Массаж рук: Исходное положение: сидя на полу или стуле, руки перед собой. Ребенок начинает медленно растирать ладоши, приговариявая: Ай тари, тари, тари,куплю Маше янтари. Останутся деньги, куплю Маше серьги. Останутся пятаки, куплю Маше башмаки. Останутся грошки, куплю Маше ложки. Останутся полушки, куплю Маше подушки. С каждой строчкой темп растирания должен возрастать. Количество повторений: 2-3. После теплыми ладошками греют горло, обхватив его со всех сторон.
Просмотр содержимого документа
«"Культура здоровья в семье"»
Уважаемые родители!
Приглашаем Вас принять участие в опросе, позволяющем изучить культуру здоровья Вашей семьи. Активное участие и Ваша искренность позволят нам эффективнее осуществлять работу по воспитанию культуры здоровья детей, посещающих наш детский сад, а Вам по оздоровлению ребенка в семье. Мы хотим, чтобы наши дети росли здоровыми и счастливыми, были удачливы и успешны!
Благодарим Вас за помощь!
Делаете ли вы утреннюю зарядку?
Да Нет Иногда
Проводите ли закаливающие процедуры?
Да Нет Иногда
Какиеи(перечислите,ипожалуйста)?________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Есть ли у вас вредные привычки?
Да Нет
Знает ли об этом ваш ребенок (ваши дети)?
Да Нет Не знаю
Соблюдаете ли вы режим дня (сон, питание, прогулка)?
Скорее да Скорее нет По-разному.
Придерживаетесь ли вы здорового рациона питания?
Да Нет Не знаю
Как часто вы бываете на свежем воздухе?
Часто Редко Как получится, не задумываюсь об этом
Посещаете ли вы спортзал?
Да Нет Иногда
Стараетесь ли вы соблюдать правила безопасного поведения в быту, на улице, в транспорте?
Всегда Нет, не стараюсь Иногда, в зависимости от ситуации
Часто ли вы болеете?
Часто Не часто Год на год не приходится (по-разному)
Активны ли вы в профилактике заболеваний (регулярно делаете прививки, флюорографию, медосмотры)?
Да Нет По настоянию родственников, друзей, в
периоды эпидемий, по требованию на работе
Есть ли у вас дома приборы, помогающие сохранить и укрепить здоровье?
Да Нет
Перечислить какие-нибудь________________________________________
______________________________________________________________________
Знакома ли вам картина вашего здоровья, знаете ли вы свои болезни и особенности своего организма?
Да Нет Отчасти
Посещаете ли вы в связи с этим соответствующих врачей-специалистов? Да Нет Иногда
Что вы делаете в связи с этим?
Принимаю профилактические меры Ничего не делаю
Принимаю меры, только когда возникают симптомы.
Знаете ли вы картину здоровья своей семьи (наследственные заболевания, предрасположенность к каким-то заболеваниям и др.)?
Да Нет Отчасти
Считаете ли вы свою семью здоровой и ведущей здоровый образ жизни? Скорее да Скорее нет Не могу ответить на вопрос
Считаете ли вы себя субъектом (активным участником, творцом) здоровой жизни?
Да Нет
А есть ли у Вас в семье такие люди? Кто это?__________________________
______________________________________________________________________