным напряжением выполнять все виды движений;
■ воспитывать у детей желание самостоятельно организовывать, выполнять разнообразные упражнения..
Материал: дорожки "Здоровья" с различными раздражителями, шарики «Су-Джок».
Время проведения: после дневного сна.
Место проведения: групповая комната или участок детского сада.
ХОД:
1. Гимнастика-побудка
Воспитатель
- Эй, ребята, просыпайтесь!
Вам вставать пришла пора.
Потянитесь. Улыбнитесь
На живот перевернитесь.
А теперь опять на спину,
Потянулись еще раз.
Вдох и выдох. Вдох и выдох
Повторим еще раз.
Поднимите ноги вместе,
Опустите на кровать.
Руки в стороны расставьте
Хватит спать! Пора вставать!
(Дети выполняют движения в соответствии с текстом)
2. Ходьба по дорожкам здоровья с различными раздражителями
Воспитатель
-Мы стараемся, стараемся
Физкультурой занимаемся!
Пусть будут руки крепкими,
Пусть будут ноги сильными.
Мы будем все здоровыми,
Веселыми, спортивными.
3. Ритмическая гимнастика «Эй лежебоки…»
4. Дыхательные упражнения «Надувание шаров»
5. Самомассаж с шариками «Су-Джок»
Воспитатель
Белка шишки принесла
И ребятам раздала.
Шишки все мы разбираем
И в ладошках покатаем.
«Мы мячом круги катаем
Взад вперед его гоняем
Им поглажу я ладошку
Будто я сметаю крошку
И сожму его немножко,
Как сжимает лапу кошка
Каждым пальцем мяч прижму
И другой рукой начну»
6. Умывайка (водные процедуры)
Воспитатель
В кране чистая водица
Ну-ка дети, быстро мыться.
Моем шею, моем уши
Вытираемся посуше.
Затем дети идут одеваться и расчесываться